女人要明白，爱自己是一种责任，就像爱你的家人一样。如果你不爱自己，那是不负责任的。爱自己是自然而然的事情，就像你每天要吃饭、睡觉一样。爱自己就要努力让自己活得潇洒，要吃好、睡好、身体好、心情好、工作好，要把自己打扮得干干净净、端庄大方。这样你才会更加可爱，才会招人爱，才会被珍惜。
女人要爱自己，就要了解自己、相信自己，没必要过于自谦，要学会欣赏自己，欣赏你的美貌，为自己感到自豪。也没必要过于自责，告诉自己：“我已经很棒了，无论发生什么，我都会开心地活着。”就算别人看你不顺眼，觉得你有很多缺点，你也依然要欣赏自己。
女人要爱自己，就要让自己美丽。你要告诉自己：“我本来就很美，如果再打扮一下，我会更有魅力。”如果你的皮肤不好，你可以想办法护理好；如果你身材不好，你可以做瑜伽塑身，做香薰SPA调理身材；如果你个子不高，你可以购买喜欢的高跟儿鞋。总之，你要做个勤于打扮自己的女人，这样你才会越活越自信，越活越年轻，越活越快乐。
女人要爱自己，就要不断提升自己。你可以通过旅行来增加阅历，可以通过阅读来增长知识，可以通过音乐来提升艺术修养，可以通过交友交流思想，可以通过学习来增长能力。总之，你要做一个勤于学习的女人，让自己变得越来越有内涵。
女人爱自己，就要善待自己的心灵。当你疲惫的时候，请闭上眼睛，深呼一口气，把内心的紧张释放出来。当你忙碌的时候，不妨停歇10分钟，让奔波劳累的心有一个喘息的机会。不要轻易生气和愤怒，生气是拿别人的错误惩罚自己，当你情绪冲动时，试着默想，试着放松自己。
爱自己，就要照顾好自己的身体。身体是革命的本钱，有健康的身体，才能享受生活。看一看，你是否吸烟了？是否喝酒了？是否暴饮暴食了？如果没有这些不良的生活习惯，那祝福你。如果有，请马上改掉它们。
另外，午睡对身体健康非常重要，如果每天中午休息半个小时，那么长此以往，对你是非常有好处的。午休是让忙碌了一上午的身体得以休息，可以保证下午有充足的精力去工作。除了午休，养成锻炼身体的习惯也是很有必要的。最后奉劝女人，不要熬夜，最好养成早睡早起的习惯，这对皮肤保养是非常有益的。
4.拒绝悲观，永远保持一颗上进之心
生活中，有些女人把悲观当成了人生的基调，经常发出“看破红尘”的感叹，或流露出“流水落花春去也”的无奈。她们满脑子是自我怀疑、自我否定的念头，在做一件事之前，她们就想到了失败会是怎样。这样的女人自然无法成功，也难获得幸福。
悲观的心态让女人低估了自己的形象、能力，她们总是拿别人的长处和自己的短处比，越比越郁闷，最后觉得自己什么都不会，什么都不如人。然后，她们会越来越悲观，越来越觉得生活没有希望。
想象一下，如果她们这样悲观下去，等到有一天离开人世时，她们的亲戚朋友也许会这样评价她们：“她是一个毫无激情的人，胆怯、忧郁地生活，一生没有勇气去尝试，没有任何作为，是世界上最窝囊的人。其实她原本可以很棒，但是因为她太悲观了。”
海伦·凯勒是19世纪美国著名盲聋女作家、教育家、慈善家和社会活动家，很多人对她的《假如给我三天光明》这篇文章很熟悉，但却很少有人知道她的老师安妮·沙利文。
1866年，安妮·沙利文出生于美国马萨诸塞州西部的一个小村庄。她从小就是一个不幸的孩子，3岁时，她患了严重的沙眼，因家境贫穷，无钱治疗，导致视力恶化，最终只有微弱的视力。而她的母亲则患上了肺结核，在那个年代这种病算是一种绝症。她的弟弟一出生也患上了肺结核。
面对这些打击，小安妮的爸爸无法承受，于是整日用酒精麻醉自己，他甚至把不听话的小安妮当成出气筒。小安妮由于眼部的疾病，变得脾气很暴躁，周围的人都不喜欢她。8岁那年，小安妮的父母相继去世，没有亲戚愿意收养她和弟弟，于是她和弟弟被送进了贫民救济院。
在救济院里，他们过得还算开心，因为没有人打他们，还有饭吃。但不幸的是，不久之后，弟弟因肺结核死去。小安妮失去了最后的亲人，这让她彻底崩溃了。她比以前更狂躁，大家都觉得她无可救药。最后，大家把她关到一个地下室里，每天只给她一点食物，让她自生自灭。
