具体做法：外用时，一般可将生姜洗净，不去皮，切成2～4毫米的薄片，晾干或烘干成黄色半透明状后，再放入50度白酒中浸泡约15日。洁面后，用化妆棉蘸取汁液，以打圈手法涂抹老年斑处，4～5分钟后洗去即可。每晚1次。但需要注意的是，在涂擦期间，如果明显感到皮肤有疼痛感或出现红疹，要立即停用，用较凉的水洗净，两三天即可恢复。
此外，还可以采取内服法。即取适量鲜姜片放入水杯中，用适量开水浸泡5～10分钟后，加入少许洋槐花蜂蜜搅匀当茶饮。每日1剂，连用1～2个月。
此外，还可以每天服用维生素C和维生素E，它们都具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
大妈听后很开心，说回家一定试一试，过了一段时间，我去剧团找妈妈有些事，正巧碰见那位大妈，我发现她的脸光亮了许多，虽然斑点还在，但并没有那么明显了。
温馨提醒
日常生活中，应注意少吃辛辣食物及刺激性食物，尽量避免日光照射，保持脸部皮肤干净，多喝水、多吃蔬菜和水果，多做面部肌肉运动，在进餐时应细嚼慢咽，以改善面部血液循环和皮肤代谢，保持心情舒畅和愉快，以减缓衰老现象的发生。
专家推荐方
增效面膜方
茄皮蜂蜜面膜
【具体做法】鲜茄子1个，蜂蜜适量。用自来水冲洗茄子；将新鲜的茄子皮切成一条一条的，放入面膜碗中，用茄子皮里边一面（即白面）蘸取少许蜂蜜，擦拭老年斑处，擦时动作要轻柔，擦揉约20分钟，用清水洁肤即可。
【功效】茄子富含维生素P、维生素C，能降低毛细血管的通透性，可阻断老年斑黑色素的来源和血氧供应，抑制黑色素的形成，茄子皮擦脸是源于民间的疗法，搭配蜂蜜，既可祛斑，还可滋润肌肤，使肌肤更细滑。
白醋淡斑面膜
【具体做法】白醋4匙，面粉2匙。将白醋和面粉混合，加适量水搅拌成糊状。洁面后，用面膜刷将其涂抹在整个面部，敷贴约20分钟，做完后用温水洗净，每周使用1～2次。
【功效】白醋是古老而有效的美容佳品，其主要成分是醋酸，具有很强的杀菌消炎作用，对肌肤具有很好的保护作用，并可促进肌肤的血液循环，抑制黑色素的生成，对老年斑具有显著的淡化功效，并能深入清洁肌肤。
温馨提醒
喝醋也能美容，不过在内服醋时一定要注意一天饮醋的总量不宜过大，通常一天20～60毫升即可，服用初期可以将醋稀释饮用。
白芨阿胶面膜
【具体做法】白芨加水200毫升，煮至50毫升左右，过滤取汁；加入阿胶粉，搅拌均匀；再加入玉米粉，调成糊状。洁面后，将做好的面膜覆盖于整个面部，让其停留在脸上约20分钟，做完后用温水洗净，每周使用1～2次。
【功效】白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、黏液质等营养成分，阿胶能促进人体细胞再生，搭配使用，可淡斑消炎，滋润肌肤，有效对抗肌肤老化和皱纹。
荔枝蛋清面膜
【具体做法】荔枝50克，黄瓜1根，鸡蛋清1个，天然维生素适量。将荔枝、黄瓜去皮榨汁；在荔枝、黄瓜汁中加入鸡蛋清与适量天然维生素E油混合调匀。洁面后，将做好的面膜覆盖于整个面部，让其停留在脸上约20分钟，做完后用温水洗净，每周使用1～2次。
【功效】荔枝含有丰富的维生素，能够促进微细血管的循环，具有很好的美容效果，可以防止老年斑的产生，令皮肤更加光滑，搭配蛋清敷面，可使肌肤更细嫩，祛斑效果更好。
增效食疗方
黄瓜粥
【具体做法】大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。
【功效】黄瓜含有丰富的钾盐、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及磷、铁等营养成分，经常食用黄瓜粥，能消除老年斑，增白皮肤。
番茄炒鸡蛋
【具体做法】新鲜番茄3个，鸡蛋2个，植物油、食盐、白糖各少许。将番茄洗净去蒂，切片；将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀；炒锅置于中火上，放猪油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，蛋膨胀后用锅铲炒散，铲出，留余油烧热，下番茄煸炒，放糖，再倒入蛋同炒，加适量盐调味，炒匀后出锅即成。
