“好了吗,好了就感觉过来把它喝了可能会好点。”南宫俊桀就泡了一碗红糖水给她,他也不知道具体该怎么照顾她。
林婶出去买卫生巾了,就告诉他痛经不是那么好受的,很痛,让他准备一点红糖水什么的,然后就出门去买了,留下他也不知道该干啥。
“哦,好。”楚歌没想到男人还这么贴心的给她准备了红糖水,像个贴心小宝贝似的。
要是让南宫俊桀知道她心里想的,还指不定会想什么。
南宫俊桀是盯着楚歌喝完的,她自然也是乖乖喝完了。
“林婶去买的地方不会很远吧?”楚歌又担心起林婶来,毕竟这里看起来非富即贵的,要是很远,那不还耽误人家工作吗?
“不远。”
楚歌一脸疑惑的看着男人,不远?难不成这别墅区里安装了一个超市?其实还真被她猜中了。
“距离别墅不远处是有一个大超市的,明天都会有新鲜食物运进来。”
“为什么?”楚歌问完就后悔了,这里非富即贵的肯定有什么重要的人在这里居住着,要是没有超市让他们怎么办?
他们肯定也不愿意出去买,很有可能出事什么的。
其实跟楚歌猜的差不多,但是南宫俊桀还是很耐心的讲了一遍。因为楚歌的注意力被男人分散,疼痛也没有那么重。
楚歌听明白后,也不纠结什么了。害,没有什么是一局游戏解决不了的。
但是就算现在她想打也没法打,太苦闷了。她决定睡一觉比较好点,以前就这样。
“那个,我能在这睡一觉吗?”楚歌开口询问他的意见,毕竟这里是他的地方,也不敢造次,还是乖一点比较好。
“嗯,睡吧。”南宫俊桀也不知道该干什么,看着她躺下后还是很痛的样子,默默拿出了手机问度娘。
怎样治疗女生痛经?一打上,就有很多评论留言什么的。这时候就有一个专家就留言了:
1.一般的治疗,要给予心理治疗,说明痛经是一种正常的生理反应,消除紧张和顾虑情绪可以缓解疼痛,另外有规律的生活和睡眠,适当的锻炼。
2.如果痛经较重……
南宫俊桀认真的看着哪每一条评论和留言。南宫俊桀注意到有一个按压法止痛,也不知道是真是假。
不过现在应该是让她缓解,而不是治疗痛经,这个东西要慢慢调理。
有一个吸引了南宫俊桀的注意力。
1.要注意保暖,女性在经期如果受凉,痛经也会加重,可以采取多种保暖措施,如多添加衣物、暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等;
他觉得他可以去让人准备一个暖水袋。
2.睡前可以喝添加蜂蜜的热牛奶,牛奶可以缓解疲劳,舒缓血液,促进睡眠,蜂蜜能润肠通便,缓解痛经,减轻压力;
3.吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃富含蛋白质的食物,不吃生冷、油腻、辛辣的食物;
4.经期女性不要剧烈运动,可以轻微适量的运动,按时休息,这样也可以缓解痛经。
南宫俊桀牢牢地记住了这几条,他一定得监督她,等一拍完戏就带她去治疗痛经,他在这方面还是有一点优势的。
楚歌睡了一小觉就醒了,她是实在睡不着了,偷偷睁开眼发现南宫俊桀坐在沙发上专注的看着什么,好像是手机。
楚歌蹑手蹑脚的过去,从后面看到南宫俊桀竟然再搜关于痛经的事,楚歌再度震惊了。
是因为自己才查的吗?楚歌突然间有点小雀跃。
南宫俊桀早就发现了,伸出手将她拦在怀里,却不曾想……
“少爷……”