嘉宾们在休息期间换服装、化妆收拾自己，工作人员也在整理着场地。
只有李浩杨坐在摄影棚的场边，一边和各个环节的工作人员商讨着场内道具和拍摄中出现的可能会出现的细节问题，一边还要仰着头让化妆师帮他补着妆，男生虽然不想女生那样需要画用时很久的妆容，但多少还是要画一点，至少要对得起镜头前面观众的而眼睛不是。
别人都有自己的休息室化妆室，李浩杨的休息室就是一把椅子，而化妆室则是整个影棚，从这个角度想一想还是挺霸气的。
下一个游戏需要用到的道具搭建完毕，嘉宾们换好服装又多给了女嘉宾一些补妆的时间后，已经是将近一个小时之后的事情了，台上一分钟台下十年功，华国老祖宗说的是一点没错。
开始拍摄，女嘉宾们依次持花上场展现着自己的青春了靓丽，这时候男嘉宾们就会提出各种各样的要求了，比较大众的类似于唱歌跳舞的要求更是不绝于耳。
尤其是碰到会跳舞的全慧彬、蔡妍这类人物的时候，男嘉宾们更是会提出来各种各样古怪的要求，例如跳舞都能分为跳性感的、跳可爱的、跳一点性感的等等这些种类，实在是令人忍俊不禁。
而一旦有男嘉宾在姜虎东读秒结束之后出现在了场中，则就又变成了女嘉宾的天下，对于女嘉宾的各类要求男嘉宾们也都必须一一满足才行。
女嘉宾们更是脑洞大开，对男嘉宾们提出了各类的要求，例如现在，皇甫出场音乐结束的时候，李浩杨、申正焕要求皇甫做一些瑜伽动作，皇甫照做了，别说，健康肤色的美人皇甫一板一眼的做着瑜伽的动作，还真是有那么一股子赏心悦目的感觉。
而到了男嘉宾选择的时候，李浩杨不出意外随着音乐进入场中，申正焕、千明勋、金钟国都紧随其后，皇甫直接无视了后面的申千在李浩杨和金钟国入场的时候还高兴的冲着场下笑嘻嘻的挥动了几下拳头，看起来被压抑的时间确实有点长了。
而皇甫的要求更是以牙还牙，要求出场的男嘉宾表演无实物情景剧，内容则是运动，很明显这样的要求是给金钟国、李浩杨这样的肌肉型男的，申千也是各种不乐意的抗议着，但反对无效，大家都同意了这个要求。
做偏向专业的躺举之类的怕皇甫和其他嘉宾不知道，李浩杨和金钟国小声的商量了一下，最终决定了在互相帮忙的前提下，金钟国展示了一下拳击的基本动作，李浩杨则是陪练的角色，而李浩杨则表演了一个在教练保护下正在做蹲举的动作，面对精彩演技大家都给了两位热烈的掌声。
申千虽然很不满意，但表演还是要在要做的，可做什么成为了一个难题，要不说姜还是老的辣，不一会申正焕就有了主意，模仿了一个正在跑步机上跑步的动作，对于如此机智大伙也是给与了热烈掌声，千明勋最后出场，搞笑的表演了一个跳绳，总算是完成了任务。
结果抛花的时候，申正焕居然奋力的挤到了中间最终横刀夺爱拦截下了这束花，他自己挺高兴的，但是现场其他人都在用看可怜人的眼神看向他，刘在石不忘火上加油“敢抢节目总PD的花，申正焕你完了，赶紧移民哇”一句话都把大家给逗乐了。
听到刘在石的话申正焕好像才反应过来自己闯的货多大一般，不断地在为自己的辩解着，最终皇甫没有同意申正焕的请求，变为了单身，确定进入到了单身训练营中。
后面值得一看的就是金钟国的双向选择了，最终金钟国选择了蔡妍，此时谁都不知道金钟国为什么选择了蔡妍，只有李浩杨才能体会的到蔡妍脸上灿烂的笑容到底是什么意思。
再后来ADNY力压李浩杨的风头，居然成功和李智贤配对成功，也是让在场嘉宾们大跌了眼镜。
Eric和金彬雨组成了高个情侣，全慧彬在金钟国那失败了之后依旧被申彗星和Junjin追逐着，最终全慧彬选择了更加稳重一些的申彗星，除此之外包括李浩杨在内的其他嘉宾全部确定为单身，游戏结束，下面就该进行李浩杨设想中的“单身训练营”的环节了。
但这一次就不能叫所谓的“单身训练营”了，李浩杨给这个环节起了一个非常好听的名字，“男男女女对对碰”。
首先配对成功的几位站到了刘在石的一侧，而没有配对成功的必须站到姜虎东的一侧，还要分组组成男男情侣和女女情侣，大致流程就是之后这些男男情侣和女女情侣们还要和那些成功配对的情侣们一起进行情侣游戏。
