掬一捧流泉，自有一缕和风细雨
有时候，你会被误解，被激怒，想一泄心中愤怒为快。你是否想过，无休的争论只能火上浇油。掬一捧清泉，涤荡心灵，矛盾自会和风细雨般地化解，心境也会灿烂明媚。
让心静下来，心安神定，换一种淡定的人生活法。
人与人之间的相处需要宽容和冷静，当我们和周围的人因为某些原因出现矛盾的时候，就更加需要我们努力让心静下来，舍弃心中的怒火，切勿意气用事，然后心平气和地看待事情，冷静理智地处理矛盾。
要知道，发怒无法解决任何问题，只会伤害到别人的感情，使他们对你敬而远之，或者嗤之以鼻；一时发泄的痛快也不能给我们带来任何的快乐，只会让事情越变越糟糕，我们内心将更受折磨、备感痛苦。
有一次，在前方征战的拿破仑得到消息，说他的外交大臣塔列朗勾结外敌密谋造反，于是他匆忙从西班牙赶回来，立即召集所有大臣，心想：“我一定要揭穿塔列朗这个家伙，要狠狠地数落数落他，让他回心转意。”
在会上，拿破仑一看到塔列朗就压抑不住心中的怒火，他不管周围的其他大臣们，只是愤怒地看着塔列朗一个人，恨不得用自己眼中的怒火将塔列朗化为灰烬，可是塔列朗却没有任何的反应。这时候，拿破仑再也控制不住自己的情绪，走近塔列朗说：“有些人希望我马上死掉！”
塔列朗的确在密谋造反，但他深知拿破仑的性格，他想故意激起拿破仑的怒气，让拿破仑发火，从而让拿破仑失去领导者的权威，所以他依然没有任何的异常举动，只是用疑惑的眼神看着拿破仑。终于，拿破仑的怒火像火山一样喷发了，他冲着塔列朗大喊：“你的权力是我给的，你的财富也是我给的，你竟然背叛我，你这个忘恩负义的家伙。没有我你什么都不是，你不过是一团狗屎，我再也不想见到你。”说完甩袖便走。
塔列朗依然镇定自若，等拿破仑走后他才站了起来，一脸平静地对大臣们说：“我们伟大的皇帝今天是怎么了？他为什么对我如此暴躁？我可没有做什么对不起他的事情。或许，是他心情不好才会这么没有礼貌的。”
看到这样的场景，大臣们觉得拿破仑开始走下坡路了。拿破仑的怒气让他失去了一个领导者应该有的权威和度量，影响了人们对他的支持，最后他居然丧失了主宰大局的权力，从而让塔列朗的阴谋得逞。
拿破仑控制不住心中的怒火，对塔列朗大肆发火，结果失去了一个领导者应该有的权威和度量，失去了解决问题和冲突的良好机会，导致自己处于孤立无援的境地，权力也因此而风雨飘摇，真是可悲可叹。
美国生理学家爱尔马通过实验得出了一个结论：如果一个人生气十分钟，其所耗费的精力不亚于参加一次3000米的赛跑；人生气时，很难保持心理平衡，同时体内还会分泌出带有毒素的物质，对健康十分不利。
既然如此，何必动怒呢？不妨学着让自己的心静下来，经常告诫自己要理智、冷静，就更容易平息情绪、心安神定。只有在这样的心态下，我们才能和风细雨地化解矛盾，换来从容淡定的人生。
一个大庄园里有十几个长工，长工们闲来无事便常常坐在一起开玩笑，有时玩笑过火了就会起冲突。很多时候，冲突过后他们谁也不搭理谁，还会将怒火发泄到工作中去，结果将农田弄得一团糟。
有这样一个人，每次当他和别人发生争执生气的时候，他便以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，跑得气喘吁吁，然后再回来继续工作，就像什么事情也没有发生过一样。这样次数多了，大家都很好奇，询问这个人到底是怎么一回事。他每次都笑而不答，众人也理不出头绪。
由于这个人鲜少与人结怨，又踏实能干，薪水涨了又涨，房子越来越大，土地也越来越广。但不论房子和地有多大，只要与别人争论生气时，他还是会绕着房子和土地跑三圈。渐渐地，他很老了，但他还是会与人发生矛盾，这时候他还是会拄着拐杖，艰难地绕着房子和土地走。
有一次，这个人又生气了。当他在孙子的搀扶下，拄着拐杖，绕着房子和土地，喘着气走完三圈时，孙子终于憋不住了，恳求地说：“爷爷，明明是对方的错，您为什么要这样惩罚自己呢？您可不可以告诉我这个秘密？”
这个人终于说出了隐藏在心中多年的秘密。他说：“我这不是在惩罚自己，而是解脱自己。我一边跑一边想着自己的房子这么小、土地这么少，哪有时间与资格去跟人家生气呢？等跑完了，我心中的怒火消失得无影无踪了，心也就平静了下来，便更有精力工作了。”
做到平心静气绝对是一种高深的境界。如果你每次生气时也能像故事中的这个人这样做，相信你必能收获一颗如莲花般清雅脱俗的心，和风细雨地化解和别人的矛盾，并且在思想境界上得到极大的升华。
你希望自己不被怒气冲昏头脑、更少出错吗？你期待自己的人际关系更加和谐吗？你渴望能更平顺地到达成功的彼岸吗？那么，务必在盛怒之时学着让自己的心静下来，守住一颗理智冷静的心。
