小丽的爸爸能够意识到这一点，当然值得人们欣慰。这个世上没有不爱孩子的父母，但是不能仅仅为了眼前孩子一时的开心就盲目地去爱，而应适当地让孩子体会到总有一些事情是有困难的，这样一来，孩子在以后的生活中才会变得更坚强。当然，父母也可以把自己遇到的不如意的事情和孩子谈一谈，并告诉孩子自己是怎样解决这些问题的。当孩子看到父母遇到失败后还能如此坚强地面对，他的心中也会树立起榜样，努力让自己成为坚强的人。
3.别忘了要鼓励你的孩子
任何时候都不要小看鼓励的作用，尤其是在逆境中，孩子容易产生消极情绪，有时他们甚至会有打退堂鼓的念头。这时父母就要不失时机地鼓励孩子。孩子会在父母的鼓励下变得开朗乐观起来，当孩子战胜一个个困难的时候，他就会肯定自己，于是他抵抗挫折的能力就会越来越强。
4.对孩子的失败，父母偶尔可以坐视不理
毕竟孩子以后要自己去面对很多事情，所以父母要让孩子学会独立地面对遇到的坎坷。父母要想真正地关爱孩子，那么就不妨在孩子失败之后做一个看客，以一个局外人的身份观察孩子的举动，这样就可以让孩子得到挫折的洗礼。
5.让孩子把因挫败感产生的不良情绪发泄出来
孩子遭遇失败的时候往往会产生不良情绪，当然，有些孩子可能在哭过一场之后就没事儿了。由此可见，哭是一种宣泄不良情绪的渠道。作为父母，不要总是告诫孩子哭是一件很丢脸的事情、哭是一个人软弱的表现。否则，孩子经常接受这样的教育，那么当孩子再次遭遇失败的时候，就不敢再去哭了，但是情绪总是要宣泄的，既然不能哭，孩子又不善于倾诉，那么孩子就可能转而用一个人发呆、意志消沉来排解内心的苦闷。这种宣泄的方式对孩子的成长极为不利。所以父母要引导孩子用正确的方式排解自己的苦闷。
帮助孩子缓解各种压力
曾有人对500名初中生进行了调查。令人感到震惊的是，竟然有超过75%的学生表示自己承受的压力很大。他们被繁重的课业负担、父母不切实际的要求、源源不断的考试等压得喘不过气来。很多学生不堪忍受这些压力，因此变得焦虑、狂躁……他们想有一个属于自己的世界，但是迫于现实又不得不努力学习。有时候，这些孩子看起来很懂事，但实际上，他们做事情的意志又显得不够坚定。
让我们来看看一名初三学生的日常生活吧。
小磊所在的班级是学校的重点班，早上5点，闹钟就会毫不客气地准时响起，小磊紧张而又忙碌的生活就在睡眼蒙眬中开始了。接下来，容不得自己有半点拖拉，他会以最快的速度完成洗漱，通常情况下这个过程只需要短短的5分钟。然后他就要开始晨读了，7点晨读结束后，他便强迫自己吃下早餐，然后就要匆匆地赶往学校。
在一次家长会上，班主任老师向所有的家长说，要想让孩子的学习成绩有一个稳步的提高，那么就必须保证孩子的学习时间。参加完家长会后，爸爸妈妈就和小磊“商量”着制订了一个学习计划表，爸爸妈妈毫不客气地把小磊的一切业余活动都取消了，小磊的日常生活除了吃饭和睡觉就是学习。尽管小磊家距离学校很近，但是爸爸妈妈还是决定让他在学校的食堂吃午饭，这都是为了节省在路上的时间。下午放学的时间是五点。由于父母的工作都很忙，经常加班加点，所以为了节省做饭的时间，小磊经常用方便面来对付，匆匆忙忙地吃完泡面后就已经是下午五点半了，异常紧张的小磊决定好好地犒赏一下自己，于是他便打开电脑听了几首自己比较喜欢的歌。快乐的时间总是显得很短暂，一眨眼的工夫就到了晚上六点了，他不得不又一次开始学习。首先必须把老师留的家庭作业完成，做完了这些，小磊又拿出了从书店中买来的各种各样的参考资料和习题集，其实小磊很不想做这些习题，但是他又不得不这样做，否则的话他的下场“将会很惨”。所以，即使很困，小磊也还是要坚持，实在不行，他就去用凉水洗洗脸来让自己清醒些。如此这般直至深夜零点，这时，小磊必须回到床上休息了，因为五个小时以后，他又要起床了。
有很多像小磊这样的孩子，尤其是当他们即将中考或者高考的时候，他们每天都必须强迫自己做很多不想做的事情，以至于他们连最基本的平均每天八个小时的睡眠时间都保证不了。他们的生活内容只关乎两个字——学习。升学压力和孩子在成长中给自己施加的压力让他们难以忍受，有时候抬头看看窗外都成了一种很奢侈的事情，他们必须竭尽全力，只有这样才能进入一所不错的高中或大学。很多孩子纷纷采取很极端的方式来缓解压力。
