超级菜单五：作文部分
由于对作文的给分点、难易程度的要求是固定的，考生还是需要按照老师的作文训练要求，按部就班地进行训练，其中，应特别注意各种句式的归纳整理，加强平时一些好句子的背诵，提升用词的准确程度。
另外，注意每次作文后找老师面批面改，并在第一篇作文的基础上，每次进行至少2～3遍的改写，直到大家都满意为止，每一个文章的类型都如此训练。换言之，考前应加强作文的写作训练，而不是弱化，这才是正确的复习、训练思路。这样，不论作文的题目、内容如何要求，只要考生审题准确，字迹工整，就会取得理想的成绩。
11.有效学习的三个环节
学习重在提高效率。实现有效的学习，应从“上课、读书、练习”三个环节抓起。
一、上课环节
课堂是同学们获取知识的主渠道。然而，听课不认真，注意力不集中，在课堂上“走神”的现象在现在的高中生群中十分严重，有些甚至还做“白日梦”，头脑思维处于空白状态，对老师讲的什么、重点、难点是什么，全然不知。
至于只听老师讲不动脑去分析，学习处于被动地位，不假思索，不求其解的同学就大有人在。要注意改正学习方法，培养良好的上课习惯。
良好的上课习惯有哪些呢？
首先，精神饱满进课堂，有着一种强烈渴求知识的愿望，这是上好一堂课的保证和动力。
其次，要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要养成手脑并用的好习惯，做到边听边想边记，以听为主，这里面既有方法的问题，又有习惯的培养。
实际上，一般的学习方法经过程序化以后就形成了习惯，而良好的学习习惯往往是形成学习能力的基础。这样，“上好课”既可培养良好的学习习惯，又能掌握学习方法，学习能力也就逐步提高了。
二、读书环节
对于教科书，同学们普遍存在的问题是“想读而读不好”或“不会读”。
其一，认为“教科书教难，不会读”；
其二，认为“老师已经讲了，没有新意，高考也不考书本，不必再读”；
其三，读书障碍很多，不想读。其实，读书这个环节也是非常重要的，决不能忽视。
要提高读书的效果，应当把握以下三个环节：
①“上课前要先读”，凡事“预则立，不预则废”，可以“粗读”，这样就能做到心中有“底”、有疑、有问进课堂；
②做作业之前要再读，即复习，要求“细读”；
③在训练中遇到疑难问题，找到对应章节要反复读，要求“精读”。
另外，读教科书还要从中把握好知识点、重点、难点，通过自己的归纳、小结，形成本节课或本章节的知识结构，把零碎的、一点一滴的知识形成一个知识体系。
通过以上几个方面的训练，同学们可亲自去体验品尝读书的味道，真正认识到“书本是最好的教师”，从而养成良好的读书习惯。
掌握了读书方法，自学能力也就相应地提高了。
三、练习环节
课堂练习或课后练习的目的都是为了巩固所学知识，检查所学知识的掌握情况，使学生更深刻地理解和完整地掌握课堂所学知识，训练学生应用知识的技能、技巧，发展思维能力。
所以练习要认认真真地完成，因为它既是知识和能力的训练，又是学风、意志和品德的考验。不仅要保质保量，而且还要独立和按时完成，更要从中有所收获。
大家都知道高中的学习和初中的学习有很大的不同，最主要的就是学生自主安排的时间大量的增加，于是很多同学都不知道自己应该干点什么，出现了自习课无所事事的表现，经常做一些无关学习的事情，实际上这也是你没有养成良好的学习习惯的表现。
高中的课程不论从广度和深度上讲都不能和初中同日而语，不在自习课上花大量的时间去巩固复习是很难有深入的了解和把握的，表现在考试上是明明觉得自己什么都知道，可就是考不好，关键的原因是你没有利用好自习课的时间，基础不够扎实。
抓好以上三个环节（即上课、读书、练习），是提高高中生学习效果、学习质量的有效手段。当然，良好学习习惯的培养、学习方法的掌握、学习能力的提高过程，是一个长期发展的艰苦的过程，也是磨炼你的意志、性格、品质的过程，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就轻易放弃。
12.考场问题“会诊”
高考考场上会出现各种各样的考试问题，下面就常见的考场问题做一下诊断，期望对考生有所提示和帮助。
