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第49章 人生在世需要知足常乐(3)

先说休闲方式吧,现在的休闲方式五花八门,你应该耐心思考一下,自己适合哪一种,如果你是个急性子,偏去钓鱼,那岂不是自找没趣?在都市人的休闲活动中,有以下几项休闲活动最受到青睐。

钓鱼是一项培养个人耐性的休闲活动。普通的装备很简单,一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就可以出发了。但真要是老钓客对装备要求就高了。

学画自古就是修身养性的绝佳方式,是一种既高雅又怡情养性的活动。

当今工作学习生活节奏紧张的条件下,抽出一点时间来学画写字也是一种很好的休闲活动,对心灵无疑是一种清涤。

跳舞可以陶冶性情、愉悦身心,而且也比较容易学习,适合中老年人。

跳舞除了可以增强心肺功能外,还有助于健美减肥。

登山对于年轻人来讲,无疑是既理想又时尚的运动,既放松压力,又可以锻炼一个人的意志和体魄。当然,现在的老年人体格越来越棒,也有许多登山爱好者。登山时,不仅山光水色令人大饱眼福,而且清新的空气可以涤荡都市浊气,实在是妙不可言。

网球运动是深受人们喜爱而极富乐趣的一项体育活动。它既是一种消遣,一种增进健康的方式,也是一种艺术追求和享受,当然它还是一种扣人心弦的竞赛项目。打网球,文明,高雅,动作优美,每打出一次好球,都会使人感觉兴奋异常,愉快无比。

打高尔夫球也逐渐受到都市人的青睐,但由于消费过于高昂,一般的人是玩不起的,被人们称为贵族运动。

到农村去度假也很受欢迎。这项活动不仅轻松愉悦,而且经济便宜,一般人都能承受得起,在空气污染严重、生活节奏紧张的都市呆久了,不妨到乡村去体验一下。

会休闲的人其实往往都是很出色的人,不仅仅是工作上,更重要的是他们的生活愉快度和幸福感会更出色,因此,心累了,我们为什么不学会休闲呢?

八分的智慧:人生幸福与否,全在于一张一弛的把握,休闲就在于给自己每天忙碌的身影一个暂停。每天紧绷着神经,那又能怎么样呢?世界不会因为你的休息而停止运转,也不会因为你的忙碌而加速改变。

恬静淡然方可怡然自乐

人人希望成功,但总免不了会有失败,正确对待成功与失败是一个人能够保持良好的心态,拥有幸福生活,甚至是成功的重要保证。因此,我们应当学会让自己时刻保持一颗平常心。

所谓平常之心,就是不能只要成功,而拒绝失败,害怕失败。平常之心就是要把成功、失败看得平平常常。简单讲,就是要正确对待成功与失败。

成功了,不要骄傲,不要狂妄自大。失败了,也应该平静地接受。

其实,失败也是生活的必须内容,没有失败的生活是不可能的。有失败,才说明生活是有奋斗的,人生才是有意义的。接受失败应该成为人们生活中一项必不可少的内容。因此,人们应该学习接受失败的训练,因为这是生活自身必备的内容,如果不接受生活中的失败,那么,就歪曲了生活的本来面目,将会受到生活的惩罚。世界上没有常胜将军,应该平静地接受生活所给予的各种困难、挫折和失败。

我国著名的乒乓球运动员王楠认为,在乒乓球比赛中,输赢都是很正常的,谁也不可能只赢不输,重要的是保持一颗平常心,这对于像乒乓球这种比赛就显得尤为重要。在45届世乒赛女子单打决赛中,王楠在先输两局的情况下,凭借自己过人的心理素质———一颗平常的心,最后三局出色地发挥了自己的技战术水平,连胜三局,取得女子单打世界冠军。这充分说明心态在成功中的极端重要性。

八分的智慧:一颗平常之心,并不是不要进取之心和成功之心,而是通过平常之心,使进取之心和成功之心得到升华,得到更充分的发挥。

知足常乐,快意人生

古语说:“天下熙熙,皆为利来,天下攘攘,皆为利往。”利当然是社会发展最有效的润滑剂,但不可过于看重名利,过于为名利奔波不休。

随着商品经济的发展,我们每个人都生活在讲究效益的环境里,完全不言名利也是不可能的,但应正确对待名利,最好是“君子言利,取之有道,君子求名,名正言顺”。

当然,最好的活法还是淡泊名利。因为名字下头一张嘴,人要是出了名,就会招来嫉妒,受人白眼,遭到排挤,甚至有可能由此而种下祸根。正如古语所说:“木秀于林,风必摧之;堤高于岸,流必湍之;行高于人,从必非之。”而利字旁边一把刀,既会伤害自己,也可能伤害别人,小利既伤和气又碍大利。如果认为个人利益就是一切,便会丧失生命中一切宝贵的东西。

名利是无止境的,只有适可而止,才能知足常乐。其实心是人的主宰,名利皆由心而起,心中名利之欲无休止地膨胀,人便不会有知足的时候。欲望就像与人同行,见到他人背有众多名利走在前面,便不肯停歇,而想背负更多的名利走在更前面,结果最后在路的尽头累倒。知足者能看透名利的本质,心中能拿得起放得下,心境自然宽阔。

好作讨厌名利之论的人,内心不会放下清高之名,这种人虽然较之在名利场中追逐的人高明,却未能尽忘名利。这些心口不一的人,实际上内心充满了矛盾,但名利本身并无过错,错在人为名利而起纷争,错在人为名利而忘却生命的本质,错在人为名利而伤情害义。如果能够做到心中怎么想,口中怎么说,心口如一,本身已完全对名利不动心,自然能够不受名利的影响。

那么不但自己活得轻松,与人交往也会很轻松了。

国学大师林语堂也曾经说过:“满足的秘诀,在于知道如何享受自己所有的,并能驱除自己能力之外的物欲。”

八分的智慧:一个人如若养成看淡名利的人生态度,面对生活,他也就更易于找到乐观的一面。但许多人口口声声说将名利看得很淡,甚至做出厌恶名利的姿态,实际是内心中无法摆脱掉名利的诱惑而做出自欺欺人的姿态,未忘名利之心,所以才时时挂在嘴边。这样,自己又怎能做到宠辱皆忘呢?

怎能不劳心费神呢?记住:吃饭八分饱,才会有一个健康的身体;人生八分满,才有一个健康的人生!

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