（4）清晨综合洗漱护发法：清晨起床，对镜梳妆。除睡眼朦胧外，头发也常常蓬乱散松，尤其是有的人发质坚硬或临近洗发，经一夜压迫，使得后脑偏近头旋处出现一撮与正常头发逆行挺立的头发。这撮头发异常“顽固”，按平后只要一松手，又会逆向挺立，使用根部拍水、抹头油之法效果不佳。建议您：①先洗脸；②洗脸后将毛巾叠两折搭在头顶上；③漱口，做、吃早餐，收拾房间等；④忙完琐事后，取下毛巾，用梳子将翘起的头发梳好即可。由于头发已被温湿的毛巾盖软，此时翘起的一撮头发已与周围的头发形成一体，重新梳理整齐后不会再次变形或因抹油而被尘土污染。
105.留长发的窍门
撑杆跳运动员在跳杆时先向后退一步才向前助跑，是为进而退，以退促进；同时，为了留得乌黑飘逸的长发，在头发还不太长的时候，适量地修剪发梢边缘，将头发剪齐，虽减短了发长，但却增快了头发生长的速度，缩短了留长发所需的时间。原来，健康的头发长到25厘米左右时，因发梢所需要的油脂养分得不到有效供给，将减缓生长速度，甚至还要出现枯黄、分叉现象。所以，“以剪促长”可帮您留好长发。
106.染发的窍门
自己在家里染发，往往因操作等原因将附近皮肤染黑。为此，像防刷油漆刷进指甲缝而在指缝中预先塞入肥皂一样，在皮肤有可能染黑之处，涂抹浓稠的肥皂液和皂沫，当染完头发洗净后，再洗去肥皂，便能达到预期目的且简便易行。
107.处理头发分叉的窍门
当头发过长或发质不佳时，极易在头发尾梢出现分叉现象，既影响美观，又对头发进一步生长产生不良影响。因此，可在头发尾梢部抹上头油或定型摩丝，并将尾梢几绺几绺地拧动，分叉的头发便集中地暴露在眼前，这时只要用剪刀剪下发又即可保持发质不再变糟，这比起一根一根地剪除头发叉要省事多了。
108.巧去头屑的窍门
（1）用鸡蛋白液揉搓：把生鸡蛋磕入碗内，用筷子搅开（如能加点猪胆汁更好），在洗完头后立即浇入发根，并迅速用两手揉搓，10分钟后再用清水洗净。每周1次，短期内即可见效。
（2）用温姜水搓：把生姜切成片，煮成姜水，待稍凉至温度合适时，将洗过的头浸入姜水中搓洗，有促进血液循环、刺激头发生长和消炎止痒的功效。常用此法，可使头发粗壮、亮泽、头屑减少。
（3）用温啤酒擦：用温热的啤酒少许，将头屑多的部位擦湿，15分钟后再用清水洗净。每天两次，一般4天～5天后即可除净头屑。
（4）中药苦参、黄柏有较好的清热、解毒、止痒作用，也有去脂的功效。用它们煎汁洗头，能去头屑、防头癣。
（5）洗发后洒奎宁水，可除头屑又止痒（洒奎宁水，瓶口应靠近头皮。奎宁水只用于头部皮肤，而且不宜洒得过多）。洒好奎宁水后，应用两手叉在头发内摩擦，使之散开。
（6）头屑较多而且其症状十分严重的人，可在晚上把甜菜根汁涂在头上，第二天早上洗净，效果很好。
109.青少年治白发的窍门
取黑大豆30克，熟地、首乌各20克，水煎，分早、晚两次服，1个月为1个疗程。本方能补益肝肾，乌须发，主治青少年白发。
110.加醋洗头的窍门
如果您要使头发保持柔软、亮泽，可先用肥皂或洗发剂洗发，在用清水清洗时，在水中加入少许醋，然后再清洗干净。
111.烫发后头发的保养窍门
（1）烫过的头发比较干燥，需要保养，但是也不要用过于油腻的护发用品洗头。通常发尾需要较多的保养，如有分叉，应早日剪掉。头发干的时候，较难抹匀护发用品，但却比较容易吸收。头发洗净后，可以用一些润发品（不必再冲洗掉的那种）保养头发。
（2）在选用洗发剂时，不妨挑选具有保养头发作用的营养洗发剂和较淡的洗发剂，轮流使用。
（3）洗头后最好让头发自然风干。可用毛巾擦而不要用电吹风机吹。如果使用吹风机，也不要使吹风机太靠近头发，以免头发受损。如果您想让头发看起来蓬松些，可在吹干头发时将头朝下，会有很好的效果。