一、碰到难题就卡壳
考试过程中，有些考生一碰到难题就卡在那里，不愿意绕道走，而这对学生的心理状态影响比较大。考试碰到难题，千万不要慌，可以联想一下和这个问题有关的情景，如果联想不起来，考生要学会舍弃，千万不要较劲。
二、时间分配不合理
考试的时候，经常会出现这样的情况，考试结束的铃声响了，有的学生还未将答案填涂到机读卡上（特别是英语考试，由于客观题比较多，如果考生预留的填涂时间过少的话，很可能会来不及填涂），或者作文的结尾还没写。
所以，考试的时候，考生应该合理地分配时间，在做完客观题的时候，最好及时将答案填涂到机读卡上，并且涂完后，要拿出两三分钟的时间来复核一遍。
三、暂时性失忆就心慌
在高考的时候，有的考生会遇到这样的问题，感觉这道题目自己会做，但一提起笔，脑袋里就空白一片，怎么都想不起来，这就是人们常说的暂时性失忆。
碰到这种情况，有的考生会惊慌失措，有的甚至一直就停留在这道题目上。其实，这是考生心理紧张的一种反应。
出现这种情况考生不必太紧张，应该懂得对于多数普通考生来讲，想在高考中大获全胜是不可能的，然后可以拿随身携带的毛巾等擦擦脸，回忆一下和这道题目相关的情景。
或者索性跳过去，先做其他会做的题目，等你进入角色了，也许过一会你就可以回忆起来。
四、记忆堵塞脑空白
在考试中正想解答某道题时，当正努力想从已到舌尖的话中选出一个熟悉的或者相当明白的证据、概念、公式时，还未动笔，那即将呼之欲出的灵感和记忆却突然消失了呢？
如果考生在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法。
①保持镇静。
记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生。这时，考生要保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说“放松”时缓缓呼气，在完成缓慢呼吸时，考生再考虑自己正在努力回忆的问题，如果仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题。
②联想。
克服记忆堵塞的另一个办法是联想。考生不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看能否从中挑出一些有用的材料或线索。
如果仍不能从中找出任何联系，那么，考生就要试着把自己想象成出考试题的主考人，在自己的大脑中“看”（即想象）试题和答案；交替地，再把自己想象成班里最聪明的学生，并把自己的手看做是这位聪明学生的手，即使仅仅写出几个似乎与答题没多大关系的字，也要仔细分析并捕捉其中是否能为自己正在发生记忆堵塞的问题提供一些线索或启发。
③利用其它试题。
克服记忆堵塞的最后一个办法是利用试卷上的其它试题。在标准化考试中，可能会要求考生做大量试题，后面的试题也许会给考生提供某些线索，但可不要轻易放过有心的搜索。当然，需要提醒的是，考生要在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有哪些东西能够提供线索或启发。
五、突发事件惹心慌
在考试中，碰到钢笔坏了一类的意外情况时，考生脑海里会突然联想到各种悲惨结局或者产生某些消极想法，如“我将要考砸了！”“这套试卷中我怎么有这么多题无法动笔呢？”于是，就大冒冷汗，全身发毛，突然慌乱起来。
减少突然慌乱产生的可能性从两个方面做起，第一个方面是复习充分；第二个方面是心理控制。
如果这种情况在高考考场上突然发生，那么，应该采取哪些措施应付呢？
①放松。
一旦出现突然慌乱的最初症状，你最好暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说“放松”，重复6次，并注意体验全身松驰的感觉；你也可以先全身绷紧十秒钟，然后突然放松，这样就可以比较有效地消除慌乱感觉。
②深呼吸，放慢呼吸率。
很多考生发现：当他们在考试过程中碰到难题时，呼吸率就会加快而且呼吸率变得特别短浅。结果，他们更容易忧虑并感到慌乱。
