勇敢的人才能走出浮躁
怯懦的人只能在浮躁中沉沦！给自己一些勇气，让自己勇敢一点，我们才有可能战胜怯懦，走出浮躁，进而活得轻松、快乐。
人都应该具有一点勇敢的精神。生活中随时可能会和苦难相遇，如果胆小怯懦，选择退缩，就会就会一直被困难困住，在各种负面情绪中寝食难安。唯有勇敢的人，才能克服各种困难以活得轻松，才能走出各种负面情绪的包围圈以不浮躁，才能享有宁静美好的人生。
奥地利有一位非常有名的生物学家，叫巴雷尼，他的一生有过很多成就。人们看到的是他的成就和辉煌，很少有人注意到，他痛苦的人生经历。
巴雷尼在小时候生了一场病，双腿残疾。起初得知这个消息后，年少的罗伯特·巴雷尼无法接受自己不能走路的事实，他非常害怕，甚至嚎啕大哭。他想：“我从此以后就是个残废了，别人会怎么看我？我以后要怎么办？”想到这些，他的心里更加恐慌，一个人蜷缩在病床上，瑟瑟发抖，他绝望地狠狠捶打着自己的双腿。
母亲知道后，心如刀绞，她简直无法想象以后的生活会是什么样的。但是她很快从恐惧、怯懦中挣脱了出来，她想：“遭遇了这样的事，孩子是多么恐惧、绝望啊！这时候，我更应该勇敢一些，将勇气传递给孩子，这样生活才有好起来的希望。”
母亲擦干眼泪，来到了巴雷尼的病床前，紧紧地拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你非常勇敢，也非常有志气，即使没有了双腿，你也可以在人生路上坚强地走下去。孩子，妈妈会一直陪着你，无论是别人的嘲笑、歧视，还是艰难、渺茫的未来，妈妈都会和你一起面对。你能和妈妈一起变得勇敢吗？”
痛苦中的巴雷尼听到母亲的话，非常感动，他扑到母亲的怀里大哭起来。在母亲的引导下，他决定做一个勇敢的孩子。
从那以后，他不再害怕了。只要母亲一有空，巴雷尼就要求妈妈陪着自己练习用义肢走路，常常累得满头大汗，但是从来不抱怨，也不退缩，坚持练习。他在心里一遍遍跟自己强调说：“我要勇敢，不要怯懦。”
虽然刚开始的时候，他常常跌倒。但是他没有泄气，而是踏踏实实地坚持练习，只要自己有一点点进步，就觉得很欣慰。经过很长时间的练习，巴雷尼逐渐能够自己站起来走路了，避免了由残疾带来的不便。
这种勇敢的精神也影响到了其他的方面。他努力学习，成绩在班上一直名列前茅。最后，他以优异的成绩考上了维也纳大学医学院。在人生的道路上，巴雷尼始终保持这份勇敢和坚定，无论遇到什么困难都不怯懦、浮躁，脚踏实地、一步一步地往前走，最后成为了著名的生物学家。
后来有人问到：“你觉得自己最大的成就是什么？”巴雷尼回答说：“我的最大成就不是在生物学上，而是在生活上。我用自己的勇气，战胜了内心的恐惧和怯懦，战胜了浮躁。看，即使没有双腿，我也能轻松、快乐地活着。”
巴雷尼的故事感人肺腑，我们感佩于他的勇气。正是勇气支撑他在困难、挫折面前没有轻易放弃，而是始终朝着既定的目标、一步一个脚印地学会了使用义肢，考上了维也纳大学，成为了著名的生物学家。
试想，如果在失去双腿后，他怯懦了，结果会如何呢？或许他幽闭在自己的世界里自暴自弃；或许在抱怨中变得麻木；又或许寝食难安，抑郁无比……他只能在浮躁中沉沦，痛苦不堪。
生活中，快节奏的生活模式、激烈的社会竞争等就像巴雷尼失去双腿一样，是既成的事实，唯有勇敢面对，去克服、跨越，我们才能走出浮躁，轻松快乐地生活。
示弱不是怯懦，而是悠然生活的艺术
在大多数人看来，专注于目标、迎着困难而上才称得上不浮躁；而示弱无疑是怯懦、浮躁的表现。这样的观点是片面的。很多时候，示弱不仅不是浮躁，还是勇敢面对的一种方式，是淡定的表现，是悠然生活的艺术。
示弱是一种宽容和大度，也是一个人心态平和的象征。向人示威，人人都会，而向人示弱却不是每个人都能做得到的，因为示弱不仅需要的是智慧和勇气，更需要淡定从容的心态。所以唯有真正智者，才懂得示弱。
示弱能淡化矛盾，保护自己。示弱并不代表惧怕、怯弱，所以很多时候，面对无礼地挑衅，需要用豁达而宽容的态度去面对。向挑衅之人示弱，犹如太极高手，四两拨千斤，微微一笑间超然世外，这样才能还生活以轻松和宁静。
