俗话说，坐有坐相，
吃有吃相。
戒掉不良进食习惯有益健康：
一戒零食，保护胃肠；
二戒咸食，保护肾脏，预防高血压；
三戒偏食，免得营养不良；
四戒暴食，远离消化道疾病；
五戒笑食，省得呛咳、窒息；
六戒快食，以免影响营养成分吸收；
七戒蹲食，保证食物很好地消化吸收……
每日一言
“吃相”很有讲究
人生顿悟
注重“吃相”
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不失落：放下伤痛的快乐生活智慧
一生中，每个人都不可避免地会遇到：分手、被背叛、离婚，重要的人离我们而去，失业，生病，穷困，等等给人带来伤痛的事，陷入失落之中。遗憾的是，很少有人能够正确地处理。“让我静一静就会好”“时间会治愈伤痛”“忙起来就不难过了”等我们最常使用的方法并没有真正解决那段失落，只是转移了。这些方法并没有让我们与伤痛的经历做真正“了结”，于是心里有一个空洞，潜藏着隐伤。《不失落：放下伤痛的快乐生活智慧》以心理学为理论基础，详细介绍了正确应对那些带来伤痛的事的方法，帮助读者在身体上、情绪上和精神上，与“失落”做个结束，发生当时来不及表示的。
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