可别小看情侣游戏，李浩杨可是知道大部分情侣游戏还真是只有男女搭配才能稳定的进行，除此之外男男情侣和女女情侣都不能胜任。
李浩杨深知这一点，但其他员工未必知道这一点，所以看着本来计划进行“单身培训”的环节居然变成了他们怎么看都觉得没什么惩罚性质的情侣游戏的时候都觉得很是费解，所以对于这个大家多次提醒虎PD让他考虑考虑，而虎PD一意孤行设立的环节，大家都想看看到底那个惩罚的点在哪里。
李浩杨其实也在这个问题上挣扎过，前世情书最早是有这么个环节的，但是由于镜头全在那些失败者的身上，因为培训的时候要做游戏，而配对成功的情侣们却坐在场边少有镜头，只有场内失败者请求“黑骑士”“黑玫瑰”出来的帮忙的时候，这些配对成功的嘉宾才会有上镜的时间，所以到了后期就把这个环节取消了。
李浩杨一直觉得这个失败者培训的环节的想法是不错的，只是节目组没有找对正确的方法把这个环节发展起来而已，所以这一次李浩杨把这个培训环节进行了大量的整改，效仿的当然就是X-MAN的情侣游戏了，但又跟那个游戏有着本质上的区别，因为他定下的主题中，惩罚是中心思想。
游戏开始，游戏很简单，是让男嘉宾们抱着自己的女搭档在MC的指挥下做蹲起，成功者和失败者泾渭分明的分成两拨，画面也马上分为了两部分。
全场虽然都在听刘在石的指挥，但刘在石的注意力却更多的放在了配对成功的这几位的一边，这边的男嘉宾们虽然也都累的满头大汗，但是脸上却都是幸福的笑容，女嘉宾们虽然看起来有点狼狈，但是欢声笑语的场面给着周围的环境平添了一些美丽的色彩，再加上刘在石噘着嘴，笑到眼镜后面的眼睛都眯成了缝的状态，总之一派阳光明媚的样子。
画面一转姜虎东这边的嘉宾们也都累到流汗，也都看起来狼狈，但是氛围却一片压抑，姜虎东还在不停的刺激着对方“···你们到底是怎么了，看看对面的那些人，不见得有你们优秀，尤其是你小虎，这么优秀的人怎么会在这里抱着申正焕做着游戏？难道你不应该怀中抱着美女在另一边欢声笑语的互相注视着对方，说不准你的终身大事就解决了，知不知道我们这些老大哥为你这终身大事多操心·····”
“···看什么看千明勋，没说你是不是不舒服，我就给你三个字，你没戏，结束····”
姜虎东不断用语言刺激着失败者们，姜虎东本来就适合这种教训人的角色，这次也算是本色出演更是他把这个训练官的角色演绎的淋漓精致。
但这还不是最终的惩罚，惩罚的实体其实是他们在这边不管做了多少努力，胜利这个词跟他们都不会沾边，这个游戏的主体内容其实是刘在石那边几位配对成功的嘉宾，他们之间决出一个胜负才行。
而姜虎东这边的失败者团队是纯粹的惩罚，有坚持不住倒下的，不要紧，两个人换了位置继续进行，不能停下来。
不能停下来的体罚，姜虎东的各种讽刺，使得这边的氛围越来越压抑，越来越凝重，关键是不知死活的刘在石还总笑嘻嘻的跑过来刺激着这边被惩罚众人
“呀，这不是小虎吗，好久不见啊，你怎么在这站着呢，还满头大汗的，这样吧，为了给打家鼓个劲，我提一个要求，请各位正在做蹲起的嘉宾用温柔的话语形容一下你怀抱中的搭档的重量好吧，当然顺序嘛，肯定是从我这边的情侣们开始啦，哇哈哈·······”
刘在石走过来嘲讽完失败者们，带着所有人怨恨的眼神回到了自己的一方，开始挨个采访，这边的男嘉宾虽然都很累，但看看对面的男男情侣和女女情侣们的时候又觉得自己是很幸福的。
所以对于自己怀中的女嘉宾的形容词用的都是一些甜蜜的词，比方说申彗星满脸胀红的留着大汗，结果形容全慧彬还用到了“像羽毛一样轻”这样的词句，反差太大马上就让大家狂笑不已。
而一直以来以稳重著称的金钟国居然也说了句“蔡妍在我怀里吗？我怎么感觉不到啊”这样蹩脚加油嘴滑舌的演技，更是让大家笑到停不下来，总之一派幸福的氛围。
这边采访完，刘在石趾高气扬的来到了每个人的头顶好像都在下暴雨的失败者一边，看到这边的氛围，刘在石自己都不由自主的打了一个寒颤，最终把采访的任务给了姜虎东，而姜虎东采访的时候也都是用的恨铁不成钢的语气在说着话。
