不就是在别人面前丢一次脸吗？没什么大不了！
我们不想让自己在别人眼中看起来很糟糕，并把这一点看得相当重要，不敢越雷池一步。
很多人感觉自己的思想好像永远搁浅在了高中时代，仿佛我们始终未能摆脱当时发生的某件事情。
在上高中之前，我们尽情享受无忧无虑的童年时光。那时的我们都是创意无限的梦想家，充满了数不尽的力量和惊奇。
可是，这一切到了高中就发生了变化。生平第一次，我们开始担心别人对我们的看法。突然之间，我们的人生使命变成了：不要在别人面前丢脸。我们不想让自己在别人眼中看起来很糟糕，并把这一点看得相当重要，不敢越雷池一步。
我永远也忘不了高中时发生在我朋友理查德身上的那件事情。
有一天，放学后我和理查德一起回家，走着走着，他突然停住了脚步，脸上的肌肉因为恐惧而变得异常僵硬。我奇怪地看着他。我本以为他可能是生病或者中风了。
接着，他默默地用手指了指自己的裤子。我这才发现他的腰带掉了一个环。
终于，他开口说话了：“我整整一天都是这个样子！”
他根本无法想象别人会怎么看他，当他们在走廊里从他身边走过，很可能发现他的腰带少了一个环。他的名誉可能已毁于一旦。
这就是我们的高中。
在我开办的课程上，我很喜欢听众提问的环节。但是很多时候，当人们考虑是否要贸然地在众人面前提问时，我从他们的脸上看到了稚气未脱的表情。
这种异常担心他人怎样看待自己的想法，往往开始于高中时代，但却能伴随一生。
现在，是时候了解我们在做什么了。再一次告别高中时代，回到以前那些天真烂漫、充满幻想、无忧无虑的日子，找回原来的自己。
顺便说一句，我最终找到了在课程上打破沉默的方法。之前，我总是会说：“如果大家没有问题，我们就休息吧。”人们总是想休息的，谁都不会有问题。但是，提问是我最喜欢的环节。于是我玩了一个小把戏，走到白板前，画五个圈，然后告诉听众：“回答五个问题，我们就休息。”于是我就看到听众们都在催促他人积极提问，以便早点休息。
虽然这种人为打破沉默的方式有些好笑，但的确能够帮助听众放下压力，摆脱他们的高中时代。
很多人都希望摆脱社交恐惧症，但他们不清楚要做到这一点有多么容易。相反，大多数人总是像他们十几岁时那样，心存恐惧地假想别人对自己的评价，并对此作出反应。他们把自己的人生束缚于他人的思维方式中。只有一个十多岁孩子才会这样设计人生！难道你也想拥有这样的人生吗？
不过你也可以摆脱这种思维定式，不依赖别人的看法。你完全可以做到自我激励。而做到这一点仅仅需要问自己一个简单的问题，正如爱默生的问题：“我的感受为什么要取决于别人脑海中的想法？”