比如曾有一个报道称，一名16岁的初三男孩，由于中考临近，他开始变得十分焦虑，为了缓解压力，他竟然在同学家做客的时候用菜刀砍伤了那位同学和他的外婆。后来人们询问他这样做的原因，男孩说进入初三以后他的成绩明显下降，上课的时候也听不进去，因此他总觉得老师和同学看不起他，他不知道自己的未来究竟如何，因此整日心神不宁，不知怎么，他就动了邪恶的念头。
除此之外，还有一些孩子不是把矛头指向别人，而是指向自己。
曾经有一个成绩非常好的学生，有一次却突然犯了一个很严重的错误，因此老师让他罚站。后来他竟然选择了自杀。父母在整理孩子的遗物时发现了一个日记本，孩子在日记中写到：“我非常厌倦考试，每次考试之前我都会感到特别紧张，我很害怕自己的成绩不太理想，假如那样的话，我还有什么脸面活在这个世界上呢？”
无数事例证明，现在的孩子承受的压力正在不断地变大，这些压力超过孩子的承受能力后就会导致非常严重的后果，轻则让孩子的情绪不稳定，出现心理失衡，重则就有可能给自己和社会带来一些原本可以避免的伤害。所以父母一定要让孩子学会给自己减压，让孩子变得轻松起来。
虽然人们常说压力就是动力，但是如果一个人的压力过大，那么将会是一件非常可怕的事情。父母们要注意的是，由于孩子抗压能力相对较低，所以一旦压力过大，则后果将更为严重。因此，父母有责任在减轻孩子压力的问题上努力做一些事情，以下方法可供参考：
1.帮助孩子减压，首先要明白孩子的压力来自哪里
首先，孩子面临升学压力。父母希望自己的孩子能够上一所重点学校，这种现象有着愈演愈烈的趋势。以前，父母的想法就是想让孩子进入一所重点高中，然后是重点大学；现在，这已经演变成了让孩子进入重点初中或重点小学，有些父母甚至已经开始了让孩子进入重点幼儿园的角逐。在这些父母的眼中，只有那些进入重点学校的孩子才能有一个不错的未来，反之，那些不能进入重点学校的孩子将来就会成为社会的弃儿。
孩子面临如此严峻的升学形势，正是现今的孩子压力与日俱增的原因之一。
其次，形形色色的兴趣班让孩子的生活变得没有兴趣可言。很多父母为了让自己的孩子变得出众，就强行让孩子参加各种各样的兴趣班，例如舞蹈班、小提琴班、古筝班、外语辅导班等，正是这些所谓的兴趣班让孩子的生活异常忙碌，他们的业余时间都交给了所谓的兴趣班。很多孩子并没有随着兴趣班课程的深入学习而产生兴趣，相反，他们非常讨厌那些兴趣班，但是迫于父母的压力又不得不参加。另外一方面，他们又面临着严峻的升学压力，还要花费更多的精力学习文化课程。可想而知这种情况下孩子要承受的压力有多大。
再次，孩子在人际交往中往往无所适从。由于现在的孩子把大部分的时间都用在了学习上，因此他们的人际交往能力就相对变弱。他们不知道该以怎样的方式和他人进行恰如其分的沟通，因此他们的交往过程往往会出现很大的摩擦，这时他们就会变得情绪低落。
最后，来自父母的压力很大。很多父母望子成龙，当孩子的表现不如其他人时，父母通常就会变得很不高兴，有时还会对孩子横加指责。因此，很多孩子做事的时候总是担心“父母会不会处罚自己，如果父母很生气的话会不会打我”等等。
2.父母应为孩子营造一个轻松愉悦的家庭氛围
不管什么时候，家都应该是一个最温馨的地方。不管人们在外边受到了多大的委屈，遭受了多大的不幸，当他们转身回到家里的时候，其心灵就会得到安抚。孩子内心对家的依赖尤为显著，所以父母要为孩子营造一个轻松、愉悦、温馨的家庭氛围。
然而，时下由于种种原因，父母和孩子之间的沟通和交流相对变少了，而在这种情况下，如果家里的气氛依然过于紧张或者冷清，那么对于孩子原本就极其渴望家的温暖的内心来说，无疑是雪上加霜，而这也必然会给孩子的身心健康造成不利的影响。
有这么一个十几岁的青春期男孩，在一次喝得酩酊大醉后哭着对父母说，他不喜欢这个家，因为他受够了那所房子里永无休止的争吵。他觉得父母之间的战争给他的内心蒙上了一层沙尘，所以他才去做那些不属于他的年龄所做的事：喝酒、抽烟甚至频繁地离家出走。
看了这个故事，相信父母们都会有所悟。很多时候，不是因为孩子本身叛逆，而是因为父母们的疏忽和不负责使得孩子走向歪路。因为孩子向往温馨和谐，而如果家里的氛围使他们的内心感到痛苦，那么他们就会寻找一个排遣内心苦楚的方式，于是，一些叛逆的行为开始上演。所以，父母们，不要再抱怨孩子不好管教了，首先从自身做起，给孩子一个温暖和谐的家，让孩子无助或者迷茫的时候能够放松地身处其中。
