人生是个大舞台，在这个大舞台上的“演出”都是直播，并且是现场非延时播出。你没有备播的时间，也没有剪掉重来的机会，你要想给观众呈现一场精彩的演出，就只能珍惜每一分钟，演好每一秒，每时每刻都竭尽全力。在人生的大舞台上，过去的不会再次出现，失去的无法重新拥有，与你擦肩而过的风景不会与你再相逢，这就是人生最为无情的一面：人生就是一场直播，无法剪掉重来。
因为人生是一场直播，生命仿佛被拉得很长。也因为社会经济的发展，人们健康而温饱无忧，所以我们可以拥有几十甚至上百年的寿命，也正因为如此，岁月给了我们更多的经历和感受。
因为人生是一场直播，人生无法回头，所以我们又时常感到人生的短暂。这种无法重复体验的感觉让我们必须时时握紧拳头，这种短暂而无奈的感受让人痛苦万分。
既然人生不能掉头重来，不能重新开始，那么，在人生的这场直播中，我们就应该珍惜现在，珍惜我们的所有，让每一分、每一秒演出都精彩无限。
汤姆·奥斯丁是一位名医，他越来越多地接触到因烦恼和忧虑而生病的人，他们总是因为过于烦恼以前和忧虑未来，而长期闷闷不乐，毁坏了健康。为了更彻底地治疗这些人的病，他给他们开了一个简单却有效的方子：“每一个刹那都是唯一”，意思是说，我们活在此刻，就要好好珍惜此刻的时光，因为每一个瞬间都是独一无二的。
是啊，人生的每一个瞬间都是独特而唯一的，每一秒的感觉都是不可重现的。有时候，我们以为人生可以重来，其实那只是自己的一个幻觉，我们最多只是在原地绕了一个圈，但行程的轨迹其实并没有与过去交接。等我们在下一个岔路口犹豫不决的时候，生命又多了许多痕迹，而自己并不知道是否需要它，反而会使现在的美好在我们的犹豫中消失不见。
既然我们人生的演出不可以重来，那我们何不珍惜现在的每一分、每一秒呢？其实，每一天、每一小时、每一分钟、每一秒都有值得我们珍惜的。所以，请珍惜现在，用你的眼睛摄下每一个瞬间的精彩，用肢体感受全部的美好，别让生命留下遗憾。
如果我们把生活分成一小段一小段，更多关注眼下的日子，那么所有的事都会变得容易多了。如果我们只活在每一个片刻，只专注于眼前，你就能珍惜现在所拥有的。
所以，我们在做任何事情的时候都要全身心投入。当我们吃东西的时候，要全然地吃，不管在吃什么；当我们玩乐的时候，要全然地玩乐，不管在玩什么；当我们爱上对方的时候，要全然地去爱，不计较过去，不算计未来，全然地投入，全然地享受。
晓明小时候跟外祖母长大，但在读小学的时候，他的外祖母过世了。外祖母生前最疼爱他，小家伙无法排解自己的忧伤，每天茶不思饭不想，也没有心思学习，整天沉浸在痛苦之中。周围的人都说他是个重感情的好孩子，但他的父母却很着急，因为，一天两天的悲伤是正常的，一周两周的悲伤也可以理解，但大半年都过去了，他还时时哭泣，不肯好好吃饭和学习，他的情绪严重影响了他的正常生活。
虽然，他的爸爸妈妈很着急，却不知道如何安慰他。有一次，他的老师来他家家访，看到此种情形，便决定和小男孩聊聊天，给他以帮助。
“你为什么这么伤心呢？”老师问他。
“因为外祖母永远不会回来了。”他回答。
“那你知道还有什么永远不会回来了吗？”老师问。
“嗯……不知道。还有什么永远不会回来呢？”他答不上来，反问着。
“所有时间里的事物，过去了就永远不会回来了。就像你的昨天过去了，它就永远变成昨天，以后我们也无法再回到昨天弥补什么了；就像爸爸以前也和你一样小，如果在他这么小的时候不愉快地玩耍，不牢牢地打好学习基础，就再也无法回去重新来一回了；就像今天的太阳即将落下去，如果我们错过了今天的太阳，就再也找不回原来的了。”
晓明是一个聪明又懂事的孩子，他明白了老师所说的道理。他懂得了要活在现在，要珍惜现在，不应沉溺于过去的事情，而是要好好学习和生活，把握住现在的每一个瞬间。最终，他顺利地从失去外祖母的痛苦里走了出来，健康快乐地成长着。
是啊，每一刹那都是唯一的，过去了就无法再回头，二十几岁正是人生奋斗之路的开始，但人生只是一场直播，无法剪掉重来，所以我们需要格外珍惜人生的每一刻，珍惜现在。眼前的每一刻，都要认真地活；每一件事，都要认真地做；每一个人，都要认真地对待，因为“人生是一场直播，你不要指望剪掉重来”。所以，二十几岁的年轻朋友，在你人生的大舞台上，请将每一秒的表演都演出辉煌。
