人生在世，一辈子要做的只有两件事：做人和做事。
从容、淡定，是人生的一种理性感悟，是达到成功的阶梯，是决定一个人成败的重要因素，是气度从容的大家风范，是心胸开朗、见解通达的达观生活态度。
从容、淡定，是一种思想境界，是生活的一种状态。
从容、淡定的人珍惜自己的岗位，热爱自己的工作，不会因为工作的压力而怨天尤人，也不会因为职务的高低而怀才不遇，更不会因为待遇的多少而牢骚满腹。他们努力学习，勤奋工作，不会欺上瞒下，看领导的眼色做事，也不会投机钻营，绞尽脑汁、不择手段地去捞取名利。他们爱岗敬业，在工作中寻找快乐，在劳动中获取幸福。
他们能清醒地认识到理想和现实的差距。不好高骛远、缘木求鱼，也不盲目攀比、爱慕虚荣。他们脚踏实地地追求自己所认定的幸福，与世无争地生活着，简单而又快乐。不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。遇事处之泰然，宠辱不惊。淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执着于自己脚下的路。
从容、淡定不是平庸，而是一种高修养的生活态度。他们有能力去争取自己想要的一切，但他们却不完全看重这一切。
从容做事，是淡定的人在心态上的要求。从心态上端正好自己的态度，时刻对工作心怀感激，然后带着荣誉感以高标准要求自己去工作，从而达到对工作精益求精的追求。从容做事，还是淡定的人在行为上的要求。脚踏实地，远离浮躁，积极努力地把工作做到位，把事情办实办好，有担当，而不是到处推脱。
本书通过上下两篇，分别从从容做事，淡定做人入手，详细讲述了作为一名员工应具备的最基本的素质。上篇主要包括：阳光心态，爱上你的工作；珍惜工作，找准自己的位置；勇于担当，工作意味着责任；高效执行，把工作落实到行动上。下篇主要包括：保持忠诚，维护企业保守秘密；谦虚低调，在团队中赢得信赖；宽容待人，保持一颗平常心；心怀感恩，坚持终将美好。