【功效】番茄有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒，内含的番茄红素具有抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，消除老年斑，搭配鸡蛋，可补充蛋白质，美白润肤。
豆浆大麦粉
【具体做法】豆浆250毫升，大麦粉1大匙，蜂蜜适量。将黄豆适量，用豆浆机制成新鲜豆浆；再将大麦粉放入碗中，用60℃热豆浆冲调，拌匀后，加入适量蜂蜜，餐前或餐后都可饮用，每日1～2杯。
【功效】大麦粉中含有丰富的抗氧化酶，可分解皮肤上的黑色素沉着，淡化老年斑，搭配豆浆和蜂蜜可滋润皮肤，使皮肤变得细滑有弹性。
番茄炖牛腩
【具体做法】番茄4个，牛腩肉400克，八角、花椒、姜末、蒜末、料酒各少许。先把牛腩剁成核桃大的块，番茄也切成大小相同的块状备用；干净的牛腩不用焯水，用少许油煸炒八角、花椒出香味后捞出不用，放入姜、蒜片翻炒到牛腩表面稍干时烹料酒，再翻炒数下添入开水，放入炖锅1个半小时或高压锅炖18分钟开锅，取出倒在炒锅里，放入番茄块并调味，小火慢炖15分钟收汁即成。
【功效】番茄中的维生素C可将牛腩肉中的营养转化为胶原蛋白，而番茄红素又具有抑制皮肤黑色素沉着的功效，两者搭配可消除老年斑，美白肌肤，增强皮肤弹性。
消除眼袋、眼纹，让你年轻十岁
患者小档案
症状：眼周皮肤干涩、眼纹增多、眼袋水肿。
管用小偏方：
用土豆片敷眼，取土豆一个，去皮，洗净，切成薄片。洁面后，躺在床上，将土豆片敷在眼上，等约15分钟，再用清水洗净即可，每日1次。
人常说“人老眼先老”，这个一点也不假。随着年龄的增长，人体机能的衰退，细胞慢慢老化，不再丰润。许多年龄偏大的女性都会大量使用化妆品，以求容颜美丽。提到眼袋，爱美的女士肯定不会陌生。梳妆台上那些琳琅满目的瓶瓶罐罐中，必定有几款是专门用来对付它的。前几天来诊所的赵大姐就是专门来看眼袋的。
赵大姐是一位教师，年轻时就戴上了眼镜，当时看上去还真是淑女的典范，人不仅文静，而且知识渊博，现在年近四十了，眼周的皮肤开始松弛，出现眼袋、眼纹，这让她不得不经常去买昂贵的保养品来抑制，但效果时好时坏，闹得她整天为这担心。丈夫也因此总说她浪费。
我看了看赵大姐的眼周，眼纹很深，特别是笑的时候更严重，眼圈水肿得厉害，眼袋长度大约4公分，下拉近2公分。乍一看，就好像两个眼睛下面各长了一块肉一样。看着赵大姐愁眉苦脸的样子，我安慰了她几句，并开出几个方子供她选择。
我给赵大姐开了两个方子，一种是土豆片敷眼，第二种是茶叶包敷眼，交替使用。赵大姐很纳闷，这些都是很普通的食材怎么能消除眼纹、眼袋呢？
我告诉她，眼纹是由于眼周皮肤缺水、干燥引起，刚开始纹路会很细，但如果不注意保养，眼纹会逐渐加深。而眼袋是指下眼睑部组织松弛、眶隔内脂肪堆积过多，出现皮肤水肿、下垂的外形。这些问题的产生一方面说明你的皮肤缺少水和营养，另一方面也说明你正在衰老。而我给你推荐的两种食材，正好能缓解这些问题。
土豆是抗衰老的食物之一，它含有丰富的维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体更健康，延缓衰老。另外，土豆也是呵护肌肤、保养容颜的极佳选择。
具体做法：取土豆一个，去皮，洗净，切成薄片。洁面后，你躺在床上，将土豆片敷在眼上，等约15分钟，再用清水洗净即可，每日1次。土豆汁液直接涂在脸上，增白效果十分明显，有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。我们的皮肤容易在炎热的夏天被晒伤晒黑，土豆汁对清除色斑的效果也很明显，并且没有副作用。
茶叶也是一种抗衰老的饮品，它含有咖啡因、单宁、茶多酚、蛋白质、游离氨基酸、叶酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E等多种微量元素，具有生津止渴、消炎解毒、明目除烦、消水肿、消肿的功效，可消除眼袋，美白肌肤，为皮肤补充水分，使皮肤白皙、水嫩。
具体做法：取茶叶适量。用两个茶叶包（红茶除外），浸入冷水中，闭眼，将茶包敷贴在眼部，约15分钟后取下，每周1～2次。赵大姐听我说了这些，感觉有些道理，于是决定回家试试。半个月过后，她就感觉眼睛好多了，不沉不坠了，眼袋也明显缩小了，而且眼周的纹路似乎也舒展了许多，眼睛也不干涩了。相信只要她坚持继续敷用，一定可以收到很不错的效果。