（4）不要用细齿梳用力梳已干的头发，只要用刷梳梳刷一下即可。
5.如果在下次洗头之前，想要使头发梳后再卷起来，不妨用浇花的喷雾器灌入清水喷湿头发后再梳，梳后头发就会又卷起来。
112.男士发型的护理窍门
（1）涂发油。发油是一种无色无味加羊毛脂衍生物等的矿物油。用于涂抹头发，既可固定发型，又能滋润头发，使头发保持亮泽。
（2）搽发乳。它是一种油乳混合剂，油性比发油少。搽用后除能固定发型外，并能使头发松软、润滑滋润头发，使头发保持亮泽。
（3）打发蜡。发蜡是一种黏稠的油、脂、蜡的混合物。打发蜡可使松乱的头发易于梳理而服帖，保持原有的发型，并能增加光泽，特别适合于干性发质者使用。
（4）加护发水。护发水是由乙醇（酒精）和药物配制而成的。它具有刺激头发、促进血液循环和杀菌的作用，并能防止头发过早脱落。
113.节省发胶的窍门
一般的发胶固定发型的时间为3天～4天，这之后若要重新梳理发型，需要重新喷发胶。其实，在这段时间内重新喷上发胶完全是多余的。因为喷发胶后，只要没洗过头，原来喷在头上的发胶绝大部分仍粘附在头发上，此时只要找一只用过的空发胶瓶，灌入清水，将水像喷发胶一样均匀地喷在头发上，或用梳子蘸水后在头上多梳几次，即可使其恢复对头发的良好定型效果，若再用吹风机吹干一下，则效果更佳，不亚于重新喷发胶。
114.哪些人不宜染发
染发剂都是用化学原料制成的，对毛发和皮肤均有不同程度的侵蚀和刺激作用。有些人染发后会产生皮肤过敏、皮炎、色斑及皮肤损伤等短期副作用，甚至还可能导致头发变黄、脱落和引发癌症。因此，有下列情况的人不宜染发：患有血液系统病者不宜染发，因为染发剂中的某些化学成分，对骨髓造血功能有一定的影响，它有可能加重患者的病情。
在使用抗菌素期间不宜染发，因为有些抗菌素，如青霉素、霉素、庆大霉素和磺胺类药物，容易与染发剂发生交叉过敏反应。
患有荨麻疹、哮喘和过敏性疾病的人，不宜染发，以防引起过敏反应。
头面部有外伤未愈者不宜染发，防止有害物质直接从伤口渗入。
尚未发育完善的人，不宜染发。
夫妇要想生育孩子的时候，不宜染发。
孕妇和哺乳期妇女不宜染发，以免影响胎儿和婴儿发育与健康。
115.戴假发仍须勤洗头
有些人戴假发后，往往对保持头部的清洁有所忽视。须知脱发后，毛囊虽已萎缩，但皮肤腺的功能并未丧失，虽然没有头发，但仍可以长出头皮屑来；虽然看上去是光头，但仍长有绒毛状的汗发，这是一种非常细软的毛。头发上的毛囊没有完全消失，头皮便会继续分泌出水分和油脂。因此戴假发的人，仍然必须经常保持头部的卫生，最好每天洗1次头。
116.正确梳洗假发的窍门
假发可用肥皂水、洗发剂或护发素等泡洗。将假发放在上述洗发液中浸泡数分钟，然后再洗。洗时，一手拉住发套的前额边，一手用小牙刷顺发丝洗刷。洗发套里面时，可以翻过来拉住发套里的中间部位，用牙刷刷边缘布带的油腻处，不可刷网丝，以免把发丝拉出。刷好后用清水把发套冲洗干净，不要用手拧搓，以免影响梳理。梳理假发最好做一个木头型，把洗好的发套撑在头型上，涂上一层头油，用钢丝刷或用木梳，梳齿朝外梳理，按自己的爱好，做成各种发型。发型要经常整理维护，才能达到美化的目的。
117.头发干燥需要的营养
如果头发干燥、无光泽、容易折断，是由体内缺乏不饱和脂肪酸、维生素A及蛋白质等而造成的，所以需多吃植物油和含蛋白质、维生素A及含磺的食物，如葵花子、豆类、奶、海带等食品。
118.保护头发的窍门
（1）定时洗发，清除污垢，保持头发和头皮的清洁。洗头要注意水的质量与温度，以及清洗剂的选择。
（2）每天梳头，除了理顺头发之外，还可以促进血液循环和皮脂分泌，提高头皮和头发的生理机能。
（3）头发的养护除了防暴晒和强碱水的刺激外，平时也应注意头发养护，补充头发的营养，使头发保持柔顺和光泽。
