修行犹如建楼，只有打下深厚的根基，才能万丈高楼平地起，才能踊跃高峰，不断的探究突破自身的极限，从而完成质的蜕变，神的升华。
李长风的根基，就普通修行者而言已经够深厚了，在这仙道凋零的时代，他能凭借古时留下的残本（由于天地灵桥已断，各大仙门奉命封山，修行者绝迹世间，各种修炼典籍都被收回，所遗留下的也只有一星半点，残缺不全的），不断的摸索，最终炼精化气成就金丹，可以说是一位天才了，若放在古时仙道鼎盛的年代，绝对是一个门派里的翘楚，现在他所欠缺的就是一套完整的修炼功法。
王凡这一点灵光便是一套完整的功法。一套修仙功法包罗万象，蕴含天地至理，晦涩难懂，信息量是何等庞大，一般人根本接受不了。古人修仙也都是循序渐进，学一点练一点，现在王凡一股脑的全部塞入了李长风的脑中，他哪里来的及消化，一下子就被撑晕了。
转过身看到杨颖一脸惊恐的样子，王凡笑着解释道：“他没什么事，过会就醒了，过来坐着等会吧。”虽然他尽力装作和蔼无害的样子，但刚才那一下确实把杨颖吓的不轻。
看着王凡现在的样子，杨颖只觉得他是一个披着羊皮的大灰狼，可是自己又无法反抗，只好依言过去乖乖坐下，大气都不敢出一声。
坐着许久，还不见李长风苏醒，王凡好似想起什么，抬起手对着他隔空虚点了两下，接着便老神在在的等了。
杨颖则坐在一旁有点忐忑又有点好奇的看着王凡，他这样子感觉好奇怪啊，有点像傻子诶，对着空气点来点去的。
在经过王凡隔空轻点几下没多久，躺在地上的李长风就悠悠转醒，发现自己躺在地上，赶忙爬起来，样子颇为狼狈，看着王凡与杨颖，有点不好意思道：“我这是怎么了？”
杨颖在一旁欲言又止，很想告诉李长风是王凡把他给弄晕的，却又不敢。
“刚才你只是晕过去了，看看你自己与平常有什么不一样的地方没。”王凡说。
经王凡这么一提醒，李长风仔细一感应，发现自己脑袋里多了一段晦涩的文字，勉强可以看懂。他越看越心惊，越看越痴迷，这是一套修行之法，讲的是炼精化气，金丹之道，比自己所练不知高深了多少。勉强看完，李长风迫切的想要知道接下去的内容，可明知道还有，就是看不了，几经尝试之后才意犹未尽的退了出来。
李长风直接对着王凡跪下，行礼道：“多谢先生。”若无意外，李长风一生也只能止步于金丹，现在脑中多出了一套完整的功法，便可继续往下修行，说不定还有羽化登仙的一天，这对他来说恩同再造，心中再怎么也不敢把王凡当做一个晚辈了，便以先生称之。
“真人赶快起来，这可折煞我了。”王凡赶忙扶起李长风说，“这是你我之间的一段缘分，当初在百战村你送我一本呼吸法，如今我还你一套修仙法也是应当。我已经为他设了禁制，当你修行足够的时候才可以看到接下去的内容，不然提前观看只对你有害无益。接下去我要给杨颖修复全身筋脉再引导她修行，这段时间，你可在一旁修行，若有疑难，我可为你解答。”
“多谢先生成全。”李长风心中万分感激。
原来之前王凡所作所为并无恶意，杨颖心中放心了，转而一想，这人可真够坏的，都不提前打声招呼，吓死人的。现在看着一个仙风道骨的老人对着一个普普通通的年轻人又跪又拜的，感觉说不出的奇怪。他还说要给自己修复筋脉，是武侠剧中所说的经脉吗？会怎么修复呢？
正当杨颖沉浸在自己的思绪中时，只听到王凡说：“杨颖，你去床上躺好。”
“哦。”杨颖乖乖的应了一声，便去床上躺好。
刚躺下，只见王凡对着她轻轻一点，便闭上眼睛失去了知觉。
李长风在一旁看到，不解问：“先生，这是？”
“真人，你还是叫我名字吧，这先生先生的我听着感觉有点渗的慌。”王凡说，“修复经脉的痛苦，常人是难以忍受的，比把骨头一寸一寸敲断了都痛，我便让她陷入了深沉的睡眠之中，这样让她少受点苦。”
“原来如此！”李长风恍然。
王凡来到床边坐好，右手成掌，运劲纳气，聚真元与掌心，待得双手冒出丝丝光华，缓缓贴上了杨颖的小腹上。把真元灌入杨颖的丹田之中，从丹田出发，行走于她的全身经脉，一点一点的修复。
李长风在一旁矗立良久，仔细观察之后发现并没有自己能帮的上忙的地方，便去一旁参研脑中的功法去了。
杨颖的经脉，这几年几次三番的经受寒气的摧残，早已破败不堪，更是变的清脆易碎，没有一点韧性，王凡只有先以自己的真元温养，使它恢复如初。
这是一个精细活，需要极好的耐心，也需要极强的控制力，一不小心就会用力过猛了。一开始的时候，就因为王凡没控制好，使得杨颖在深层的意识中都感受到了痛苦，脸上流露出了痛苦的表情，身体一阵痉挛，吓的王凡赶忙减少真元。几次尝试之后终于掌控好了度，控制也娴熟了很多。
一夜过去，全身的筋脉才温养了几成，王凡却是已经累的不行了，他完全高估了解开一些封印后的自己，他现在只是肉体凡胎，虽说可动用无穷的力量，但人力有穷时，他的精力与力量根本不匹配，这样一夜下来，已是筋疲力尽了。
待得力竭之时，他便会原地打坐调息一番，恢复精神。会拿出手机回复一些短讯，特别是陆琼琦的，防止她担心。期间看到李长风在那专心致志的修炼，也有上去检查过一二，防止他练岔了。好在李长风对于炼精化气这阶段的修行是轻车熟路，只是现在的这套功法深奥了许多，但也不至于练岔了。
李长风这边没什么好担心的，王凡便再次专心投入到杨颖这边来了，几次力竭，几次调息，反反复复，经过了七天七夜的努力，终于使得杨颖的经脉恢复如初。
俗话说不破不立，破而后立。此时杨颖的经脉经过寒气冻结，真元温养修复，变得异常的坚韧宽大，这是修行者们都梦寐以求的，相信日后修行起来会事半功倍。
而且在修复的过程中，王凡直接为她打通了全身的经脉，使她从后天回返先天，直接完成了百日筑基的过程。
所谓百日筑基，便是打通自身的全身经脉，使自己变成先天状态能与天地沟通。婴儿在母体内就是一种先天状态，只是那时候是无意识的，降生之后，一张嘴，浊气入体，便从先天落入了后天，这样才成为一个正常的人。这也是为什么婴儿一生下来就要哭，不哭也要把他弄哭的原因。
寻常武者，要想达到先天状态何其难也，大部分穷其一生也难以摸到先天门槛，而修仙之人，身具道缘，起点高，凭借修仙功法，参悟天地至理，苦修百日便可。
现在杨颖有王凡的帮助，更省事了很多。
一切结束之后，王凡便把杨颖从深层意识中唤醒。
一睁开眼睛，杨颖眼中便射出一道精光，这是武者修炼有成的一种外在表现，想起床，双手一按，这床却似纸糊的一般，直接被杨颖纤嫩的手给按穿了，吓了她自己一跳。
