第412章 常喝豆浆能防治多种疾病

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

本书结合了全身穴位按摩、足部反射区按摩、手部反射区按摩这三种常用的按摩方法，针对生活中常见的不适症状和常见疾病，介绍了治疗的方法。

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

近些年来糖尿病以逐年上升的趋势迅猛递增，一旦患上糖尿病，需要从饮食、运动、日常调养等方面来控制血糖，以防出现并发症。本书邀请知名运动营养专家为糖尿病患者提供了详细的饮食良方、运动处方和保健方法，使患者不用去医院就可以在家自行调养，轻松缓解糖尿病。本书语言通俗易懂，并配有精美插图，是一本为患者贴心服务的糖尿病预防治疗调养实用宝典。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

我们的世界真的还属于我们吗。。。。为什么。。。。会变成这样。。。。。。我们到底。。。。做错了什么。。。。。真的。。。。无法挽救了吗。。。。

本书又名(诸天装逼吾为尊)（装逼尽头谁为峰）(我有一堆工具人)这就是一个装逼犯得到了聊天群外挂后，教导来自诸天万界群员装逼的故事。群友:这群主太顶了，他的装逼技巧我们实在是学不会啊！......新人新书。求收藏推荐，抱拳！(??ω?)

一具小学生的尸体出现在大学的校园里，蓝天为此配合警方介入调查，不想，谋杀案却接二连三的发生，而蓝天星也因此陷入了迷茫困惑的境地。就在瘫痪的周柳慢慢醒来之后，一个巨大而且惊人的秘密展露在了蓝天星的面前……

一个出生于90年代南方留守儿童的日常生活。

她，是个性格变化多端的女孩子，却在梦中灵魂莫名其妙地穿越到了一个史上没有记载的国家，附在了一个身体怪异的15岁小姐身上。她虽然长得倾国倾国，风华绝代，却早在8岁时被人算计，好不容易在15岁可以重新活下去，后来被迫嫁人，最终落了个被火烧死的惨相！她这辈子，不知是别人欠她的，还是她欠别人的情债，如今要一一偿还！“龙凤之依恋的气息”，到底谁才能将它弹奏出来？她的真命天子，又是谁？

这是一个折腰的时代，当更多的压力与需求堆塞身前的时候。它与梦想无关，虽然我们昂首挺胸阔步向前，真正的自己却低了头，我们需要沉思，也需要慰籍。

我曾路过你的心，不是我不肯停留，而是你不肯收留。好的坏的我都给你，你别皱眉别嫌弃我好吗？女主角林沫与她的前男友（男主角）言辰梓再一次地相遇，言辰梓却整蛊林沫，可林沫还是对言辰梓的心有余悸，最后林沫无动于衷，承受着言辰梓的整蛊，但是言辰梓看着林沫被xxx的一幕，心里大喊：“谁都不许碰林沫！只有我才可以欺负她！”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

历史湮灭于岁月，神话早已是尘埃。久远时代，猛兽如云，远古先民刀耕火种，夹缝求存，立武之正道，驱逐邪兽异虫，开辟蛮荒大地。蚩尤兵败于天命所归的黄帝，身死而魔心不灭，感应天地，遂兴魔之一道，与正道相抗。刑天与天帝相争帝位，以致落败，被残忍断首亦邪念不止，再起邪武……

本书讲述了生活在福勒韦尔庄园中的两位小姐妹卡米娅和玛德莱纳，在母亲福勒韦尔夫人充满爱心与智慧的教导下快乐成长的故事。在朝夕相处的日常生活中，两姐妹共享童年时代的欢乐，同时在成长的烦恼中进步。她们对人宽容，富有同情心，时时不忘穷苦人，而且具有遇事不乱、临危不惧的勇敢精神。