当今社会，节奏在加快，压力在增大，信息在饱和，你的时间和精力够用吗？你的办公桌是不是经常乱七八糟？你工作时注意力是不是经常分散？你在工作和生活中是不是经常会顾此失彼？你是不是整天感到忙乱不堪？如果你正陷入这样的烦恼中，那么你最需要的就是这一本书—《简约的人生不简单》。
本书充满着对当下最普遍的上班一族充满压力生活的关怀，为了让大家尽快摆脱疲于奔命的生存状态，本书不提大而无当的原则，也不空发没有实际价值的议论，它从贴近每一个人生活的现实入手，从8个重要方面提出建议，力争让大家在8个小时的时间里，切实简化生活。
第一个小时，针对你杂乱无章的生活状态，提出简化目标，细化实现它的步骤的具体方案，让你不再焦虑迷茫，迈进目标明确、井然有序的新生活。
第二个小时，检查你是否已跳入“穷忙”、“瞎忙”的陷阱，提醒你在追求目标的过程中，千万不能误入歧途，白费工夫。只有改变方式，化繁为简，专注努力，突破关键，以最少的时间高效率地完成工作，忙碌起来才有充实感。
第三个小时，教你学会管理时间。只要你能做到安排好事情的先后顺序，永远先做重要的事，尽量把时间往前赶，提高每一秒的工作效率，你就会发现时间虽然不会越用越多，但可以越用越值钱；生活其实并没有那么忙，你也有休闲的时间。
第四个小时，着力于改变你啰嗦、强硬的说话习惯，从思维入手，彻底转变你的说话方式，让你拥有杰出的口才。
第五个小时，有效拓展你的人脉网络，让你明白朋友不能随意结交，只能有选择性地结交，多交“有用”的朋友，才能得到更多的支持和帮助，走上通向事业高峰的捷径。
第六个小时，让你懂得适当放弃。前行途中，如果什么东西都不舍得丢掉，会越走越累，与其这样，不如及早减轻你的疲惫，丢掉那些应该丢弃的东西，把更多的位置空出来，让自己轻松起来，你会走得更快，更远！
第七个小时，帮你告别迷失，保持真我本色。生活中不要总被别人的看法所左右，不要总喜欢随大流，试着保持真我，才能活出真正属于自己的向上人生路。
第八个小时，让你学会控制情绪。不是世界太喧闹，而是你的心太浮躁，平静你那颗浮躁的心，做情绪的主人，才能掌握自己的命运，迈进成功人士的行列！
读本书时，你最好不要在某段时间内读完，而要每小时集中读完一章，仔细阅读，认真思考，然后作出真诚的决定，切实改变自己。
这8个小时的阅读，可以简化你的时间、工作、人际、心情，换来轻松又成功的你！这8个小时的阅读，会惠及你一生！
当你真正简化了自己的生活后，你既享受了舒适，又收获了成功，得到了向往已久的轻松和愉悦。你会由衷地感叹，简约的人生，真不简单！
感谢在本书编写过程中为我提供素材和指导的朋友：肖冉、任昆、王君飞、马飞、秦娇娇、邱香宝、杭三妹、白秀英、安全、高玉荣、张晓荣、卢宁、李小虎、周海华、史平、冯旭、张彤。
