登陆注册
47539400000231

第231章 花生能抑制胆结石

美国哈佛医学院两项研究提示:常吃花生者不易患胆结石,并且接受手术治疗的概率也较低。

美国哈佛医学院的一个研究小组对43 823例中年男性进行了12年的随访调查发现,每周吃花生或一些坚果类食物的男性,与从不吃或很少吃的男性相比,发生胆结石的危险要降低30%。

哈佛医学院的另一项研究中,研究人员对80 718例中年女性进行了20年的随访调查,结果发现,每周吃花生5盎司以上的女性与从不吃或很少吃花生的女性相比,其接受胆囊切除术的概率要降低20%。

大部分胆结石是胆固醇性结石,当体内脂类代谢异常时,胆汁中的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂比例会失去平衡,胆固醇就会结晶形成胆结石。而花生对胆结石的预防作用可能正是源于花生具有调节脂类代谢的功能。

同类推荐
  • 二十四节气养生食谱

    二十四节气养生食谱

    本书分为春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇,介绍了各个季节的养生之道和食谱。
  • 别让电脑“杀”了你

    别让电脑“杀”了你

    你知道每天坐在电脑前的你,皮肤变得干燥、晦暗,究竟是怎么回事吗?你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗?……也许,你头歪一歪,脖子就酸疼;握一会儿鼠标,整条手臂就麻了。坐久了,就腰酸背痛。……小心点儿,这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你!
  • 延年益寿金钥匙

    延年益寿金钥匙

    呈现在您面前的这本书,表达的是后辈对前辈的敬意。此书献给新世纪的中老年人。希望这本书的读者——不管是青年人还是老年人,能从这本书中得到一些保健知识,并愿这本书能有益于世,有益于“全民健身”。不仅要让60岁成为人生新的开始,还要让更多人懂得热爱生命、关注健康、赢得幸福,快乐生活一辈子。
  • 跟刘太医学养生

    跟刘太医学养生

    刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔,也是明朝永乐太医刘纯的后裔;更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说,至今是全世界华人的口头语;也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。
  • 打开五脏科学保健指南

    打开五脏科学保健指南

    本书以一种独特的视角、通俗的语言,带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂,领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,真正的健康源于自我对本性的觉悟。
热门推荐
  • 攻略敌国病娇皇子

    攻略敌国病娇皇子

    许窈阴差阳错的穿入书中。却不料,一上来就给她一个艰巨的任务:攻略书中大反派—晏弦年。但好在攻略成功有那八千万可以拿,算是给她心灵多了一丝宽慰。但,书中的反派哪是那么好攻略的啊…!
  • 空吟笛赋

    空吟笛赋

    上古之际仙魔大战,有神唤空吟,灭去魔帝,众神瞩目,却隐居寒冰殿,因为她失去了一个人......
  • 王俊凯之守护

    王俊凯之守护

    果然你就想夜空中那颗流星,只在那一刻从我身边划过我是明星算什么,起码有一段我是属于你的。——王俊凯她就像一棵顽强生长的小草在哪里都可以扎根生长,他靠自己的努力闪闪发光不断进步,他们有着最美好的过往,现在童年的回忆延续吗?兄弟平常的吵吵闹闹都融化为对他,王俊凯的思念,而那段时间王俊凯相遇了命中注定的女孩,并带给兄弟最美好的礼物,他们的真命天子。
  • 梦想是否可以靠着努力而成真

    梦想是否可以靠着努力而成真

    每个人都有梦想,每个人都曾经有过一时的冲动。那么我想问你的梦想还在吗?
  • 超级剑者

    超级剑者

    凶残,暴戾,杀戮…这就是剑者,这就是剑者主宰的世界。楚信,一个自小以拣破烂为营生的孤苦少年,一次意外,淘得一幅神奇画轴,带着画轴里百名禁忌剑者的神魂,附身在异界一个外姓少爷的身上。从此,庸才变天才,不仅神识通灵,领悟能力更是踏月飞云,成为剑道一颗冉冉升起的妖孽之星。一个人,一把剑,一套剑技,斗天才,败强者,战天下,建立剑道新法则,扼杀所有传奇!干脆!直接!是男人的风格,也是楚信的风格!“若命由天定,何不破了这天?!”某天,画轴发出这样的怒吼。然后,一段热血彪悍的剑道传说就此展开……
  • 迷你少女幸运星

    迷你少女幸运星

    因为忘记了安全降落的咒语,迷你形态的灵小渔从天窗骤降到了顾森川床上,被他当成整蛊游戏的道具扔出了门外!虽然她经常会忘记魔法,偶尔闹点小乌龙,但她真的是货真价实的幸运使者呀!顾森川,你给我等着,我会努力证明自己可以给你带来好运的!灵小渔在心中呐喊。
  • 儿童育养热点问题解答

    儿童育养热点问题解答

    这是一本专门为广大家长编写的大众科普读物。《儿童育养热点问题解答》针对当今社会广大儿童在成长发育过程中最为常见并令家长最为困惑不安的一些热点问题,就问题的成因、危害及应对办法,作了深入浅出的科学解答,以指导帮助家长采用正确的育养方法使孩子健康成长。《儿童育养热点问题解答》科学实用,通俗易懂,是广大家长的良师益友。
  • 我的青梅小殿下

    我的青梅小殿下

    【简介无能】他,帅气凌人,智商超群,拥有一个无可比拟的家世,还有一个他最挚爱,永久守护的小青梅;她,在他的眼里智商堪忧,在别人的眼里看似呆萌,实则腹黑。她是他的公主,他是她的王子兼骑士。
  • 天穹诛仙魔

    天穹诛仙魔

    在天空的尽头,有着守护人类千万年的龙族。有一天金光大盛,龙后产下一子,龙魂人躯,天生自带真气,名为龙敖天。一天,仙类忽然与魔族联合,将龙族杀尽,龙王尽最后的力量,将龙敖天送到人界。
  • 我是最强修仙者

    我是最强修仙者

    生活在女权为尊世界中的少年应为意外穿越到了异世界,短短几年少年就登上了这个世界的巅峰。