再说辰逸出了辰府后，将四个二十公斤的沙袋分别绑在了手脚，将沙背心穿在了身上，此时他的身上已经有了一百三十公斤的重量，这对现在的辰逸来说刚刚好。
活动活动手脚后，辰逸微微一笑，接着就是一路的狂奔，没错就是狂奔，负重跑虽说只能起到一个基础性的作用，但对磨炼自身的爆发力和耐力是最好的选择，从前的辰逸也是这样进行身体的锻造，虽说是负重，但是辰逸整个人的速度却丝毫不慢，他特意的避开了人群拥挤的地方，选择了最为偏僻的路线最为自己的运行轨迹。
豆大的汗珠从辰逸的额头冒了出来，这种流汗的感觉太让人怀恋了，辰逸一直跑到了一座高山下，这是他以前修行经常来的地方，这山被人称为万步山，因为山上有一万道阶梯，没有丝毫的犹豫，带着这负重的一百三十公斤，辰逸以自己最快的速度开始登山了。
虽说辰逸的身体已经恢复到了两年前，可是这负重登山，也会让他吃不消，但辰逸的速度可丝毫没有减弱，反而越来越快，他这时最为兴奋的就是疲惫感向自己袭来，因为有了疲惫感这才说明修炼是有意义的，而且最为重要的是，当一次的疲惫感袭来时，自己都必须要对这种疲惫感进行克服，一直到这种疲惫感消失，这是在通过重力的作用下，激发自己自身的潜能，这样的修炼虽然看似很变态，但是却异常的有用。
“哈哈哈，我喜欢这种感觉。”辰逸对着前面的阶梯大吼道，这种疲软的感觉反而还能更加让他的每个神经都得到刺激。
一直跑到山顶时，辰逸的衣物，已经被汗水全部浸湿，可是精神状态却异常的良好，山顶有一个巨大的瀑布，瀑布冲刷下是一个深不见底的水潭，辰逸看着这个水潭，脑中回想起了自己年少时期，偶然间掉落这水潭中的场景，俊秀的脸庞上不禁挂着一丝微笑。
“好久不见，我又回来了。”辰逸对着水潭说道，虽说水潭没有生命，但此时的他就像是对着一个活物，一个老朋友般说出了这番话。
话音刚落，辰逸猛的一下，一头扎进了水里。
不要以为这是他想不开想跳水自尽，这是辰逸以前自己研究出来的一套修行办法，在水中普通人会因为缺氧，而想逃离水中，辰逸身上负重一百三十公斤，比自身的重量还要重，这依靠浮力是绝对起不来的，不想被淹死，自己就得拼命的往上游，这人在生死之间，才能爆发出自身身上最大的潜力，这不管是对普通人还是对修真者都是如此。
跳入水中的辰逸，此时正急速的下沉，辰逸闭上双眼，调理着自身的气息，他要等自己沉到底时，在一跃而出。下沉的速度虽快，但这水潭实在太深了，辰逸被憋得肺都快炸了，但是他始终没有选择在自己极限的时候脱离，因为他知道每一次的极限，都将是新一个阶段的起点。
也不知过了多久，辰逸终于沉到了底，原本闭着的双目，突然一下睁开，他将自身的所有力量集中在了双脚，对着潭底狠狠的一踱，整个人像是离弦之箭一般射了出去，双手也随之助力，拼尽全力的向上面游去，在脱离水面的那一刻，辰逸大口大口的喘着粗气，自言自语道：“要想脱离普通人，这还真不是一般的难啊。”
话毕，又一头扎入了水中，跟刚才一样的修行办法。仅这一天，辰逸在水中就来回了上百次，直到达到了自身的要求后，他才作罢。
从这天开始，辰逸每日都重复着相同的修炼方法，负重也越加越重，到后面直接加到了五百公斤，都说天才的天赋高，可天才付出的努力，也绝对是常人无法想象的，辰家对于辰逸的举动丝毫不知，一方面辰逸还不想让家里的人知道，自己能修炼了，另一方面，辰家除了辰震以外，根本没人在意辰逸的死活，辰震最近又忙着天堡大会选拔人才，所以辰逸的修炼，根本没有引起外界的注意。
这样的负重训练，一直持续了十多天，而辰逸的身体也有了极大的变化，原本消瘦的身躯，此时显得异常的挺拔伟岸。
辰逸站在水潭边，将身上负重脱下，****的上身，可以很明显的看见身上肌肉的线条。辰逸打量着自己的身体，“这样的程度，应该能承受天地灵气的灵压了吧。”
天地灵气，虽说无形，可是自身却带着一股压力，这股压力修真之人称为灵压，也可以说是灵气的傲性，要想让灵气为自身所用，首先就要学会征服它，若是没有强健的身躯，就算能吸收灵气，但自身身体也会承受不了灵气的带来的压力，浑身的筋骨血肉会被这股压力给彻底的摧毁。
