有很多的人把“笑对一切，乐观生活”作为自己的座右铭。他们这种积极快乐、热爱生活的态度，使他们的生活充满生机与阳光。和任何一个快乐生活的人谈话，他都会给你一种力量。
有一个老先生得了病，头痛、背痛、茶饭无味、委靡不振。他吃了很多药，都不管用。这天听说来了一位著名的中医，他就去看病。中医望闻问切一番后，就给他开了一张方子，让老先生去按方抓药。老先生来到药铺，给卖药的师傅递上方子。师傅接过一看，哈哈大笑了起来，说这方子是治妇科病的，中医犯糊涂了。老先生赶忙去找医生，谁知医生却出门了，说是要一个多月才能回来。老先生只好把方子揣起来回家了。回家路上他想，这个中医真是糊涂了，竟然把自己的病看成了“月经失调”的妇女病，于是也禁不住哈哈笑起来。从这以后，每当想起这件事情，老先生就忍不住要笑。他把这事说给了家人和朋友听，大家也都忍不住乐起来。一个月后，老先生去找医生，笑呵呵地告诉医生说你给我开的方子弄错了。医生此时笑着说，这是他故意开错的。
老先生的病是肝气郁结所引起的精神抑郁及其他病症。而笑，则是他给老先生开的“特效药方”。老先生这才恍然大悟——这一个月中，老先生光顾笑了，什么药也没吃，身体却好了。
我们生活在这个世上，每天都忙忙碌碌，承受着巨大的生存压力。我们要维持自身和家庭的生活水准不至于太低，我们要时时提防天灾人祸的发生，我们面对着生老病死的困扰，我们要和形形色色的人打交道……如果我们不懂得如何调节自己，那么苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦……这些不良的情绪就会严重地损害我们的身体和精神。正如人们常说的“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头”。而最好的自我调适方法，就是笑，就是乐观地生活，就是养成乐观生活的好习惯。一旦你学会了阳光灿烂的微笑，你就会发现，你的生活从此就会变得更加轻松。
微笑是人与人之间最普通的交流方式。笑可以融化冷淡，可以化干戈为玉帛，可以缩短人与人之间的距离。
美国某都市一个知名酒店的人事经理曾说过：“如果一个女孩子经常发出可爱的微笑，那么就算她是小学的文化，我也乐意聘用；要是一个哲学博士，老是摆个扑克牌的面孔，就是免费来当我的服务生，我也不要。”
著名的企业家吉姆·丹尼尔靠一张“笑脸”神奇般地挽救了濒临破产的企业。丹尼尔把“一张笑脸”作为公司的标志，公司的厂徽、信笺、信封上都印上了一个乐呵呵的笑脸。他总是以“微笑”飞奔于各个车间，执行公司的命令，进行自己的管理。
结果，员工们渐渐被他感染，公司在几乎没有增加投资的情况下，生产效益提高了80%。公司员工友爱和谐，上下同心同德，其乐融融，公司的信誉大增，客户盈门，生意红火，不到5年，公司不仅还清了所有欠款，而且盈利丰厚。“微笑可以让领导与员工之间更容易沟通，可以使企业形象更深刻地印在客户的脑海中，能够为企业带来意想不到的收获。”
“笑，实在是仁爱的表现，快乐的源泉，亲近别人的桥梁。有了笑，人类的感情就沟通了。”这是英国诗人雪莱说的。“善说笑话的人，往往有先见之明。”“心里最好经常保持快乐，如此就能防止百病，延长寿命。”这是我们应该有的对于生活的态度。的确，经常保持愉快的心情，笑口常开，是有益于身心健康的。笑，使肌肉变得柔软，身心在极度放松的状态下，很难引起焦虑。只要你笑，就多一份觉醒，对这个世界更有安全感。
张学良的一生，充满了传奇色彩。1936年底，西安事变之后，张学良便踏上了漫长曲折的幽禁之路。命运的沧桑并没有让昔日“少帅”看破红尘，恰恰相反，他把“被软禁”当成了修身养性的人生大课堂。
每日清晨6点，张学良准时起床去登山，在半小时的登山过程中，他摸索出了一套“大笑养生法”。他说，笑是为了长寿，早晨起床第一件事，就是要让自己快乐。想快乐，就要把心胸放宽，不要想烦恼的事。心胸放宽，首先要放松，整个心落下来了，身体才会松弛：不再压抑、紧张，才会由衷地发出笑声。
笑对一切、乐观向上是成功的良好习惯之一，是一种乐观开朗的生活态度，是对人对己的宽容大度，是不计较得失的坦然心胸。笑的修养，也是人品的修养。让我们记住：“笑对一切，乐观生活。”用微笑和乐观的心态来面对人生，让我们的每一天都快乐而充实。
要快乐地生活，就要学会摆脱繁杂生活的束缚，一身轻松，心情才会更好。乐观的态度是战胜困难，走向成功的法宝。要成大事，愁眉苦脸是无济于事的，只有笑对一切困难并战胜它们，才是走向成功的正确道路。
