少食比多食好，
饭吃七成饱；
温和的比冰冷的好，
免得肠胃受刺激；
细嚼慢咽比狼吞虎咽好，
省得消化不良备受痛苦；
烦恼、疲倦时休息片刻，
尔后进食效果更好；
清淡比油腻好，
可使肠胃舒畅。
每日一言
改变不良饮食习惯
人生顿悟
养成良好习惯
同类推荐
语言艺术全书（4册）
语言是一门艺术，亦是通于人情世故大门的关键；换言之人情世故，大半蕴藏于语言中。然良好的口才并不是天生而是可以通过学习和训练塑造出来的。再者人不是孤立存在于世，都是在与他人的交往中生存，而语言则是我们用来交往的基本手段。故本书通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，使读者认识到表达的重要性，以及如何才能让自己更会说话，能迅速练就“三寸不烂之舌”。
做你想做的事
获得成功和快乐的秘诀是什么？有人说是财富。不是。生活中那些拥有巨额财富的人，没有几个是真正的快乐者。事实上，获得成功和快乐的法则很简单：做你想做的事！唯有如此，你才能获得事业的成功，才能过上精致的生活。你热爱你现在的工作吗？你正在做的是你想做的事情吗？如果是，即使目前的工作有困难，也不要放弃，要坚持，要全力以赴，要付出热情，要有积极的行动，要有健康的心态。当你拥有这一切时，成功便顺理成章——而这，也正是本书要告诉你的。本书是一本励志的小书，但它又是一本生活的大书。读懂它，你能感悟到应该用什么样的心态和行动去对待生活和工作；拥有它，就如同在迈向成功的路上多了一位良师益友。
热门推荐
