要养成完美的个性，你不仅需要在本性、生理、智力和精神上很好地锻炼、培养自己，还需要让这几方面协调发展，但愿我能对你有所帮助。
其实，我们所说的思维，或是智力区，是由不同部分组成的。同样，心灵，或是精神区，也是由不同的情感和情绪组成。生理部分也是一样，也由脑、神经、肺、皮肤、心脏、胃等多个部分构成。要培养完善的个性，从现在开始，你就应当开始关注所有这些生理构成。而且自古以来，生理学上就一直讲究：如果身体的一个部分出现了问题，其他部分都会受到影响。所谓一荣俱荣，一损百损。我们的智力、精神和生理的不同部分可能都遵循着这个规律（荣损与共）。
是否这样的规律也适用于其他领域就不得而知了。你可以想象，如果我们的皮肤遭受了一定的损害（不管是因为过劳，还是其他什么原因引起的），那我们的肺或是其他一些器官都会有一些失衡的反应。也就是说，如果身体的一个器官过劳，其他器官都会受到影响。另外，如果我们的消化和神经系统出现问题，最终我们身体的各个部位都会反应不适。这也就是我们常说的千里之堤，溃于一隙。如果这种不和谐持续久了，或轻或重都会患上某种慢性病。最终，整个身体的各个器官都感到不适，病魔不仅侵蚀了我们的灵魂和肉体，也会侵蚀到我们的智力和精神。人体对疾病的战斗可能以很多种方式表现出来，这里我就不一一列举了。过度激励或缺乏激励，工作过量（既不符合法律规定，也超出了个人的承受力）都会损伤我们的身体，并最终损害我们的智力和精神。让我们直接或间接寻求一种和谐。
这里，我顺便强调一点：对于生理的和谐、健康来说，过度的劳作绝没什么好处。我并不否定劳动的益处。但总的来说，劳动虽然有益，但过度的劳作必然会损害身体的某些部分。如果部分肌肉过劳了，它们就无法工作了；一个器官，或是一系列器官出问题了，其他的器官就不但要完成自己的功能，还要协助附近受损伤的器官。
上述原理同样适用于思维过程，要确保个性整体的和谐，我们既不能用脑多度，也不能凡事不假思索。不管是否意识到这个问题，这样的错误总是与我们终身相伴。在记忆力的形成或培养过程中，如果我们过度注重或忽视了理解力、注意力和比较、判断能力的培养，思维能力就会失调，就会渴望和谐。
尽管我前面曾经提到，但这里我要再次说明：在我们选择研究课题时，也经常会出现这样那样的偏失。
对某个学科的研究，比如说数学，占据了我们的大部分精力，因此其他一些学科就被忽视了。我为自己的这些发现感到痛苦，即使是在最好的学校里，偏科现象也非常严重。忽略了对自然科学，以及人和事的研究，而一味地沉迷于代数学和语言学，长久下来，就会损伤我们个性的和谐。而造成这一不幸的罪魁祸首就是我们的学校（包括小学、中学、大学）。
无论是在国内还是国外，人们谈话的内容都常常有失偏颇，很多书刊中的内容也是如此。学校中的大部分教材都很少考虑到学生们的个性需要，往往更多的是为了赚钱。播音节目的内容也是同样。对年轻人来说，还有什么比这些更不幸的吗？考虑到你看了上述内容后的感受不会很好，我们还是换个话题吧！我不怕令你失望。你可能会说：”我们都是上辈观念和学校教育的受害者，但事实无可挽回。”我非常理解你们的感受，因为我也曾年轻过。而且我觉得你们所面对的问题比我那时还要多。
虽然如此，我还是要坚持：”你们必须要了解自己的真实处境和环境。”
正如优秀的外科医生不必通过考试，也能处理那些迅速恶化和溃烂的伤口一样，好的心理医生也会很注意正在形成性格过程中的年轻人出现的种种问题。因此我们要防微杜渐。我曾一度忽略了和谐的个性对精神的影响。
年轻的朋友们，其实这种影响力非常大，不容忽视。我真怕你们面对肩上的重任，会感到灰心、沮丧。可是，正如同那些传道士努力传播道义，以安慰人们脆弱的灵魂一样，我必须这么做。对40岁以上的人们，我已经不抱希望了。但是我相信通过正确的引导，年轻人有能力拥有完美的个性。我知道，他们并非无所不能，即使有神助，他们也无法面对无穷尽的困难。但他们可以一点点地解决这些困难。我曾经说过，只要是他们能做到的，就一定要做，而且要尽可能多做些。对年轻人来说，最重要的工作就是战胜自己，战胜那个被教育、环境所误导的、不和谐的自我。如果做到了这点，他们就拥有了一个完善的个性。