我们可以看到，在自然界进化的过程中，越是善于示弱的动物，越能有效地保护自己，适应环境的变化。例如，乌龟在遇到强敌时不会与之争斗，而是从容地将自己柔弱的头和四肢缩进硬硬的龟壳内。
虽然人们常常对乌龟的行为很不以为然，认为这是懦弱的象征。其实，这又何尝不是一种生存之道呢？难道明知道自己是鸡蛋，也要和石头一决高下吗？这种行为人们不仅不会欣赏，反而会鄙视和耻笑。这种“匹夫之勇”，是冲动的、不理智的行为，也是浮躁的表现，因此不值得人们去学习。人有时候也需要一点乌龟精神，面对强劲的对手，适当地示弱，保护自己。
在电视剧中，我们经常会看到这样的情节：一个人在知道自己没有退路的情况下，不会和对手硬碰硬，而是镇定下来，淡定地向对方示弱，最后得以安全脱身。人们常常用“留得青山在不怕没柴烧”来描述这一行为，这就是示弱的智慧，也是一种淡定坦然心态的反应。明知不可为而不为，从容地退后，向对方示弱，给自己一条退路，等着日后东山再起，这才是智者本色。
东汉末年，刘备曾经逃至许昌，投靠在曹操的门下。曹操看刘备气宇轩昂，谈吐不凡，十分器重他。曹操还听说过刘备多次大败黄巾军的英雄事迹，因此便与刘备交厚，同时在暗中也对刘备有所防范。
有一次，曹操邀刘备在后花园饮酒，二人坐在花园里观赏着园中美景。曹操命令仆人热了两杯酒端上来，于是他们边喝边聊。
曹操试探性地问刘备道：“使君常年征战在外，想必定然知晓天下英雄，请教使君高见！”
刘备答道：“我见识少，故此不敢妄下断言。”
曹操又说：“使君不必太过谦虚，说出你的看法便可。”
于是刘备说：“这个人，他们家族四世三公，并且他本人也雄霸一方——河北袁绍可算英雄吗？”
曹操说：“袁绍有勇无谋，早晚会为我所灭，他算不上是英雄。使君接着说。”
“袁绍之弟袁术兵强马壮，粮草充足，虎踞一域，他算是英雄吗？”
“袁术不过是承先祖之名而已，日后我定可将他消灭，故也称不得英雄。”
“还有一人血气方刚、年轻有为，江东孙策可称英雄吗？”
“孙策其人勇气可嘉，谋略不足，我迟早破他，算不得英雄，使君再说。”
刘备接着说道：“荆州刘表、益州刘璋、汉中张鲁、徐州吕布，这些人是英雄吗？”
曹操听了十分不耐烦：“他们都不是，这几个人全是守家之鬼，我早晚会兴兵剿灭他们的。”
刘备说：“如此，除这几人之外，我便真的不知道了。还望丞相明示！”
曹操笑道：“天下英雄，只有你我二人罢了。”
刘备韬光养晦就是想等待机会实现自己的抱负，他不想让曹操看清自己的真实意图，因此闻听此言，刘备顿时大惊失色，这时，天上响起了惊雷，他故意装作吓得把手中的杯子掉在了地上。刘备躬身将杯子捡起，顺势向曹操说道：“一雷之威，乃至于此。”
就这样，曹操认为刘备连打雷都害怕，不足惧尔。于是逐渐对他放松了警惕，从而使刘备有机会来开创自己的事业。
不得不说刘备是位智者，他通过示弱化解了生命危机，满足了曹操的争强好胜之心，降低曹操的防备和敌意，也保护了自己，为自己争取到了发展的空间和时间。无论怎么看，示弱都不是浮躁之举。因此，我们拒绝浮躁，但不能抗拒示弱。
总的来说，示弱是一种迂回的艺术，而生活需要这种艺术。有时候，硬拼只会把自己逼入绝境，是“虚张声势”，是心里没底了的选择。而示弱，即降低姿态、转变观念，往往是冷静分析、理智权衡后的选择，有利于在逆境中寻找到出路。
不要让怒气来控制你
生活中，我们常常会看到一些人为了一点小事就怒火中烧。这就是浮躁的一种表现。怒气郁积在心中，会让人变得暴躁、冲动。一个容易发怒的人，他往往无法驾驭自己的情绪，心态很难有平静的时候。看不惯某件事情，会发怒；遇见不喜欢的人，会发怒；做自己不想做的事情，会发怒……但是，生活中有很多事情我们看不惯，也有很多人我们不喜欢，很多时候我们不得不做自己不想做的事情，试问，这样动辄发怒，心境怎么会平和呢？悠然的生活又从何谈起呢？
