5秒后张若尘直接窜出了足足100多米，代价就是内力几乎消耗殆尽，整个基础轻功的运行经脉几乎断裂。
停下轻功，靠着肉体继续向前走动。
身后的地面开始崩碎坠落，最后消失在了无尽的黑暗之中。
突然前方一声脆响将张若尘的目光吸引过去，一条裂缝出现在张若尘眼前十多米的位置。
艹
强撑着一口气继续前进，但事与愿违一声轰隆声响起，张若尘周围的地面终于与主岛分离，朝深渊坠落。
眼看着距离安全地点只有两米的位置，随即纵身一跃，可惜地面处于下落状态几乎无法借力，身体又重伤，张若尘的手指才堪堪触摸到岛屿边缘就随着破碎地面坠入了深渊之中。
时间一点点的过去，突然一双鲜血淋漓的手从浮空岛边缘伸出，然后抓住上面的绳子继续前进。
慢慢的一个人性物体终于爬上了浮空岛。
张若尘仰面躺在地上，全身无一处不火辣辣的疼，此时危险感消失，休息了一会儿后奋力坐在地上，赶紧运起稀薄的基础内力开始疗伤，但内力十分稀薄，疗伤效果并不好。
怎么办呢？
张若尘突发奇想——将真武龟息功自动运行的内力借调来参与疗伤，同样都是自身的内力，疗伤应该都可以。
说干就干！
将真武龟息功自动运行于经脉中的内力引导出来顺着被损伤的经脉前进，成功了！
而且这种内力似乎比基本内功练出来的内力更加具有疗伤效果，张若尘感觉其流动过后的损伤经脉传来的痛感减轻了不少，而且在内力的滋润下经脉的强韧性也增加了一些。
这难道是《真武龟息功》的隐藏功效——加速伤势恢复？
不过这样对真武内力的消耗比较大，张若尘只堪堪用其运行了一个周天将经脉的疼痛感消去，就发现真武内力快要用尽，在不知道用尽了会产生什么效果的情况下，只得停止利用真武内力疗伤。
将真武内力归位，立即就是一阵强烈的饥饿感传来，此时又没有其他食物，只得取下腰间的水袋足足喝了半袋才感觉稍微好一点，但还是饿得慌。
好在基本行动力已经恢复，只要不动用内力干其他事就好，此时岛屿边缘已经消失掉了一大块，目测岛屿面积为50mx120m左右，如果不是张若尘做好了安全措施，此时怕是落去了未知存在的大口。
望了望就像是被怪物啃了一口的残缺处，转身朝废墟走去，按张若尘的计算，如果每次地面崩塌这么大的区域，那么至少要掉十次左右才能到达废墟，自己还有足够的时间先找点吃的。
废墟中依然是大多数生活物资都能够找到，就是时间有点久远都过了保质期，不过所有的物品都没有发霉，当然所有的鲜货都变成了干货。
做好简易厨具，从怀中掏出自制火折子吹几下，然后点燃易燃物再加上柴禾，营火制作完成。
至于说火折子怎么做？
其实很简单，用从废墟中找到的草纸（现代用报纸也行），把它揉皱，越皱越好。
然后把它铺平，折成合适大小，把它卷起来，不要太松也不要太紧。
之后点着一头，等烧红后把它吹灭，然后加个外筒，造成缺氧环境，让明火变成火星，而且加了外筒后也便于携带。
需要的时候只要打开外筒盖子，然后对着它多吹几次，每次持续几秒，这样火星就点着了。
......
继续制作‘自制水煮面’X1，吃完后感觉还饿，又再制作了两份'自制水煮面‘才填报了肚子。
继续运转真武龟修复伤势，随着微弱的真武内力运转，张若尘只感觉自己吃下去的食物开始快速消化，然后被身体吸收再化为丝丝的内力填充到原始内力之中。
三周天后真武内力恢复完毕，而且总量还有不少增加，张若尘趁热打铁，又引导真武内力开始修复受伤的经脉，一旦真武内力快要耗尽就又赶紧修炼恢复，恢复好后又开始修复。
然后饿了就煮面吃，吃完就又开始修炼+修复。
如此这般受伤的经脉经过十几次修复已经完全恢复正常，而且经脉的强度和韧性等都增加不少。
“看样子，不破不立，破而后立也是正确的武学修炼方法，不过绝大多数人都不敢这样做，万一那一点处理不好，可就真是破罐子破摔——没救。”
自己这次也全是歪打正着，刚好《真武龟息功》这个隐藏的功能够给力，加速食物营养吸收并转化为内力，算是半层炼精化气。（只有突破先天将内力转化为真气后才能算是真正的炼精化气，而且此气也并不只是真气，还有更高级的真元等）
感叹完毕后，张若尘又开始煮面大业，毕竟此时肚子又饿了。
吃完最后一碗面，此次搜索的过期面条消耗完毕，而且水也消耗殆尽，又陷入一穷二白的境地，不过伤势已经修复完毕，接下来的几天只要不剧烈运动就能够让身体自动修复外伤。
将火堆柴火加好，外面已经是深夜，要准备休息了。
......
依然是4个小时后准时醒来，然后开始修炼基础内功，至于说《真武龟息功》由于其修行方法特殊，只需要保持其自行运转，待真武内力修炼到临界点时才需要想办法突破。
而基础内功则是真正的基础，在大明世界的所有高级功法都能够与基础内功相匹配，就连魔道功法都不例外，基础内功修炼越高对高级功法的各方面都有较大加持效果。
其原因就是基础内功修炼出来的内力为无属性内力，其可以转换成为各种属性内力。
高级功法修炼都有各种限制，比如每日修炼次数都有上限，达到上限后强行修炼就会损伤经脉，这时候转修基础内功就毫无问题，而基础内功可没有修炼次数限制，你就是全天修炼都成。
张若尘承袭了大明世界的武修方法，而且其身体也是大明世界孕育，对于此世界功法具有天然的适应性，所以张若尘也准备利用此世界武修方法来打底，铸造一个强悍的基础。
