不少走向工作岗位的人，一承担某项工作就会怀疑自己的能力，认为自己什么都不行，有时甚至连当众讲话的勇气和胆量都没有。如果老师和家长注意引导孩子为自己的成绩而适度自炫，从而不断促进他增强战胜自我、完善自我的信心，兴许很多的孩子会成为杰出的成功者。这样，那种总是谨小慎微、迷信权威、盲从世俗、生怕别人说自己傲慢狂、唯上唯书心态的人就会少得多，而敢试敢闯、富有创新精神和创新能力的弄潮儿就会大量涌现。
所以，中国家长要吸取西方家教的长处，多用赏识教育的方法教育自己的孩子。
神情抑郁，阻碍孩子的语言发挥
达达6岁时，父母离异了，这对达达的心理造成了严重的伤害。强强虽然妈妈生活在一起，可他非常想念他的爸爸。在学校，老师注意到，他不和其他孩子一起玩耍，变得越来越孤僻；作业中错误也在增多，而过去他成绩十分优秀。妈妈尽管对此很担心，但没有采取措施，直到有一天她发现儿子要上吊自杀，才意识到问题的严重性……
抑郁是一种不愉快、以心情低落为主的不良情绪，不管是大人还是小孩，在一定条件下都会产生抑郁情绪。专家研究表明，大约四分之一的人一生中曾有过抑郁。中小学生的抑郁是他们在日常生活和学习中对一些不良的情景或事件的一种情绪反应，是一种不愉快、悲伤或精神痛苦的表现，可能是暂时的，也可能是持久稳定的。
（1）孩子抑郁的原因
造成孩子抑郁的原因，有内因也有外因。但内因是通过外因而起作用的。具体为：
●学业因素
造成孩子抑郁的原因很多，主要与课业负担重、考试压力大、同学关系紧张和家长们不恰当的管教方式有关。中小学生尤其是毕业生只能整天埋头学习，每天睡眠时间普遍低于6小时；还有的孩子本身就性格内向、孤僻，不善于和别人交流，不知道如何与人相处，而家长、老师又没能加以引导；很多家长每天忙于工作，整天半夜才回家，与孩子交流不够，更没有时间教导孩子，却对孩子要求很苛刻，不允许孩子在执行自己的要求时有任何偏差，这种种情况都会造成孩子出现抑郁心理。
●性格因素
性格内向、文静、不爱交际、孤僻、多疑、违拗、依赖的儿童，常注意事物消极面很容易产生抑郁。抑郁情绪的出现，一般都有心理或精神的促发因索，如父母离异、父母对子女漠不关心、孩子的人际关系不协调、学习成绩不良等负面生活事件等，均可能诱发抑郁情绪。当然，家族遗传性因素对儿童抑郁也起一定的作用，据统计，有50％抑郁儿童的父母中至少有一方有抑郁的倾向。
●认知因素
青少年时期，由于个体的心理发展还不够成熟，看问题容易片面和极端，常常不能系统、全面、客观地反映现实。有抑郁情绪的人对现实世界的认识和评价往往是偏离或歪曲的。
（2）孩子抑郁的预防
怎样预防孩子的抑郁心理呢？心理学家提出了这样几条建议：
●倾听孩子的心声
作为父母，要学会倾听孩子的心声。在孩子紧张、不安，或者苦闷的时候，不妨试试耐心地倾听，让孩子感觉到父母能理解他，在内心产生欣慰之感进而使紧张情绪得到缓解。在平时，父母也要注意让家里形成一种轻松的气氛，父母们经常讲讲笑话，说点有趣的事。当然父母也可以有意地运用一些排除苦恼的技巧，比如当自己不快的时候，可以听听优美的音乐，走到室外散散步，向别人说说自己的顾虑等方法，这些都可以消除郁闷。如果家长在生活中善于运用各种方法来排除苦恼，那么当孩子不高兴的时候，他也会模仿父母运用一定的方法来缓解不良的情绪。
●让孩子学会适当地宣泄
适当宣泄情绪具有积极作用。情绪的宣泄有很多种方法，比如：倾诉、哭泣、高喊、运动等。适度的宣泄可以把不愉快的情绪释放出来，使心情平静。当孩子心中有烦恼和忧愁时，父母要教导孩子可以向老师、同学、父母以及兄弟姐妹诉说，也可以用写日记的方式进行倾诉；情绪低落时，也可以大哭一场；在自己什么事情也不想做的时候，也可以适当地运动，使自己精神振奋。但是，在宣泄自己情绪的同时，要注意时间和场合，不要伤害到别人和自己。
●通过积极暗示
暗示是通过语言的刺激来纠正或改变人们的某种行为状态或情绪状态。父母可以通过自己的积极暗示来减少或是消除孩子的低落情绪。比如说，当他们情绪低落、抑郁的时候，父母告诉他们：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”在早上起床的时候告诉他们：“新的一天开始了，昨天的忧伤已经过去，你要开开心心地度过今天。”这些都是很好的积极暗示，它们会悄然地改变孩子的心境。
●平等对待孩子
有些孩子做错了事或者经历了几次失败，就会精神不振，尤其是抑郁的孩子在这一方面表现更为突出。如果遇到这种情况，父母一定要心平气和地对待了孩子的过失和失败，运用恰当的教育方式，耐心地启发诱导。绝不能盲目指责，否则很容易让孩子感到压抑。当孩子不愿意参加某些活动时，父母的任务不是催副他去做或吓唬他，而是有意识地引导他避免经历不幸和伤害。对孩子所担心的事情，父母要加以科学的解释，争取尽早地消除孩子的顾虑。
●鼓励孩子多参加活动
家长应当尽量让孩子经常同与他年龄相仿的小朋友一起玩耍和交谈，特别要让他多参加集体活动，让孩子与他人的交往变得积极主动，培养孩子合群的性格。家长可以把孩子的特点告诉老师，让老师给孩子更多的关注，可以建议老师在课堂上有意向孩子提出他能答得上来的问题，然后在其他同学面前大大地表扬他，树立他的自信心，克服孩子在其他小朋友面前的羞怯和自卑感。当然，父母和老师谈话时，一定不能让孩子看见。抑郁的孩子一般都很敏感，如果孩子看到了，可能还会有不良的影响。
●引导孩子转移调节
转移调节就是根据自己的要求，有意识地把自己的已有情绪转移到另一方面上，使消极情绪得以缓解。在孩子心情低落的时候，父母可以寻找一些令孩子开心或是振奋的事情，比如和同学讲讲笑话，打打球，或是出去踏青等，让愉快的活动占据孩子的时间，让时间的推移来逐步消化他们心里的积郁，用积极的情绪来抵消消极的情绪。父母要教孩子千万不要一个人闷在自己的世界中，陷入死胡同。
●对孩子进行目标激励
当抑郁情绪缠绕着孩子时，孩子什么事情也不想做，什么事情也不愿想，没有目标、没有方向，完全处于一种迷茫状态。这时应该引导孩子为自己树立一个目标，最好是一个近期目标，使孩子有方向感，不会感到无事可做。父母应教导孩子在给自己树立目标的时候，一定要实事求是，一定要树立自己在近期内能够完成的目标。
自卑，是孩子不敢说话的重要原因
