思想是客观存在反映在人的意识中经过思维活动而产生的结果。思，顾名思义去思考，思考即是人们的在经过大脑的逻辑思维后而产生的一种对大自然、人类社会而得出的种种判断，而在人们脑中产生的这种判断我们可以称之为想，思想其实有着古朴的意解，也有着现时代的意义，但是意思是相近的，就是人们在脑中产生了对某事、某物产生的判断、思考在产生某种具有记载的时候我们称之为思想。
思想的科学本质：思想是我们一直捉摸不透的东西，而按照信息论来讲，思想其实就是一种信息。身体是思想的仆人。它遵从思想的指令，不光这种指令是处心积虑地被选择，还是不由自主地被传达。在非法思想的吩咐下，人的身体很快就会与健康挥手告别；而在美好思想的指挥下，人的身体却洋溢着青春的活力。
思想是人体内信息向外界输出的重要方式和外在表现。人的一切行动都要靠思想来指挥，哪怕是人的身体和情绪。身体从某种意义上说是思想的奴仆，它服从于思想的指引，无论想法是特意选择或是自动表现的。如果一个人有罪恶思想的压力，他的身体就会迅速地堕落至疾病与腐朽。如果一个人有愉快、美好思想的指挥，也会受到青春与美丽的祝福。
疾病与健康像环境一样，深深地根植于人们的思想之中。有缺陷的思想会通过有疾病的躯体表现出来。众所周知，恐怖的想法杀死一个人的速度不亚于一颗子弹。事实上，这些想法也一直不停地消磨着成千上万的生命。那些生活在对疾病的恐惧中的人，是心理上有疾病的人。焦虑会侵蚀身体的锐气，从而使身体无法抵御疾病的入侵。不纯洁的思想会很快破坏人的神经系统，即使这些想法并未变成实际行动。
坚强、纯洁和快乐的思想会使身体充满活力与魅力。身体是一种精致可塑的器具，它会非常迅速地对思想作出反应。已成习惯的思想会对身体产生一定影响，可能是好的，也可能是坏的。坚强、纯洁与快乐的思想，还会把活力与优雅注入身体。我们的身体是一架结构精巧、反应灵敏的仪器，对心里产生的欲望能够迅速作出反应，而这欲望将会影响到身体。好的思想产生好的影响，坏的思想自然会伤害身体。
只要心里存在杂念，人们血管里就会流淌污秽的、有毒的血液。健康的生活和强健的身体来自于纯净的心灵；龌龊的生活与身体则源于不洁的思想。所以，思想是人们言行、外表乃至整个人生的源头。源头纯净，那么它所产生的一切也会是纯净的。
思想的纯洁可以使人养成洁净的习惯，而能够经常净化自己思想的人根本不会受疾病的侵害。如果想让身体健康起来，就应该美化和纯净自己的思想。心中的怨恨、嫉妒、失望、沮丧，会使你的健康遭到损害，你的快乐将会消失。愁苦的面容并不是偶然出现的，而是思想焦躁忧虑导致的。满脸的皱纹都是因怨恨、暴怨与自大而生出的。
就如同只有当自由的空气和灿烂的阳光充满在你的房间里时，你才拥有一个甜蜜、舒爽的家一样，只有心灵中充满欢愉、美好和宁静的思想，才会让你拥有强健的体魄和明朗、快乐的笑容。有的人脸上刻画出坚定的信念，有的人脸上则写满怒气……。谁都能看出这些皱纹的差别。那些光明磊落的人，光阴宁静而平和地在他们身上流逝，岁月在自然而然中成熟老去，如同一轮西斜的落日。
在驱除身体病痛方面，愉悦的思想能达到一个好医生所能够提供的效果；在赶走悲哀与伤心的阴影方面，良好的祝愿和真实的幸福能起到最好的安抚效果。
长期处于邪恶、愤世嫉俗，怀疑与妒忌的思想环境里，就好比把自己禁锢在自己建立的牢笼里，如果能快乐的面对人生，凡事往好的方面想，用积极愉快的态度对待一切，耐心的去发现别人的优点，这些无私的想法会帮助你打开通向幸福的大门，心中怀着平和的思想看待一切事物，将会为你带来永恒的安宁。
人的健康是服从思想指引的。明白了这一道理，相信青少年朋友们就能够明白使自己时刻保持积极思想的重要性了，这不仅是帮助自己乐观向上生活的保证，同时也是对自己有个健康体魄的保证。