所以辰逸这段时间的负重训练，只是为了对抗这股灵压而做准备，真的修行，还没有开始。辰逸在水潭边，盘膝而座，闭上了双目，让自己的心神进入一个完全安静的状态，这样的状态被称为入定，只有抛除心神的一切杂念，自身才能感受到灵气的存在。
入定后的辰逸开始感受周围的灵气的存在，其实天地间不管何处都有灵气，只是要感受到它们，这就需要自身的天赋，对天地的感悟。在感受灵气的同时，辰逸暗自运转阴锻筋天决中的修炼方法，将全身的经脉全部打开，经脉打开后，辰逸似乎能感觉到身体各个器官的位置，全身上下被无数的经脉所连接，虽说复杂，但却不杂乱，每一条经脉都有连接的器官，接着便是吸收灵气。
普通的功法吸收灵气，是灵气自身进入修炼人的体内，然后再由修炼本人运转灵气，再进行分配。
而天阴筋锻决却不是这样，辰逸运转身体的经脉，周围的灵气像是被一股无形的吸力，被直接吸了过来，此时以辰逸为中心形成了一个漩涡，周围的灵气被疯狂的吸收，直接进入到了辰逸的体内，辰逸感到一阵心惊，虽说心中早已对灵气的量有了个心理准备，但是等真这庞大的灵气进入自己体内时，还是让自己吓了一跳。
这已经不是传统意义上的感受灵气了，而是抢！
庞大的灵气的进入辰逸的体内，并未让辰逸感到不适，每一次吸收来的灵气并不是杂乱无章的在辰逸的体内乱串，而是通过辰逸的每条经脉，有序的进入到了辰逸的每个器官。灵气进入，浊气排出，辰逸身上的每个毛孔开始冒出让人恶心的黑水，辰逸此时能感受到身体各部分都在进行改变，骨骼血肉在灵气的炼化下，变得更为坚硬，血液的流淌变得更为的顺畅，每个器官都在灵气的作用下，获得一次新生。
辰逸睁开了双眼，此时的辰逸目光如炬，身上的血肉骨骼坚硬如铁，锻体期前期已达成！
但此时的辰逸还没来得及高兴，在睁开眼的那一瞬间，被眼前的一切吓了一跳，原本流淌的瀑布，此时已经干涸，枝阴繁茂参天大树，此时居然完全枯萎，放眼望去，遍地都是飞鸟走兽的尸体，整个万步山上的显得一片狼藉。
“这、这是怎么了？”辰逸似乎有些不敢相信眼前的景象，在看看周围，根本不可能有第二个人的存在？那这一切都是自己做的？但是自己不过是在修炼而已，也不存在什么破坏性啊，这原本青山绿树的景象此时怎么变成了这样。
辰逸起身，望着原本深不见底的水潭，此时已经变成了一个深坑。
“这莫非是，吸收的灵气？把山水都吸干了？”想到了这里，辰逸似乎明白了些什么，灵气来源于天地间，也正因为有了这个灵气，万物长可以生产，同时世间的万物也是灵气的生产者。
今日第一次修炼阴锻筋天决，这庞大的灵气让自身一下就步入了锻体前期，但这灵气也不是无穷无尽的，一个地方的灵气毕竟有限，若是把那个地方多余的灵气吸干了，还要吸收，这便要同当地的万物去抢灵气，今日更好，不仅把这个地方的维持万物生长的灵气吸干了，连同这里的万物也被自己给吸干了。
看到这万步山的一切，辰逸心中不禁对老乞丐给自己的这本锻阴筋天决有了个新的审视，这本心法绝对不是凡物，更或者说绝对是一本禁书，因为这实在是太霸道了，万步山上没有了一个活物。
同时对这老乞丐，也有了个新的审视，能给自己禁忌的修炼心法，他的背景到底能有多大，还有这本心法的本身价值又有多大，他怎么会随随便便的就给了自己。
辰逸脑子里越想越乱，但这样瞎猜也没有办法，既然都已经答应了老乞丐，现在去后悔也来不及了，只能走一步看一步了。
辰逸对着万步山深深的鞠了一躬，算是对自身歉意的一个表达，自言自语道：“看来以后修炼，也不能这么贪得无厌了，还是脚踏实地的好一些。”
回到辰府的时候，辰逸服下了闭息丹，闭息丹是一种很普通的丹药，其作用是在于隐藏自身的修为。辰逸不愿透漏自己能修行的事，因为他怕被打扰，被废的这两年，虽然看了不少白眼，受了不少委屈，可是真的太安静了，除了辰震以外，人人都拿他当透明人，他似乎也习惯了这种被人忽视的感觉，这也为他的修炼提供了有利的条件。
还有就是他跟老乞丐的约定，老乞丐让他不要告诉别人，是他帮辰逸重铸了身躯，虽然他不知道究竟是为什么，但辰逸相信，肯定有他的道理，现在还是低调一些比较好。
辰逸刚到辰府门口，突然发现今天家里跟平时不太一样，大门外张灯结彩，门口也围了很多人，这可让辰逸有些糊涂了，今天也不是啥节庆啊，为何家里这么热闹啊？
