1984年8月10日下午，洛杉矶奥运会女子跳台跳水决赛，在南加里福尼亚州大学奥林匹克游泳馆进行。
决赛是以4个规定动作和4个自选动作的总成绩来决定名次的。比赛一开始争夺就异常激烈，美国的米歇尔和怀兰先声夺人，越跳越好。中国队的周继红和陈肖霞也后来居上，成绩交替上升。陈肖霞在做第六、第七两个动作时失误了。而两位美国选手的成绩暂时领先。
周继红还剩最后一跳，她要跳的动作，就是赛前多次练习的107A（向前翻腾三周半）。
当周继红登上跳台，赛场上的空气仿佛要凝固了。只见她深深地吸了口气，助跑、起跳、翻腾、打开、入水。好！准确无误，无懈可击。
巨大的电子显示屏上显示：
第一名：中国周继红
周继红夺得了奥运会上第一枚女子跳台跳水金牌。她一出水就笑了，笑得那样甜美，那样舒心……
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跳水运动是人类在同自然界斗争中，伴随着游泳技能的发展而产生的的一项运动。在伦敦大不列颠博物馆里，陈列着一只陶质花瓶，这是公元前500年时的一件文物，花瓶上描绘着一群可爱的小男孩，正头朝下跳水的姿势。这是迄今见到的最早的跳水运动图案。
在我国宋代已有了跳水运动，而且具有一定的技术水平。
现代花式跳水起源于德国。19世纪跳水运动在德国已有很大发展。
1900年，瑞典运动员在第二届奥运会上作了精彩的跳水表演。一般公认为这是最早的现代竞技跳水。
1908年第四届奥运会，跳水被列为正式比赛项目。1912年第五届奥运会，女子第一次参加跳台跳水比赛。
