何牧得知图书馆中有和体修相关的书籍,立刻就想要去翻阅一番,好对照自身如今的情况,看看是否适合他接下来的修行?
但是他刚站起身,被虞琇菲给一把按住。
“你本来就心血受损了,再不好好吃饭,你还能修炼身体吗?”
听了虞琇菲的话,看到虞琇菲关切目光。
何牧也知道对方是真的关心自己的。
因为按照虞一舟所说,体修对身体素质要求很高。
在十二位至圣之前的时代里,那些体修强大的家伙,一顿饭轻松吃掉一头牛。
所以何牧也没有违背虞琇菲的好意,坐下来安安静静地把午饭吃掉。
吃过了午饭,虞琇菲主动承担了清洗碗碟的工作。
“好了,今天中午这些我来洗吧,你趁着还没开馆,去那个书架上找一找,兴许会找到对你很有用的东西,快点去吧。”
何牧也没有多想,向虞琇菲抱拳表示感谢。
“好的,谢谢你菲儿姐。”
目送何牧健步如飞的跑走虞琇菲低头看了一眼桌上的餐具,又扭头看了一眼虞一舟。
“老头,这些你能自己洗吗?”
虞一舟瞬间就泛起白眼,完全不接这话茬,转身背着手走出屋子。
留下虞琇菲一个人面对桌子上的餐具。
这一刻的虞琇菲简直如临大敌,盯着餐具看了很久,终于还是一咬牙。
把有些散落的头发重新盘好,依然是用一支笔当簪子把头发掐住。
“哼,不就是洗盘子吗?真以为我不会吗?”
嘀咕了一句,虞琇菲迅速收拾好各种餐具,抱着向水房跑去。
她刚跑到水房门口,一个跄踉,手上捧着的碗碟“哗啦”全都摔了出去。
幸亏她眼疾手快,挥手唤出道简,简策一展,术诀催动,凭空把碗碟定在半空,赶紧一个一个都给捡起来。
收拾好碗碟的虞琇菲依旧嘟着嘴很不开心。
水房里的人听到外面的动静,纷纷从里面探出头来。
然后一群人满脸惊讶地看着嘟着嘴的虞琇菲捧着一堆碗碟,像是奔赴战场一样地冲进水房。
“天呐,我不是眼花了吧?刚才那个是菲儿吗?”
“好像真是呢。”
“菲儿还会洗盘子呢?”
“这个不难吧?”
“可是菲儿可是舟老的掌上明珠。”
“就是啊,舟老从小到大什么时候让菲儿洗过盘子?”
“那今天这个是?”
“你们忘记了吗?昨天是新来那小子洗的。”
“难道说?今天那小子故意不洗了?让菲儿洗吗?”
“呦呵,那个何牧胆子不小啊?竟然敢让咱们菲儿洗盘子?”
“不行,我要去找那小子。”
……
一群人义愤填膺的时候,一转身,看到虞一舟不知道什么时候出现在他们的身后。
“咳咳咳,不用去找,这个是菲儿自己要求的。”
“什么?”
图书馆里的工作人员们简直是目瞪口呆。
但虞一舟都已经发话了。
自然也没有人敢去参合这个事情。
只是看着在水房里手忙脚乱的虞琇菲,不少人脸上都流露出奇怪的神情。
……
水房那边发生的事情,何牧并不知道。
他跑进了第一阅览馆内。
按照舟老给出的位置,迅速找到了那个不起眼的书架。
书架上还堆放着各种其他的书籍。
在书架的最上层,整个一层摆放着很多本书。
何牧小心翼翼地从上面抽出了一本来。
《身体修行研究-基础篇》
看到这书名,他立刻明白,这些书并非是他所期待的什么武功秘籍。
不过从这个书名看,何牧觉得应该会对自己有帮助。
所以他站在书架前,翻开了这本并不算薄的书。
“身体修行,顾名思义便是对身体进行修行,所谓‘外练筋骨皮,内练脏腑器’,这便是对身体修炼的基础,也是身体修行的根基……”
翻看之下,何牧很快就沉浸其中。
因为这本《身体修行研究》确实是他如今急需。
整本书从身体修行最基础的地方开始。
首先,既然是要对身体进行修炼。
那么就必须要了解自己的身体。
人的身体内,首先是拥有206块骨骼组成的骨架。
然后是填充在骨架之中的各种脏腑器官。
再之后便是皮肉毛发等等外部。
可以说,人体是由许许多多个部分组成。
但是这些部分组合在一起,才是一个完整的人。
看到这里,何牧看到了书中所写的一句话。
“所以,身体修行必须要同步进行,要把自己的身体当做是一个整体去修行,要做到一个统一和均衡,修行时保证身体每个部分同步提升。
只有身体的修行协调同步,才能够保证对身体的修行完美。
否则单纯修炼肌肉力量,可能在发力的时候,自身的骨骼无法承受那种爆发力量。
又或者是,骨骼和肌肉修炼足够,脏腑器官修炼不足,无法支撑爆发的消耗。
因而身体的修炼,必须要同步进行,筋骨皮、脏腑器,都要练到。
唯有身体均衡被修炼到,协调到最佳状态,才算是成功的身体修行。”
何牧看到这里,感觉那位写下这本书的圣人,确实是做了非常细致的研究。
可以说是,把体修的基础研究得很透彻。
现在何牧倒是对昨夜的突破有些感悟。
昨天夜里,他是借助了朽木简牍残存的剑道气息,精神与那股气息相合,而后强行以一种无畏的气势冲开了玄关,获得了第一境突破。
但实际上,这种方式对照手中《身体修行研究-基础篇》看,存在不少弊端。
强行冲关的情况下,何牧身体各处都没有修炼到极致。
没有外练筋骨皮,也没有去滋养淬炼脏腑器。
何牧忍不住嘀咕道:“所以,如果不是有简牍相护?还有我自身之前锻炼的积累,可能昨天夜里强行的冲关会给身体带来极大隐患。”
想到这里,何牧心里也是一阵庆幸。
当然这一次可以侥幸没有出意外。
但也已经把他身体多年积累给一次耗尽了。
接下来的修行,他必须要循序渐进。
“唔,不能再莽撞了。”
当。
开馆的钟声在此时响起,何牧不好继续蹲在里面看书。
他索性把书架上,那位圣人所写,有关于体修的研究书籍都取下来。
打算拿去图书馆中的抄录机那里,全部都抄写一份。
等下班后,他可以带回家去好好研究一番。
捧着一堆书,何牧从阅览馆的深处走出来。
刚走到阅览馆门前,一眼便看到了站在阅览馆通往后院门前的虞琇菲。
只是此刻的虞琇菲浑身湿淋淋,像个落汤鸡一样狼狈。
停下脚步,何牧非常奇怪地问:“菲儿姐,你这是怎么了?外面下雨了吗?”
何牧一边问,一边向阅览馆外面望了一眼。
外面骄阳似火,晴空万里无云。