你一旦发现了忧虑和慌乱的最初征兆，就要特别注意调节呼吸。在吸气时做到绵长、缓慢、深沉，在呼气时也应达到同样的要求。只要你坚持有规律的呼吸，你一定会很快恢复到心理平衡状态，正常作答。
③思路中断。
一旦产生容易引起慌乱的想法，你可以果断地对自己说“停”，同时握紧一下拳头，再重复命令自己一次，这样你就可以中断原来的思路，有个停顿过程后，你要把注意力集中在对你来说没有任何威胁的比较容易的试题，并重新确立自信心。当你自觉情况好转后，应迅速转入正常答题。
13.20位尖子生的高考答题秘笈
一、选择题做完就填答题卡
王妮丽（考入华中农业大学）
为避免非智力因素失分，去年高考时，每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。
去年数学试卷很难，自己考得很不理想，出考场时心情很糟糕，这时想起老师的建议：大声朗读下一门科目的课本，强迫自己进入状态，效果不错。
二、考英语前看资料转换思维
马钦（考入武汉大学）
原本自己不紧张，考试前突然有一点紧张，因为有太多亲友打电话慰问。建议亲友最好在考试结束后慰问。
考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中，可能影响发挥。
三、遇事都往好处想
单博（考入中国人民大学）
考试前一天没睡好，但我一起床就对自己说“昨天睡得很好”，有了积极的心理暗示，一天顺利挺过来了。
看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说“这题我会做”，让自己有一个平和的心态答题。
语文是弱项，相对考得最不好，但因为心态保持得很好，考过了就不再去想，并没影响后来几门发挥。
四、别看他人做题的速度
邓玮（考入浙江大学）
考第一门语文时，自己很紧张，试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛，想象一幅很平静的画面：“一望无际的大草原”，再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍，跟自己说了声“很简单”。
考场上不要左顾右盼，观察别人做题的进度，万一人家比自己快，会给自己压力。
到考场遇到认识的老师、同学，建议主动打个招呼。即使是不认识的老师，也可问候一声“老师好”，一般老师都会像老朋友似地回以微笑，这可以缓解紧张的情绪。
五、高考作文从试卷中找灵感
陈维维（考入武汉大学）
考语文时，先看看作文题目和要求，再做前面的试题。因为试卷里会出现一些好句子和文章，也许会给写作文提示一点思路和灵感。
数学考了140分的高分，心得在于“不要寄希望于检查，尽可能做一题对一题”。有些考生做题不太仔细，总想着过后还要检查，这不好。
六、答题遇困难要镇静
秦闻笛（考入华中科技大学）
去年考理综时遇到很大麻烦。本习惯给三科分配时间，时间一到就算没做完也要做下一科。可打头阵的物理出师不利，没在规定时间里完成，接下来化学连续两题做不出，心里就开始打鼓，完全没心情继续。
当时放下笔对自己说，“一定要平静下来，一定可以完成试卷的”，结果慢慢平静下来，题目果然做得顺了，回头去做那两道不会的题，也一下做出来了。考场上不论遇到多大困难，一定要保持镇静！
七、保持平常心
林洁婕（考入北京大学）
一直是弱项的数学，高考考出了144分的高分；而一直认为是强项的语文考得“很不好”。这是因为考数学时有一颗平常心，反正是弱项，不会做很正常，一点也不慌，做一题是一题。而做语文时，患得患失，结果没发挥出应有水平。
另外，建议做大型综合题适当慢些，争取一次做对，这种题目如发现错误，再去修改很耗时。
八、时间分配不要“头重脚轻”
郭荣芳（考入中南财经政法大学）
理综平时不是很擅长，高考时格外谨慎。前面每个选择题6分，由于担心失分，花了很多时间，导致留给后面大题的时间不足，匆忙中完成答卷。
考试时间要合理分配，不要“头重脚轻”或“头轻脚重”。题目争取一遍做对，不要寄很大希望于检查，因为时间不会很充裕。面对特别难的题，要勇于放弃。
