让抑郁隔离，与孩子一起快乐地成长
抑郁是一种伤感的情绪状态。通俗地说，人只有健康和不健康这两种情绪。前者是理性、热情、大方等象征；后者是狭隘、暴怒、恐惧等代表。
青青自从升入初三以后就没有笑过。她每天都在想：为什么有做不完的作业？为什么每天必须起早贪黑地练习自己并不喜欢的钢琴？为什么所有的事情都要按照父母的意志去完成？
青青最大的愿望就是能够抛开钢琴谱，和伙伴们在一起玩橡皮筋，和同伴肆无忌惮地大笑，随意地坐在地上。但是她知道自己和其他孩子不一样，因为妈妈希望自己能成为一个优秀的人，过上跟普通人不一样的生活。
青青越来越渴望像伙伴那样在外面自由自在地玩耍，而实际上自己只能在屋子里面一遍又一遍地弹着钢琴曲。青青的情绪越来越低落，一整天都一言不发，在学校里也不和同学们在一起聊天，因为除了学习和弹钢琴，她并不懂得如何与别人相处。
最近一段时间，青青回到家里，都会把自己关在房间里面蒙看被子哭泣。青青也不理解为何眼泪总是像断了线的珠子，不受自己的控制。一天，青青没有去上学，也拒绝练习弹琴，结果被妈妈狠狠地批评了一顿。青青低着头，没有回答妈妈的责问，也没有哭，就这样面无表情地进了屋。她想，如果自己的生命只剩下几天的时间了，妈妈还会这样对待自己吗？
抑郁是一种不健康的情感，孩子抑郁的主要表现有：易激怒、敏感、哭闹、好发脾气、不安、厌倦、孤独，常伴有自责、自罪感，自认为没有价值，对身边的事物提不起兴趣，不管做什么都没有愉快感。
除上述情绪障碍外，还可能导致孩子出现极端行为障碍，举例来说，注意力不集中、攻击他人、逃学等行为。同时，抑郁还能制造出多种体征障碍，例如、失眠、心悸、头疼等症状。
造成孩子产生抑郁的条件有很多。例如遇到不幸的事，就会有心情不畅等表现，但马上还能缓过神来。但是那些遗传基因不良，幼年时遭受苦难的孩子，可能抑郁的情绪要持续得更久。
孩子遇到某些不幸事件，会遭受精神创伤，从而产生抑郁的情绪。有的孩子被某事伤害到，比如，因为各种自然灾害造成亲人去世。
心理专家表示，不要以为孩子会有“大心脏”，能解决掉所有遇到的问题产生的困惑。如果不能及时宣泄不良情绪，在心中郁积得太久，就会导致孩子用暴力或意外的方式去解决问题。
郝静是一个事业有成的成功女性，然而，10岁的女儿桂桂却成了她的心病。当初，郝静为了打拼自己的事业，将刚出生3个月的女儿交给自己的老人照顾。夫妻俩一心扑在工作上，有了自己的基业，才把女儿接回身边。一家人团聚时，桂桂已经是一年级的小学生了。
没有照顾小时候的女儿，郝静常为此感到歉疚，作为一种补偿，郝静对女儿几乎是有求必应。然而，即使这样，桂桂还是对郝静很冷淡，平日里几乎没有话跟妈妈说。
过了不久，照看桂桂长大的姥姥去世了。桂桂显得很伤心，在追悼会上，她像发了疯一样哭闹，回到家，她就躲进自己的房间，一整天不吃不喝。
为了让女儿开心起来，郝静专门为孩子买了新房子，给女儿转到全市最好的小学，可一切都无济于事。桂桂总是郁郁寡欢，经常把自己的房间弄得乱七八糟。最近，桂桂不愿去上学。妈妈向老师了解情况，老师说桂桂上课总是心不在焉，还和同学发生冲突，居然用裁纸刀差点儿把同桌扎伤。
郝静感觉很震惊，回到家就对女儿大发雷霆。面对妈妈的叫喊，女儿仿佛没听见，眼神里那份与年龄极不相称的漠然让郝静不寒而栗。
苦恼不已的郝静带女儿采到心理门诊，从医生那里，郝静得知女儿的不正常行为属于“儿童抑郁症”。
孩子常会因为各种原因产生抑郁心理，例如家庭因素、心理因素、经历因素、环境因素和遗传因素等。引起孩子抑郁的原因不是单一的，当孩子的心理发育滞后于生理发育时，便会引起生理和心理上的不协调，所以，孩子产生各种心理问题就不足为奇了。
孩子抑郁的表现常常因人而异，有的是情绪异常或是行为问题。父母一定要留心孩子的心理发展走向，绝不能让抑郁阻碍了孩子的心理健康。同时，父母要采取正确的措施，帮孩子消除抑郁心理，让孩子顺利地成长。
首先，父母不管在什么状况下，都要在孩子面前表现出阳光的一面。孩子正在成长，他们的心智正在发育中，父母不能因为孩子抑郁就产生烦躁、厌弃的情绪。父母作为成年人，应该相对理性一些，正确地认识自己的责任，学会用开朗的心态去感染孩子，引导孩子健康成长。
其次，父母应该鼓励孩子积极地与人交往，鼓励和帮助孩子结交朋友，比如，邀请同学来参加聚会，把自己的玩具带给同学分享，让孩子在友情中获得快乐。作为父母，不要总是担心孩子在与同伴交往中会吃亏、会受伤，而是要培养孩子的合作意识，让孩子学会融入集体中。
同时，父母可以带孩子一起参加一些运动项目，这样不仅可以强健孩子的身体，更重要的是，让孩子经常和同龄人玩耍，有助于他们培养人际关系，从而让孩子变得更加积极主动，造就孩子合群的性格。
父母应该教给孩子“快乐人生的方法”。
“快乐人生的方法”就是有一个好心情，这比做对事情更重要。父母应该教孩子先处理好心情，而不是像通常所做的那样只顾批评教育，只有这样，才能让孩子体会到父母对自己的关怀。
暑假的一天下午，父子俩正边吃西瓜边聊天。儿子作文很棒，经常受到老师的表扬。这时，他忽然想到前几天写了篇幻想作文，便拿出来给爸爸看。爸爸看了一遍后，觉得不够理想，就直言不讳地指了出来——文章内容和标题不是很相符。之后，爸爸就看见儿子一脸不高兴的样子，将啃了一半的西瓜随手放在茶几上。
爸爸当时很想给儿子讲一讲道理，比如，要经得起失败的考验呀，听到别人说不好时反而更有斗志呀，等等，但转念一想，觉得这样做不妥。此时的儿子一肚子不高兴，肯定听不进任何大道理，爸爸觉得还是应当先处理好儿子的心情。
主意一定，爸爸就马上行动。爸爸与儿子一起做了三组成功体操：“我是成功者”；“我是最棒的”；“我一定能做得到”。父子俩一边呼叫，一边手舞足蹈。然后又来了三组感觉问答句：“感觉怎么样？”“好！”“感觉怎么样？”“棒！”“感觉怎么样？”“美！”
这样折腾了一会儿，儿子的精神状态很快就调整过来了，情绪变得积极饱满。之后，父子俩进行了一次愉快的交谈。
如果孩子做的事情不够完美，这时对一些问题从负面影响考虑过多就会导致孩子压力加大，从而产生强烈的负面情绪，甚至影响身心健康。这时候，父母应该用积极、乐观的情绪感染孩子，先让孩子调整好情绪先学会接纳自己。