愤怒很容易夺走悠然的生活。所以我们应该及时控制自己的怒气，不要在愤怒中让人生变得沉重、疲惫。那么，究竟应该如何控制自己的怒气呢？对此，很多人都很茫然。这就需要我们修炼自己的心灵，让自己具备一颗忍让的心，必要的时候，站在对方的立场上看问题，遇事不要冲动、暴躁，时刻保持理智。这样才能及时控制自己的怒火，远离浮躁。
远离冲动、暴躁，平定愤怒
和伤心、失望、忧愁等很多情绪一样，暴躁、冲动也是事出有因的。人们遇见不开心、不顺心的事，会觉得愤怒，这是正常的心理反应。而下一步该怎么做呢？是理智地控制，还是冲动地爆发呢？
权衡利弊，当然是前者对我们更有利。但是，有的人虽然能够认识到这一点，也能够指导别人，但是当自己经历的时候，做法就完全相反了。他们会冲动地把怒气释放出来，不看场合、不看对象、也不计后果，这就是浮躁的表现。
冲动、暴躁只会在人生的道路上平添阻碍。所以，我们要改正这一缺点，不让冲动坏了大事。历史上因为一时冲动铸下大错的人有很多。
诸葛亮派关羽镇守荆州，关羽却贸然发兵攻打曹操，结果让孙权乘虚而入夺了城池。兵败沙场的关云长，退守麦城时又被贼人暗杀。噩耗传来，刘备暴怒，立刻派兵攻打东吴。情绪失控的刘备，谁的话都听不进去，结果因小失大雪上加霜，一个人的错误，让整个蜀国付出了惨痛的代价。
无数事实告诉我们，只有遇事冷静的人，才能活得更轻松，也才能在轻松生活中成就自己的事业。脾气暴躁、冲动不仅不能解决问题，反而会让问题变得更糟。所以，改掉这一毛病刻不容缓。否则，事业上不能成功不说，生活也不会悠然。
但是，人们常常冲动而不自知，只有当受到惩罚之后，才知道自己过于冲动了。下面故事中的主人公不正是如此吗？
新的一届竞选又开始了，一位准备参加参议员竞选的候选人向自己的参谋们讨教如何获得多数人的选票。
其中一个参谋说：“我可以教你些方法。但是我们要先定一个规则，如果你违反我教给你的方法，要罚款10元。”
候选人说：“行，没问题。”
“那我们从现在就开始。”
“行。”
“我教你的第一条方法是：无论他人说你什么坏话，你都得忍受。无论他人怎么贬损你、骂你、指责你、批评你，你都不许发怒。不要冲动，更不要暴躁。”
“这个容易，人家批评我，说我坏话，正好给我敲个警钟，我不会记在心上。”候选人轻松地答应道。
“你能这么认为最好。我希望你能记住这个戒条，要知道，这是我教给你规则当中最重要的一条。不过，像你这种愚蠢的人，不知道什么时候才能记住。”
“什么！你居然说我……”候选人气急败坏地说。
“拿来，10块钱！”
虽然脸上的愤怒还没褪去，但是候选人明白，自己确实是违反规则了。他无奈地把钱递给参谋，说：“好吧，这次是我错了，你继续说其他的方法。”
“这条规则最重要，其余的规则也差不多。”
“你这个骗子……”
“对不起，又是10块钱。”参谋摊手道。
“你赚这20块钱也太方便了。”
“就是啊，你赶快拿出来，你自己答应的，你如果不给我，我就让你臭名远扬。”
“你真是只狡猾的狐狸。”
“又10块钱，对不起，拿来。”
“呀，又是一次，好了，我以后不再发脾气了！”
“算了吧，我并不是真要你的钱，你出身那么贫寒，父亲也因不还人家钱而声誉不佳！”
“你这个讨厌的恶棍，怎么可以侮辱我家人！”候选人暴躁地说。
“看到了吧，又是10块钱，这回可不让你抵赖了。”
看到候选人垂头丧气的样子，参谋说：“现在你总该知道了吧，克制自己的愤怒，控制情绪并不容易，你要随时留心，时时在意。10块钱倒是小事，要是你每发一次脾气就丢掉一张选票，那损失可就大了。”
作为有感知有思想的人类，我们很容易被自己暴躁、冲动的情绪所控制，心浮气躁，出现失控的情况，我们同时还被各种各样的意念所左右，落入思想的圈套。暴躁、冲动、愤怒等产生时，不仅不利于问题的解决，反而会让问题变得更糟糕。此时更应该给自己一份淡定，让自己静下来思考解决问题的方式。
在我们的生活中，不乏暴躁之人，通常情况下，人们对他们敬而远之。但是还是有很多人能够做到遇事冷静，不被情绪控制，所以他们的言行温和不冲动。他们总能保持淡定、从容的生活态度，理智地面对问题，找出问题的症结，解决问题。因此，他们的生活总是与悠然相伴。
