现代社会人们对健康有了进一步的认识，
其定义在内涵和外延上得到了扩充。
然而，无论怎么对健康下定义，
健康的实质首先是没有疾病。
要想无病就要重视预防，
预防疾病的最好方法是强身。
掌握健康金钥匙不是别人，
恰恰是每个人自己。
拥有一个健康的生活方式，
则何愁没有健康的身体。
每日一言
无病无灾就是幸福
人生顿悟
强身防病
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