尽管命运的打击一次次接踵而来，但小安妮始终没有悲观绝望。她在一位年老的清洁女工的关怀下，她渐渐走出了黑暗的地下室，变成了一个正常的孩子。
14岁那年，安妮有幸进入了柏金斯盲人学校。经过漫长的磨砺，在老师的帮助下，她慢慢变得独立坚强起来，她做过很多份工作，还认识了一位好心人布来福医生。在这位医生的帮助下，安妮接受了两次手术，视力有所恢复。虽然看东西还很模糊，但她已经很满足了。
在学校，善良的安妮经常替大家办事。毕业那年，她认识了比自己小14岁的海伦·凯勒。当时的海伦·凯勒双目失明，安妮决定帮她走出人生的泥沼。就这样，她陪伴海伦·凯勒走过了50年，用自己的关爱排除了海伦·凯勒人生道路上的悲观和消极，帮她走向了成功。
海伦·凯勒曾说：“没有安妮，就没有今天的海伦·凯勒。”海伦·凯勒也是安妮的骄傲，是世界的骄傲，更是世界的奇迹……这个奇迹的创造者，就是那个曾经悲观消沉的小安妮。
安妮和海伦·凯勒的遭遇是极其不幸的，但是她们没有悲观绝望，而是积极与不幸作斗争，最后取得了不朽的成就。可见，当一个人不放弃自己，不抛弃自己时，上帝就不会抛弃她。所以，女人要拒绝悲观，永远保持一颗阳光之心，保持一颗上进之心。
心态决定命运，积极的心态对人生具有难以估量的意义。不论遇到什么挫折，不论在多么艰难困苦的条件下，只要你保持乐观的心态，积极地想办法解决问题，相信你总有走出困境的一天。在这方面，爱尔兰著名的诗人和小说家布朗的成功就是最好的例证。
布朗是一个全身无法动弹的人，他凭借坚强的意志，仅靠一只左脚，创造了奇迹。在他短暂的人生中，一共创作了55部小说和3本诗集，他的人生经历让人震撼，他的成功更是让人钦佩。
布朗出生时，患上了严重的大脑瘫痪症。到5岁时，他还不能像其他孩子一样走路和说话，他的头部、身体和四肢都无法自由动弹，父母十分着急，到处求医问诊，但都无济于事。一天，布朗看见妹妹用粉笔写字，突然用力伸出左脚，把妹妹手中的粉笔夹起来，然后在地上勾画起来。就这样，布朗通过不断地练习，学会了用左脚写粉笔字、画画，再后来，他开始写诗文。
1954年，21岁的布朗出版了第一部自传体小说——《我的左脚》。37岁时，布朗的第二部自传体小说《生不逢时》问世了。这部小说在文学界引起了极大的震撼，他在书中展现了真挚的情感，这本书也折射出了深刻的人生哲理。他的书中既有动人的故事情节，也有诗一般的语言，使读者为之惊叹。后来，这部小说成为国际畅销书，还被拍成了电影。
1972年，布朗与一个爱尔兰姑娘走进了婚姻殿堂。在妻子的悉心关照下，布朗的创作激情更加饱满，又出版了多部小说和诗集。
再悲惨的人生，也不意味着世界末日，只要你保持乐观的心态，积极进取，就能冲破一切障碍，走向光明的前程。布朗的故事告诉我们：不幸并非成功的绊脚石，只要有一颗不抛弃自己的心，即便是逆风航行，也能抵达理想的彼岸。
很多时候，女人不是被困难吓倒的，也不是被挫折打败的，而是被自己毁灭的。当一个人有了消极悲观的心态时，悲观情绪就会像蛀虫一样，慢慢吞噬掉她的理想和斗志，甚至成为她人生道路上的拦路虎。因此，从今天开始，拒绝悲观是女人最重要的人生课题。不悲观的女人，才会充满激情，不悲观的女人，才会充满正能量，才会活得幸福快乐。
5.接纳不完美的自己，活出完整的生命
有一个圆，不幸有了一个缺口，为了弥补这个缺口，它每天慢慢地滚动。当它滚到森林时，它与大树一起听风声；当它滚到河边时，它与流水一起欢歌；当它滚到高山时，它与岩石一起眺望风景。终于有一天，它把那个缺口磨圆了，于是它快速地滚动起来。这时它才发现曾经的美成了匆匆一瞥，它开始怀念那些开心的日子，它明白：原来，不完美也是一种美好。
每个人都不是完美的，每个人都像那个圆一样，有一个或几个缺口，也许你至今对那些缺口感到烦恼，做梦都想磨圆这些“缺口”、弥补自己的不足。为此，你不惜代价、竭力伪装成别人喜欢的人，结果你活得很累。而且如果有一天，你真的弥补了这些不足，也许你会有那个圆一样的感悟。
