而潘安和瑞雯、艾玛的感情更好了，只不过在面对她俩时他总有种紧张感，因为她们看他的眼神愈来愈不正常，特别是在他泡药浴、洗澡的时候，潘安甚至能听到吞咽口水的清脆声音。他这时已经十二岁了，虽然个子不高，但浑身皮肤白皙光滑、细腻到了极限，甚至是超出了常人的范围，看起来就像是温润无暇的汉白玉，在太阳光下还能反射出淡白色的光晕。这其中有药浴的功劳但更多却是自己的特殊能力造就的，加上行走坐卧间透过肌肤隐约突显出的完美肌肉线条，再配上自己那张清秀到脱离凡俗的一张嫩脸，就是潘安他自己照镜子都有些脸红，现在他出去墨镜口罩可是标配，在学校更是口罩从不摘下，因为瑞雯与艾玛升学的原因，他只要是下课就逃也似的冲出教室躲进男厕所里，深怕被那些想要围上来的女生们堵住非礼。
转眼间又过去了一年，潘安的皮肤用铁砂都搓不出印了，李老爷子终于松了口，打算开始教他们拳法，只是不是套路，而是一种单纯的搏击技巧，讲求快，准，狠。没有套路中的虚实之分，只求招招打击对手要害，争取在对手还手之前击倒敌人，如果无法做到，就尽快脱离，为下次攻击做准备。如果对手的攻击避无可避，也要求在腾挪之间用自身皮肉厚实的地方接招，不求以伤换伤，只求保得住性命。简而言之，这种技巧就是既要杀敌又要保命。十分对潘安的胃口。
步入江湖就要挨刀，肉搏就没有不挨打的，李老爷子毕竟是老江湖，除了基础中的基础马步之外，首先就打熬三人的皮肉，尤其是潘安，因为自愈能力李老爷子格外上心，皮肉打熬的尤其厉害，只用了七年时间就使得潘安的皮肉柔韧紧实的犹如厚橡胶，甚至超过练了二三十年铁布衫外功的人。而瑞雯与艾玛两人因为特殊能力和潘安的滋润，也双双达到了大体的程度，不过一个皮肉更像是厚皮筋，一个更像是花岗岩而已。
打熬完皮肉，李老爷子安排的种种训练就是为了拉伸三人的筋膜，同时增强力量，七年的锻炼潘安可以单手举起一百公斤的东西，双手用力更是可以举起三百公斤以上的重物，达到了专业的举重运动员的程度。瑞雯与艾玛的程度也大体相当，只是稍差个五六公斤而已。
基础打的坚实无比，接下来当然是如何将全身的力量拧为一处，爆发出冲天的威力。李老爷子的基本击技只有七招，变化却有三十六招，出招主要靠双手，也可使用短兵器，比如匕首，短棍等，出招迅疾如风，招招不离对方的要害。同时也有格挡技巧，格挡的同时快速后退，在对手身边徘徊，寻找机会再次出击。挨打技巧也有，主要是靠腰腿的扭转腾挪，将前胸或者后背拦在对手的攻击前面，同时回避要害，要求眼快腿快腰快，是最难练的，但又是李老爷子要求必须第一个练的。
转天李老爷子带来了个大家伙，一整套的便携式发电机组，变压稳压器，和数十个连接着细电线的垫片。老爷子的练功方法在那个年代很是新潮，还是先练腿，在腿上固定好垫片，细微的电流通过垫片传导入肌肉，刺激的肌肉一跳一跳的，这时再按照原先的方法蹲马步，在一呼一吸和电流的刺激中细细感受每条肌肉的起伏，老爷子再上前揉捏，引导肌肉、肌腱与韧带的细微活动相和。在持续了一个小时之后，就拿下垫片，在操场上奔跑、蛙跳、深蹲，将那种相合的感觉逐渐融入整个下半身。
然后才开始练习那种挨打技巧，那是李老爷子数十年出生入死，挨打无数才自创出的技艺，他懒得仔细斟酌名字，就称呼为守身三技，第一技为卸力技巧，在拳头打到身上时，肌肉瞬时收缩同时腰部后拧，腿要立的稳，不能被撂倒；
第二技为偏移技巧，在遭受就算卸力也会被击倒的重击时，比如重踢、用木棍和锤击打等，就腿部用力主动前冲，将肩头或胸口撞向攻击方向的外侧，以身受一些伤害为代价，让对方的攻击不能尽全功；
第三技就是硬抗了，也是最难的，要求在被打击到皮肉时，皮肉部分立刻绷到极致，同时小碎步后退，卸掉一部分冲力，而难点就在小碎步。因为需要硬抗的攻击往往是在身体反应不及，或是身体重心不稳无法卸力的情况下就扑面而来的，在遭受打击后身体向后偏移，全身重量都在腿上，压力是平常的数倍，而在这个时候还要小碎步后退实在有些强人所难。
不过这种技巧简单实用，就一个重点，不能被击倒。在打斗时被击倒是非常严重的，不说起身不易，就是想要翻滚，也需要调整手脚紧贴身体，浪费时间不说，还很容易滚错方向。而且被打倒起身后，往往会丢失目标，对手即使不乘胜追击，也会快速移动到你的视野死角处。
守身三技练习的方法就是挨打，李老爷子将手中的竹条换成了短棍，每天打的潘安三人是浑身青紫，不过在潘安的能力滋润，和李老爷子调制的口服汤药双重调理下，第二天又会恢复正常，然后继续挨打。
日子就在这样挨打、恢复、再挨打的循环当中一天天过去。潘安也向李老爷子询问过一些问题，这个世界没有内力，但是有明劲、暗劲、化劲之分，老爷子为什么不教他们这些。
李老爷子冷哼一声，反问道，“你知道丹田是什么器官组织吗？”
“上丹田是眉心松果体，中丹田是心窝……”，不过练武之人所说的丹田应该是下丹田，“下丹田是……”潘安小脸扭曲，他记得那里还真没什么特殊的器官。
“这就是丹田的位置……里面就是些血管和大肠，既不供血，也没有气流，就是一块肉！”老爷子情绪略显激动，边说边解开衣扣，向潘安指点到，潘安瞅了一眼，五对腹肌，结实的就像是厚实的橡胶垫，只不过在右侧第二块上有个很明显的伤疤，看形状是枪伤。
“我亲手解剖过数十具尸体，研读过上百篇医学报告，就是想找到下丹田，不过……唉……”，李老爷子叹了口气说道。
嚯，这老爷子不是有点新潮，是潮的突破天际了，这在二十一世纪都还算是未解之谜呢，潘安眼角抽了抽。
“明劲、暗劲、化劲要求气沉丹田，劲由丹田而来，我丹田都还没找到怎么教你？！”，李老爷子阴沉着脸看着潘安说道。
