第7章 百岁老人的睡眠

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

人生最重要的是健康，到底怎样才是真健康？生命在于运动，怎样的运动才是有利于健康的运动？北京中医药大学中医学博士彭鑫根据自己多年的研究和临床实践经验得出结论:真正的健康是内脏健康和心理健康，也就是说，内壮才是真强壮。外伤是小事，内伤才要命。流水不腐，户枢不蠢，只有让内脏气血循环起来，病菌才无立足之地。揉腹、走圈、站桩、抻筋拨骨……运动不在难度有多大，关键在于能否运动到脊柱和内脏；小米粥养脾，黑芝麻养肾……简单的饮食便能调和五脏，滋养身体。

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

本书共分为七章，主要内容包括：望诊断病；常见病的自我监测；10种高发癌症的早期症状；怎样做到合理用药；几种常见病的合理用药；几种常见病的日常调治；日常保健知识集锦等。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

五年前一场空前浩大的流星雨。五年后何啸魂穿到自己创作的漫画世界之后的三百年，后续的故事还没创作，已经不知道故事脉络的他竟然与自己所创作出的最妖孽最完美的战帝成为宿敌。这就作死了！之后何啸与之惊天一战同归于尽，然后……穿越回来了，更可怕的是宿敌也跟着穿越归来，一场惊世大战由漫画世界延续到现实世界。而且这现实世界也发生翻天覆地的变化，丧尸，进化兽，半兽人，机械改造人，地底生物，外星战舰等等接踵出现，新世纪大混乱时代开启。新书《超神扑克牌封印系统》已发，欢迎鉴赏收藏。

消失的寂痕，不灭的玄心，九天外恐怖的巨灵为何止步不前，是他的血让它畏惧，又或者一切都只是表象。高贵的灵魂在震怒，这世间谁该是谁的神主。如果我生来就是天选，那我又何惧被万象蒙尘。幽冥中苍龙卧之深渊，一念间龙吟响彻天穹。

“和麦斯在一起的这段时光，是我最快乐的时光。”“麦斯的一簇一笑，麦斯害羞的小可爱，麦斯在他们说我是妖怪的时候，奋不顾身的为我挺身而出，怒发冲冠的样子。。。我将会永远的铭记在心。”“只要麦斯能够记得我。。。能再回来这里看我。。。就一切都足够了。。。”“还能见到。。。麦斯。。。真的。。。是。。。太好了。。。。。我。。。很。。。。。。。。。。。。。。。。开。。。。。。。。。。。。。。。。心。”

柳城辉原本是一名爱情专家，睡了一觉竟然穿越到了一个名为地星的世界里，成为了一名魔法师，到底他会在这个世界经历什么事呢？

一座小城里的烟雨，我听见了风声的脚步。麻雀叫的凄惨，云滴下来的血压低树的枝蔓。花和雨的季节，银杏叶的嫶妍，是我曾留下最后的告白。我曾无数次的遇见你，却不敢摘下你脸上的假面。我知道你一直都在，昕，我拥抱你的银杏叶

怪病袭来，有着强烈危机感的林音早早做好准备。一个爱酒的女人进入她的生活，俩人并肩作战，带领众人在末世中寻找一片绿洲。意外的身世之谜让她们知道这场危机的来源与解决方法。。。

如果你向往纯洁的爱情，如果你认为爱情必须完美。那么你就来寻找属于你的向蓝桥吧。相信你不会失望。

三年，不长也不短的时光，可在她眼中，就是一辈子。她与他，一场意外事件的碰撞，让两人结下了梁子。她以为，自己与他，只是相互的一个过客。奈何他步步逼近，直至喜欢。而自己，也终究对他打开了心房。看少男少女们的青青如何叛逆成长，看他(她)们如何编织出一个个动人的故事。主cp:闫曦ⅹ白若辰副cp:沫染x凌言甜中带虐，欢迎大家一起来围观。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

死人是什么？死人只是一副没了灵魂的躯壳。那灵魂去哪儿了？灵魂离开本体游荡在人间，成为人人惧怕的恶鬼，当然也并不是所有的灵魂都沦落成恶鬼，只有那些迷失自我对人世痴缠，无法了结心愿打开心结的灵魂才会沦入恶鬼道。