热疗的方法很多，简单易行的方法有：
①将毛巾浸入50℃左右的温水中，取出拧干后敷于局部。
②将热水装于橡胶袋或盐水瓶中敷于局部。
③取一45瓦或60瓦的白炽灯泡，加反光罩后保持一定距离烘烤局部。热敷注意勿烫伤。
同类推荐
萧医师的美容补习班：不可不知的美白术
夏天晒黑了白不回来吗？睡眠不足导致黑眼圈？满脸的青春痘此消彼长？岁月的刻痕让你哀叹年华流逝？加入美肤补习班吧，萧医师为你一次搞定。本书以生动的故事包装，深入解释不同年龄及不同肤质的保养之道，探讨一般人最常见的皮肤问题：青春痘、黑眼圈、晒斑、健身房皮肤炎等的预防及治疗之道。有了这本书，你就不需要花冤枉钱买一堆瓶瓶罐罐，简单而对症下药的保养，节省你的时间与金钱，让你轻松从头美到脚。
女人口口相传的美容经
俗话说：“没有丑女人，只有懒女人。”也就是说，要做个美丽的女人，首要条件是要勤于美容，但光勤还不够，还得掌握一定的诀窍和知识。因为在科技进步的当今时代，得用知识过滤各种美容产品和方法，才不会让自己平白无故地成为实验品。所以，我们特意编写了《女人口口相传的美容经》。在这本书里，尽可能为天下所有爱美的女性讲解从头到脚的美容知识和方法，教女人怎样在短时间内成为一个美丽的女人。
热门推荐
参观欧洲“豪宅”（全集）
《浮云流水间：欧洲庄园》，本书以欧洲庄园为主题，共介绍包括La Papessa乡村别墅、干邑区的Chanteloup庄园、丹麦Dronninggaard城堡在内的九个庄园。《尘世闲影中：欧洲庄园》，本书介绍了西班牙安达卢西亚、葡萄牙法鲁、爱尔兰、德国海德堡、希腊林佐斯、意大利、英国等地的7个庄园。《英国人家：家园尽自由》，充满柔和色彩的墙壁，有伊特鲁里亚式花纹，地板是华丽的大理石，以亚当名字命名的壁炉由小型柱子支撑，而屋外是风景如画的花园，室内则配上碎花或条纹图案的布艺。《眷然归与情：法国人家》，本书作者在法国采访数个家庭后的感悟和体会。
谁的年华蹉跎了我的岁月
我们都和她一样，渴望有一个激情澎湃的青春，一场荡气回肠的爱情。东方槿，一个刚刚大学毕业的韩语专业的姑娘，学生时代一直平平淡淡，最大的愿望就是过一段有点“荒唐”的刺激的青春。
我意战国
我本人也很喜欢日本战国，所以想写一本关于日本战国的小说。其实本部小说就是从天下统一5、太阁立志传5、信长之野望。三个游戏中取材所以真实性可以保证。还有请大家原谅小说中的主人公我把他出生的时间提前的几十年请大家见谅。主人公：大友义长能力设定：统御100、武力90、智力95、政治90、魅力93.野心100。亲友评价外公毛利元就：不愧是我的外孙，就是聪明、天才、智将........等等（很自恋）岳父大人立花道雪：你要是在干拈花惹草，嗨！连我也保不住你啊。义兄织田信长：哈哈哈、不愧是我看上的人，像我（我哪里像你，说话小心点，别抹黑我）。（织田评语：真正的九州大傻瓜，魔王，（这个是私加的金龟婿）。岛津家四位义兄：岛津四人起跪在地上大哭道：恩人啊，你是我们的恩人啊，希望你可以活的久一点，不然我们可惨了。几位夫人：男人说话哪有女人的事！
