英涛
王励勤，中国乒坛名将。
还在幼儿园大班的时候，王励勤就因为比一般的孩子沉稳、自控力强，再加上个子高——“要和欧洲力量型选手抗衡，一定要兼具南方人的灵巧与北方人的粗壮。”而被闸北区少体校乒乓教练沈益民选中，还不到6岁的他从此开始“被动”地走上了乒乓之路。迄今为止，王励勤基本上获得了所有能够获得的冠军，在最新的国际乒联世界排名中排名第一。
王励勤从小是个乖孩子，也因此他的个性追求完美。
小时候，王励勤最爱做的事就是粘球拍。他会没完没了地把胶刷了一遍又一遍，粘完后把球拍放在桌上，然后蹲下来，眯着眼睛仔细察看粘得平不平，这一瞧又得瞧上半天。而且球拍的正面粘完了又粘反面。有时候他母亲出去半天回来了，他一块球拍还没有粘完。这个习惯直到现在还没改，只要没事，他就会待在自己房间里，小心翼翼地粘球拍。
然而，正是这种追求完美的性格，几乎成了阻碍他事业发展的拦路石。
那还是在1999年第45届世乒赛时，王励勤突然爆出了最大的冷门，输给了埃洛瓦，连前16名都没进。赛后，总教练蔡振华公开对媒体评价说，王励勤的心理素质不过关。从这以后，王励勤简直就是屋漏偏逢连阴雨，一次又一次迎来挫折，这使得他愈发的一蹶不振。
不过，“心理素质差”的舆论压力对王励勤的影响只是一部分，“力求完美”的性格缺陷才是使王励勤接连走麦城的致命原因。他对教练王家麟说，因为自己总是很想做到最好，所以反而因为一个环节的差错导致了连锁反应。于是王教练针对这一点，每天在王励勤训练时，冲着他大声的喊“阿哥啊，横竖横了！侬来三咯！”。在王教练日复一日这样的咆哮声中，王励勤慢慢地放下了心中的包袱，走出了心理阴影，最后终于恢复了状态。
一个人要成功，有时候具有高强的专业素质还是不够的，还要有平稳的心态，心理，有时候才是我们最大的敌人。
这让人想起了山东潍坊姑娘邢慧娜。
1994年，10岁的邢慧娜在所在的寒亭区中小学生越野赛上，鞋子被别人踩掉了，她只好赤着脚跑完了全程，脚下踩的是煤渣地，但她居然还是得了第一名。她因此引起了寒亭区业余体育学校校长胥军利的注意，胥校长对邢慧娜的妈妈建议，让邢慧娜多练习跑步，她从此与体育结下了不解之缘。
2004年参加雅典奥运会时，邢慧娜还籍籍无名，所获得的最好成绩只是2003年世锦赛第7名。
2004年8月23日，雅典奥运会5000米决赛，邢慧娜仅获得第9名。想到自己冬天去满洲里，奥运会前又上高原，辛辛苦苦练了两年，却只跑出这样的水平，她很难过。
8月28日，邢慧娜又要参加女子10000米决赛。
那天下午，她来赛场之前，先跟教练王德显在奥运村里逛了一圈。看到邢慧娜有些不安的样子，王教练对她说：“放松去跑，你是个小人物，有什么可紧张的！”
听了教练的话，邢慧娜放下了包袱，告诉自己，尽力去拼吧！
想不到这一拼，竟让她拼到了金牌。
在最后100米时，邢慧娜超过了强劲的对手——埃塞俄比亚选手迪巴巴，而迪巴巴一直在专心跑步，根本没有注意到有人超越了她，还以为邢慧娜是被自己拉下一圈的选手，当迪巴巴第二个跑过终点时，还以为自己是冠军。而邢慧娜还真如同教练所说的，是个“小人物”，当她夺冠之后，到处都有人在打听她的名字怎么写。
5000米失利的巨大的遗憾，终于在万米决赛中得到了弥补。邢慧娜致胜的秘诀就是教练的那句话“你是个小人物”。
很多时候，人之所以遭遇失败，不是因为自己的分量不够重，反而往往是把自己看得太重，再把一份得失心死死的扛在身上，更加使自己迈不动冲向目标的脚步。只有把自己看轻，把所有杂念从心里清除，才能让澄澈的心灵轻松地飞翔起来。
