东方女性都梦想自己能拥有白玉无瑕般的肌肤，并为此使尽浑身解数，却总是不尽如人意。不要再垂头丧气了！你看，餐桌上的蜂蜜、豆腐、小番茄，甚至于食醋，各个都会七十二变，帮助你成功变身“美容大王”，让雪凝美肌重新绽放瓷样光彩。
雪肤法宝一：蜂蜜天天见
蜂蜜，被誉为“大自然中最完美的营养食品”，有滋补护肤的美容作用。
蜂蜜白醋靓方：取蜂蜜和白醋各1～2汤匙，用温开水冲服，每日2～3次。
长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
甘油蜂蜜面膜：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，将它们混合均匀，敷于面部；20分钟后，用清水洗去。此法可使皮肤嫩滑细腻，光洁如玉。
雪肤法宝二：常吃豆制品
豆制品被称为天然的植物激素，豆腐、豆浆都是上佳的美容食品。女性多吃豆制品，可以调节体内的雌激素，成为名副其实的“豆腐西施”。用豆腐做材料，还可以烹制许多美味佳肴。
鲫鱼豆腐汤：鲫鱼400克，豆腐400克，黄酒15克，调味料适量。先将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用；将鲫鱼清洗后，抹上黄酒，用盐渍10分钟；锅中放入色拉油加热，将鱼两面煎黄；再加适量水，小火煮25分钟；投入豆腐片，适度调味后即可食用。
雪肤法宝三：番茄七日谈
每天吃2个番茄，可以让人体获得足够的维生素C和番茄红素，其抗氧化能力比维生素E更强，能够祛除色斑，让女性肤质光洁，番茄最好是生吃，获取的营养价值比较高。
番茄淀粉膜：取新鲜番茄1个，淀粉5克。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉，敷于面部；20分钟后，用清水洗净，每日1次。这种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用。
雪肤法宝四：苹果爱美丽
青果薄荷饮：奇异果3颗，苹果1颗，薄荷叶2～3片。将材料洗净，奇异果削皮、切成4块，苹果去核切块；将薄荷叶放入榨汁机打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁；搅拌均匀即可饮用。
苹果淀粉膜：取苹果1个，淀粉5克。将苹果去皮，捣成果泥，加入淀粉，搅拌均匀，敷于脸部；20分钟后，用清水将脸部洗净，每日1次。此面膜能祛斑增白，适用于黄褐斑和雀斑。
雪肤法宝五：银耳精华露
银耳，被称为灰姑娘的燕窝。用银耳可以做面膜、煮糖水，让皮肤变得水灵灵，白嫩嫩。
银耳糖水：取银耳5朵，用清水泡发，加入大枣、百合共煮；待所有材料酥软熟透，出锅后加入冰糖，即可食用。
白玉银耳面膜：取银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，一起研末过筛；每晚取粉5克，配面粉3克，用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤。面部患有皮炎的女性要慎用。
雪肤法宝六：红玫花儿开
一朵朵的紫红色小玫瑰，绝对是女性美丽的法宝。玫瑰花的性质温润，能够促进血液循环、提神振气，有助于滋养肌肤。用茶包外敷可改善肤色、减退色斑，让肌肤呈现天然的白皙透明。玫瑰花茶饮：取玫瑰花15克，调入冰糖或蜂蜜，以热水冲泡；气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。长期饮用，可让脸色如花瓣一样红润娇艳。
雪肤法宝七：食盐小花招
食盐不仅是每个家庭厨房必备的调味料，在美容方面也有独特功效。坚持每天用食盐洗脸，可以美白、去角质。
食盐杏仁面膜：食盐1匙，杏仁粉150克，用水调成糊，经常涂于面部，可使皮肤白嫩。
食盐菊兰面膜：食盐1份，白兰粉6份，菊花粉3份，白醋0．5份，将它们混合成糊状，敷于雀斑部位，两日1次。
雪肤法宝八：化斑醋劲大
食醋是经济方便的美白材料，可以杀菌消毒，减淡色斑。
食醋洁面：在温水中加1～2汤匙的食醋，用于洁面，有减轻色素沉着的作用。
糖醋拌黄瓜：嫩黄瓜210克，白糖15克，醋适量。把嫩黄瓜洗净，一剖两半，以直刀切成寸段；撒上姜末，滴入香油，再浇以糖醋汁，拌匀即食。
美容小贴士：
清淡、温和、抗氧化能力强的食物，比如野生鲑鱼、豆类、番茄、蓝莓、紫葡萄、紫玉米、紫萝卜等，可以清洁肠胃、滋润皮肤，有效抵抗自由基，并由此带来平和心境，让青春常驻。
“云想衣裳花想容”，所有女性都想永葆娇美容颜。然而，有想法，更要有行动！运动能促进血液循环，使皮肤获得充足的营养，加快细胞新陈代谢，还能有效改善内分泌。
