第48章 产后无乳回乳均有妙法

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

本书共分七章，分别介绍了传统运动养生防病之道、晨练运动养生之道、社区运动养生之道、办公族运动防治疾病、运动治病的金处方、适量运动和合理搭配饮食方面相关的知识。

随着社会压力的逐渐增加，都市中很多人都处于巨大的工作压力和精神压力之中。时间久了，很容易让人进入一种不健康的状态当中，也就是所谓的“亚健康”状态。本书就是一本指导亚健康人群恢复健康的保健书籍，书中全面介绍了亚健康这一新兴概念的定义、分类、危害和现状，并针对不同类型的亚健康状态予以详细的治疗指导。此外，还重点对当今社会一些最普遍的亚健康综合症进行了剖析，有针对性地给出了快速治疗方案。本书内容翔实，涉及面广，能引起亚健康人群足够的重视，并早日行动起来，运用科学的方式迅速恢复健康。

现代家庭，备一个小药箱，贮几种常用药，已是非常普遍的现象。然而，如何选购和贮存药品？怎样合理地应用药物？如何防范药物的副作用？家庭常见的小伤小病如何自诊自疗并安全用药？慢性病患者如何按医嘱用药？……这些问题都需要有一本系统、全面的家庭用药指导性书籍。本书针对家庭用药必须掌握的常识、家庭用药容易出现的问题、家庭用药的合理化与安全度、如何在家庭用药中提高疗效等问题，抓住人们用药特别关注的盲点、难点、疑点和热点问题展开讨论，以期在家庭中实现“安全、有效、稳定、方便”的用药目标。

本丛书作为综合性的现代时尚家庭生活必备读物，文字通俗易懂，内容丰富新颖，详细地介绍了现代家庭生活中所涉及到的各种小知识、小经验、小技巧和小窍门，具有知识广博、实用性强、针对性强、现用现查等特点。翻阅本丛书，您会从中找到良方，轻而易举地解决生活中的许多问题，您的生活也会因此变得简单而轻松，您将成为一个“家庭生活万事通”。

“见过木有”三联问：你见过穿越第一天，就带着一群黑衣人从天而降，截了哥哥新娘的花轿，抢了未来大嫂的横妹子吗？你见过穿越第二天，就摇身一变成神棍，忽悠了皇上，太后，贵妃，太子等等一群国家最高领导人的超级大骗子吗？你见过穿越第三天，就被装进一口棺材，下葬之后深夜爬出，吓晕了守城侍卫，大摇大摆进城之后，继续诈尸之旅的奇葩少女吗？————扶楼，以下简介正文————太古时期，神女祖黛以云芝玉精魄，鸿蒙七星莲为材料，耗时九千九百九十九日夜，炼制天地第一神器“玲珑玉面”。最终，却被心爱之人，以玲珑玉面杀之。玲珑玉面几经辗转，逐渐被人传为诅咒。得之者，皆被所爱之人背叛，难以善终！

快了，快了，还有5％的魔法就能救你了，你一定要等我呀！撑住了呀

叶雯嫱在荒岛醒来，内心是懵逼的。嗯？这是哪儿？你说什么？！这不是我生活的地球？什么另一个地球啊！这到底是哪里啊！啥？黑洞里？！WHAT！呜呜麻麻我好怕怕，我要回家！什么？要集齐十二种元素才可以走？你先安静！什么夏氏集团青龙集团的啊？我怎么听不懂啊……快放我们回去啊！（P.S.这是一本结合了科技青春穿越为一体的文，选材取自作者一次清奇的脑洞及跟作者一起度过预备初一的同学和校友们，谢谢各位同学的帮助！)

世间的各种文明，都有属于自己的神话，或是恢宏，或是传奇。而不同神话间却有一个共同的起源——混沌！如今不同的我们，是否曾来自同一个世界？浩瀚万里的穹宇上，那人可还记得当年的回忆？……融合洪荒神话体系，希腊罗马神话体系，北欧神话体系，凯尔特神话体系，基督教神话体系，伊斯兰教神话体系，波斯神话体系，美索不达米亚神话体系，埃及神话体系，印度神话体系，非洲神话体系，日本神话体系，澳大利亚神话体系，玛雅神话体系，阿兹特克神话体系，印加神话体系，菲律宾神话体系，克苏鲁神话体系……回到鸿蒙之间，看盘古开天，梵天创世，上帝造人……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一代王者，心怀荣耀之心，逆战枭雄，力争巅峰王座！看王者征战四方。

聪明的人会像信仰上帝一样信仰自己的职业，像热爱生命一样热爱自己的工作。既然只有工作才能带给我们一切，为什么不尽力呢？当然，光靠忠诚、主动、踏实等敬业精神还远远不够，我们还需要执行力，需要完成任务的学问，最终目的自然离不开最大限度地创造价值：、利润！利润，是任何一家在市场中生存发展的公司的根本目的，是公司老总和所有员工的共同目标。作为员工，一定要为公司创造财富，而且要把为公司创造财富当作神圣的天职，当成自己不可推卸的光荣使命！只有这样的人，对自己的职业和工作赋予了神圣感和使命感，那才是真正上升到敬业的高度。这样的人，才称得上“公司精英”。

季如云一觉醒来，发现世界已发生了巨大的变化！这里不在是她熟悉的世界，而是来到了星际时代！星际时代人类为了适应星际生活，觉醒了异能和精神力。星际时代古地球时期文明陷落，人类靠营养剂为生。……意外之下，华夏古医世家传人季如云来到了这个未来世界。季如云本为帝星季家嫡小姐，天赋惊人，受尽家族宠爱。一朝突变，父亲身亡，而她也因“伤心过度”成为废人。季如云只有脱离家族，开始自己的创业之路了。据说星际时代没有美食？怎么办？她想吃啊！那就只有做美食了啊！一不小心，季如云就复兴了古地球的美食文化。

纪录最平凡的校园生活。希望每一位从毕业班过来的同学看到这篇文章会回想起在校园的酸甜苦辣，跟那青涩的初恋，还有身在异地的同学回到家乡看到亲人及从小就‘暗恋’的她。

一位叫杨意柳的21世纪女生莫名其妙的穿越到了古代，成了杨家的千金，一个月后又被北方修罗石无忌娶到了傲龙堡