第454章 体弱者不宜多喝绿豆汤

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

前列腺病是男性的“专利”，给男性朋友的生活带来很大的影响。本书从正确了解前列腺，正确检查前列腺病、前列腺炎、前列腺增生症，前列腺疾病的饮食治疗等方面为患者提供权威的医学指导。

本书为大家提供了21天减肥计划的营养、美味、健康食谱，除了合理饮食外还为大家设计了每天的运动计划。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

“南宫俊，听说天鹰的队长好帅的。”某女一副花痴状的看着南宫俊。“有我帅？”某男挑了挑眉“那是，帅到爆，人家腹肌特好看。”某女自顾自的说着。“那你来看看我的”某男把某女压在了墙上，“不用的了，你现在可以看我的。”（男女主身心干净，1V1宠文）如有雷同，算你抄我

十八岁那年，苏洛洛一个人离开家，为了奖学金进入一所贵族学校，在入学第一天里遇见两个人。因为身上没钱，她决定打土豪，没想到，差点栽在土豪手里。什么？门当户对！青梅竹马！金玉良缘！天生一对！都抵不过她一个情有独钟！

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明灭的烛火中，他忽然暗哑道，‘除了不爱我这一点，你什么都好。我倒宁愿你什么都不好，只有爱我这一点好。’那一刻，她心里好像有什么东西被触动了，像解不开的古谜蓦然有了头绪，心底那层厚厚的冰也开始循着这一句话逐渐解冻。或许冰层之下不是别的，是炙热的岩浆，是滚烫的泪，是深深的浓情，一旦挖开，铺天盖地席卷而来。不过这样她会失控吗？

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现代普通宅男意外穿越到了明朝成化年间，在没有任何金手指的情况之下，通过自身的努力成为了明朝史上最年轻有权有势的——西厂督主！呃……这个太监的名字叫汪直！传说中，汪直长得极其妖孽，靠魅惑皇贵妃与皇帝才有的今天。汪直表示很冤枉，自己这张脸是好看没错，可真没这回事儿啊！你们这些人就是嫉妒我娶了媳妇，成家立业，事业有成！

玄元大陆，武道为尊；星辰轨道，皆能洞察天相命数；天才认主，武道觉醒，强者一念，血洒苍穹！帝落林元，一息尚存，少年林枫意得神帝破碎神体，人神合一，脱胎换骨，轩辕出鞘，战古神，平定乱，继神帝，一战成就武神名！

逢遭巨变，踏入修道路。但修真界朝生夕死，一念成梦，一念梦醒，一念成空，他走向了巅峰，到达修道者所认为的最高境界---踏天。可最终他却发现踏天三步之后又有破天，那破天之后可还有其他？

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