不适宜给宝宝吃的食物种类：
1.有刺激性食物。如浓茶、咖啡、酒类、香料。
2.整粒的硬果。如整粒的花生、豆子、瓜子等。
3.油炸的食品。特别是需要久炸的食品、肥肉和多油的点心。如油炸的快餐食品。
4.带刺的鱼和带骨的鸡鸭。但鱼去刺，鸡鸭去骨后则又是幼儿很好的动物蛋白来源。
5.含粗纤堆的蔬菜，如芥莱、金针菜等，如果宝宝乳牙还没有长齐，不宜食用。
宝宝注意食用的食物
1.豆类不能直接食用。如花生米、黄豆等，另外杏仁、核桃仁等这一类的食品应磨碎或制熟后再给宝宝食用。
2.易产气胀肚的蔬菜。像洋葱、生萝卜、豆类等，也应适量食用。
3.控制宝宝食盐量。
宝宝由于肾脏功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量、肾小管排泄与再吸收功能均未发育完善，多吃咸食势必增加肾脏负担。这时期的盐，主要来自母乳和牛奶，随着宝宝的生长和肾功能的逐步健全，对盐的需要量大增，母乳和牛奶中的盐不能满足需要。因此，吃辅食的宝宝可适当少吃些盐，但8个月以前宝宝的辅食不宜添加盐。
4.宝宝不宜多食味精。
有些新妈妈认为，在宝宝的饭菜中加一些味精，能增加食物的美味，激发宝宝的食欲。其实，味精对宝宝的生长发育有着严重的影响。它能使宝宝血中的锌转变为谷氮酸锌随尿排出，造成体内缺锌，影响宝宝的生长发育，并产生智力减退和厌食等不良后果。
