一、结绳技术
利用打结使绳索之间，绳索与其他设备之间互相连接的方法，称为结绳技术。
1.结绳技术
结绳技术是登山运动员必须掌握的基本技术之一。在登山途中，运动员互相保护、越过障碍、攀登岩石或冰雪峭壁、渡过山涧急流等都离不开绳索。绳索是登山中所使用的最重要的装备。然而只有通过与运动员身体或其他物体的互相连接和固定，才能起到辅助行进和保护安全的作用。结绳方法是否运用得当，直接影响绳索使用的质量和效果。
2.结绳类型及用途
结绳依其用途不同而分为固定绳结、结绳绳结、保护绳结和操作绳结4种类型。
（1）固定绳结
固定绳结是将绳索一端直接固定于自然物体上的结绳方法，多采用下列绳结：A.织布法（布林法）——通过这种绳结克将绳索一端与自然物体固定在一起，有时也用于结组中的胸绳连接。
B.牵引结——用于绳索一端在树干或其他物体上的固定拉紧。
C.通过结——用于通过铁索时做中间环节的各种连接和固定。这种结有简单的通过结和“8”字形通过结。
D.双套结——用于特定攀登技术中的一种结，也可做固定用。
E.帐篷固定结——有两种结。
（2）接绳绳结
接绳绳结是将短绳接成长绳的使用的绳结，可分以下几种：A.平结——这种结用于直径相同的绳索之间的连接。
B.交织结——这种结用于直径相同的绳索之间的连接。按其连接方法可分为交织结和双交织结。
C.“8”字结——它用于直径相同的绳索之间的连接。
D.混合结——用于不同直径绳索之间的连接。
E.防脱结——为了防止解脱，在各种绳结结好之后，可在绳头部位再结一个防脱结，也可用这种结法将两条带子连接在一起。
（3）保护绳结
这是使绳索之间或绳索与铁索之间能够产生摩擦和滑动的连接方法。
A.单环结——用于沿主绳快速下降时的速度控制。
B.抓结——用于行进中的自我保护。按其结法可分为单抓、双抓和变绳抓结3种。
（4）操作绳结
这是用于特殊的攀登和下降技术中所采取的结法，主要为双套法。此结法既可作固定用结，也可用于攀登和下降。绳索用过之后必须收拢好，以便下次再用。
二、下降技术
在45度以下的坡面下降，因危险较小，一般不需要特殊的装备和技术，可在冰镐辅助下自然进行。
在45度以上的陡坡、峭壁下降，则必须有一定的装备和技术。其下降方法有两种：1.三点固定下降法
三点固定下降法是岩石作业下降技术的基本方法，其所用的工具简单，便于在广大群众中开展。其方法是利用双手、双脚握或蹬牢三个支点，然后移动第四个支点。这种下降法比三点固定攀登更加困难，因此一定要设上方固定保护。
2.利用器械下降，利用下降器下降，单环结下降，坐绳下降，缘绳下降。
（1）利用下降器下降
将主绳一端在峭壁顶部固定，另一端抛至下方，下降者在腰部系好安全带，腹前挂好铁锁，然后将主绳按“八”字形缠绕于下降器上；再将下降器和铁锁连接，左手握主绳上端，右手在胯后紧握从下降器穿绕出来的主绳。下降者面向岩壁，两腿分开约成80度角，蹬住崖棱，身体后坐，使躯干与下肢约成100度角，将上方主绳搭于崖棱上之后，便可以开始下降。这种方法的要领是：下降时两腿分开，手拉紧主绳，将左手上方的绳子搭于崖棱后，左右脚上下支撑，用前脚掌蹬住岩壁，开始下降，先臀部后坐，同时右手松绳，两脚随身体的下降而迅速向下移步，使之始终保持身体的平衡；如果右手松绳，臀部后坐，而两脚仍停留不动。则会使身体失去平衡而有造成向后翻倒的危险。因此，右手松绳，两脚随身体重心的下移而及时向下倒脚，支撑身体维持平衡，是能否顺利下降的关键。右手松绳两脚迅速向下移动，要协调配合，要有节奏。由于两脚呈上下支撑，身体向右地倾斜，这样不但便于移动，且可观察下降路线。下降速度的快慢主要看右手松绳的多少。快松绳就要快倒脚，下降速度也就加快，一旦要停止下降，右手只要将主绳拉紧，即刻就能停下来。
（2）单环结下降
在没有下降器的情况下，可用铁锁和单环结连接，代替下降器。这种下降方法和动作要领与利用下降器下降的方法相同。
（3）坐绳下降
这种方法是利用主绳与身体的直接摩擦而下降的。坐绳下降首先要进行准备动作，面向固定绳端，两腿夹住上方固定好的主绳，将身后主绳沿右腿外侧绕至前面，经腹、胸、左肩至背后，拉至右侧，用右手在胯后将其握住，握绳时虎口朝上。
下降方法及动作要领与单环节下降基本相同。此方法适宜在只有主绳的情况下采用。下降时，应身着较厚而耐磨的衣服，一定要熟练掌握动作要领，维持好身体平衡。经右大腿根部的主绳不能移位或脱离，右手始终握住主绳，随身体的下降逐渐松动主绳。下降速度不宜过快，要有节奏。
（4）缘绳下降
在坡度近于90度时，可采用缘绳下降法。此方法简单易学，只要有一条主绳就可以进行下降操作。
将主绳在陡壁上方固定，余下的主绳扔至崖下，下降者在主绳上打好抓结，另端与腰部安全带上的铁锁连接。抓结到连接处的距离不能太长，也不能太短，以臂伸开能抓住抓结为限。下降者面向固定点，两腿分开站到崖棱时一定要拉紧主绳，并握住抓结，方可开始下降。
下降方法及要领：
沿主绳依次向下倒手，在倒手时一手先将抓结捋下，两腿随着双手的下移，也同时向下倒步，前脚掌尽量踩住突起的岩石或棱角，以便减轻手臂的负担，倒手和移步要协调配合，要有节奏，两腿稍分开，以便使身体保持平衡，防止东倒西歪。倒手时握住主绳的手一定要抓紧。臂长不足倒手有困难时，也可双手沿绳下滑，注意速度不能太快，防止擦伤。初学者也可利用双主绳下降。
下降注意事项：
下降前要有足够的心理准备，消除恐惧心理，要细心、大胆、果断沉着，动作要敏捷准确；下降路线以坡较缓而支点多者为好；同样困难程度的路线，应选择较短者，切坡壁的风化程度要小；不论采取何种方法下降，都应带手套操作，防止擦伤。
绳索回收：
下降到目的地后必须回收绳索，能否顺利回收，主要在于上方固定的技巧。一般有以下几种回收方法：活牵引结固定法
在上方固定时利用凸出的岩石或树木作固定点，将主绳绕岩石一圈后，作活牵引结固定。
绳子的长端扔至崖下，短的一头与一辅助绳相连结，其连接方法时打混合结。将绳端接好后，也将辅助绳扔至崖下，最后一人下来后，只要将辅助绳拉动，上面的固定就可解开。进行拉动辅助绳，就可一直把主绳拉下来。
双主绳法
在上面凸出的岩石上的人工支点（打的岩石钢锥）上，用绳套作固定，将主绳双折挂在绳套上，下降者利用双股主绳下来后，拉动有结的一根主绳，便可回收绳索。
