第41章 常吃夜宵害处多

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性、可读性和实用性为一体，适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

本书从中西医两个方面，对感冒的病因病机、临床表现、辨证分型、预防治疗、感冒后的各种康复调理方式，以及对不同人群感冒的预防和治疗做了论述。

本书从营养饮食、心理健康、运动、性生活保健、生活细节、高质量睡眠等方面提供了切实可行的健康计划。

重回到少年时，陈响，要怎么样才能弥补遗憾，拥良人再次入怀？在这平凡却温馨的家中，如何致富而安？念念不忘，必有回响。PS：学生党，日日努力码字中

一个只想嫁权贵的女主碰到了一个死缠烂打的男主，心机女和赖皮男之间的碰撞，会擦出怎样的火花呢？

当我坠入无底洞的那一刻我知道我已经死亡我认识了很多朋友可我却亲手杀了他们......

工地上，高山开着装载机，挖出一条异常沉重的黑色怪鱼。解剖之后，在鱼肚里找到了一枚沉重而奇异的蓝色手环。当他戴着手环，在按下打火机点烟的那一瞬间，他眼前一个恍惚，就全身带伤的来到了一个巨树入云高，飞鸟比A380客机还大的恐怖世界。。。记者：请问高总，是什么因素让您走上农业道路，并且发展得如此良好而迅猛的呢？高山：因为我正好赶上了发展的好时代。记者：那对于外界非常关心的，您即将突破万亿的身价，您有什么想说的吗？高山：选对行业，努力奋斗，我们都是追梦人。……这是一个有趣的故事，尽量不毒、不脑残，也尽量符合逻辑。嗯，本故事纯属虚构，如有雷同，肯定见鬼啦。。

从有记忆以来，她就是一名杀手，一次任务，她身死魂穿，附到大锦朝乔家三小姐身上——谁说穿越女都要舌灿莲花？不好意思，她只会用刀剑讲话。……天家无亲情，世家大族又何曾有情？她一心只想脱离家族，为此不惜暴露“孤魂野鬼”的身份，只愿被逐出家门，谁料便是孤魂野鬼，家族也想把她最后一点价值榨取干净。既如此，她也不会再客气。只是，那个时不时跳出来挡她道的男人又是怎么回事？……（男主面冷心热，女主人冷心更冷，要把这么俩人凑在一起可真是不容易啊~~）

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

历史可以被隐瞒，但决不能被诬蔑！北洋水师，这支曾被寄予厚望的“远东第一舰队”，被日本海军打得全军覆没，最终投降。这支舰队便被贴上了“不战而降”“无能”等诸多标签。这并不是真相。他们中的半数将领或战死或自殉便是明证。节选甲午战争最后一战，为在战争中牺牲的所有英勇将士，昭雪平反！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

作为叶家三代唯一一个不带把的，从小集万千宠爱于一身的叶赋肤白貌美，胸大有脑。但同时，她也是个典型的问题学生，上课睡觉，翻墙上网，打架斗殴，无恶不作。直到遇到了转学生谈栤玠，叶赋变了，她想做一个好学生，她更想做谈栤玠的女朋友。为此，她绞尽脑汁，挖空心思，无所不用其极。叶赋抱住叶诗的大腿，“大哥，我想转到你们班去。”叶诗挑挑眉，笑道：“我要记得没错的话，你二十多天前才从我们班转走。理由是，你不愿意活在我的庇佑之下。”叶赋跺脚，“我不管我不管，我看上你们班谈栤玠了，你不能活活拆散我们俩。”叶诗：“……”叶赋朝叶词作揖，“二哥，你帮谈栤玠治治眼睛吧，我明示暗示了他这么久，他还是看不上我，肯定是眼睛有毛病。”叶词轻轻的抬了抬眼皮，薄唇轻启，吐出六个字，“我是骨科医生。”叶赋咬牙，“我不管我不管，反正你要负责把谈栤玠的眼睛治好，你不能做我和谈栤玠在一起的绊脚石。”叶词：“……”叶赋跳到叶歌的后背上，“三哥，谈栤玠的偶像是尼采，你帮我找他要一个签名呗。”叶歌哀嚎，“尼采都死了一百多年了，你让我上哪要签名去？”叶赋嘴巴撅的老高，“我不管我不管，我都和谈栤玠夸下海口了，你要敢让我说话不算数我就去网上黑你。”叶歌：“……”——————————————晚自习后。叶赋将谈栤玠堵在小树林深处，狠狠的亲了一口，宣示主权，“从今以后，你这张帅脸是我的了，谁也别想和我抢！”谈栤玠的面上一如既往的没什么表情，黑眸里却难得的带着一丝揶揄，“十二年前，你往这张帅脸上蹭鼻涕的账怎么算？”——————————————PS：1V1爆笑甜宠校园文，双学霸~

被外星人改造过的刘正阳巧合下得到了一个拟真网游头盔，带着现实中的超强力量与蛮横肉身轰轰烈烈地杀进了永恒神话。