登陆注册
37465700000170

第170章 适当减去心理负担

有些人喜欢变压力为动力,

但压力多了会使人喘不过气来,

时间长了殃及身心健康。

适当减负是延年益寿的良方:

知足常乐,

不去攀比,

不图虚名浮利,

学会宣泄,

不要故意加压,

顺其自然是福。

每日一言

健康人生

备忘录

一张一弛

同类推荐
  • 西点军校给男孩的成人礼

    西点军校给男孩的成人礼

    《西点军校给男孩的成人礼》内容简介:只要你不认输,就有机会!胜利属于最坚韧的人;只要充分相信自己,没有什么困难可以阻挡你;要培养各方面的能力,包括承受悲惨命运的能力;要敢于战胜一切恐惧,要感谢生活中的逆境和磨难;“没有办法”或“不可能”常常是庸人和懒人的托辞;哪怕是对自己的一点小克制,也会使人变得强而有力。
  • 马化腾的资本

    马化腾的资本

    腾讯公司1998年成立,在创始人马化腾的带领下,公司实力由弱变强,员工人数由少变多,公司业务由结构单一化到生态多元化,腾讯公司从一个当初整天吃不饱的“小企鹅”发展到如今的“企鹅帝国”,堪称中国互联网时代的一个经典神话。本书所讲述的既是马化腾历经时间沉淀的商业智慧和人生感悟,更是马化腾驰骋商场多年立于不败之地的资本精华。
  • 无所谓

    无所谓

    以无所谓的心态行走人生,行走社会,肩头轻松,脚下轻快,心里超然。无所谓可以让我们抖落身上的血渍与灰尘,轻装上阵,一身释然;无所谓可以让我们放弃生活的负担与烦恼,无虑无忧,一往无前;无所谓可以让我们超越人生的羁绊与牵累,阔步行进,一路平坦。
  • 差异优势

    差异优势

    能力挑战始于认知,认知将掀掉压制你能力的帽子。专注开发七大核心能力,分层建立,进而发挥复合效应,而九个关键领域的正确选择,让你的能力最大化。制造差异优势,就能打破能力停滞,践行迈向非凡的个人成长路线图。马克斯维尔博士在书中界定了16项核心能力。这些能力中的一些是我们都已经具备的,比如,精力、创造力和领导力。其他的则是由我们选择控制生活的方方面面,比如,我们的心态、品格和意向。马克斯维尔博士检查了每种能力,并就如何才能增强每种能力的潜能提供了清楚明了且切实可行的建议。他将指导你如何发现、增长,并应用那些至关重要的能力,从而确立自己的差异优势。
  • 心态激励的活学活用

    心态激励的活学活用

    本书以马斯洛心理学理论为原理,介绍如何建立科学的心理结构,靠心态推进人生成功,靠心态进行自我实现。
热门推荐
  • 轻梦悠雨

    轻梦悠雨

    或许那淅沥沥的雨虽不是弹指的瞬间,也可以留下美好的回忆!飘进了一片梅花,你带着可爱的微笑,时时凝睇、时时怜惜,晶莹的雨滴,是梅的眼泪。你温柔的微笑仿佛梅香幽幽。我们都在这最温柔的时光里凝眼相望。不会哭泣的雨默默牵动着我们的心你给的温柔就像雨后漫天彩霞编织出的剪影碎光充盈你站在那里的背影在我看来有一千种姿势
  • 重生与言和归来

    重生与言和归来

    张言,二度死亡,回到地球进行资格试炼,并意外发现众Vsinger也与自己一起来到了这个为试炼而创造出的宇宙。诸神,仙魔纷纷回归,试炼的内容究竟是什么?“落子,再一局。”加入这个群,你就能忘记催更:861390481
  • 白云啊,飘呀飘

    白云啊,飘呀飘

    一群大学毕业生的打工经历,其中包括他们对艺术、人生、家庭伦理的思考,以及他们对未来的美好愿望和激情,
  • 快穿之抓住那只兔子

    快穿之抓住那只兔子

    刚开始,如意是个连系统是什么都不懂的菜鸡。到最后,如意是个系统拒绝不了的菜鸡。可能,这是一本系统和编号89757菜鸡互啄的故事?男主:“意意不怕,有我呢。”如意:“?(?????)?”系统:开始自闭
  • 凡心仙途路

    凡心仙途路

    生生世世的轮回,千年的等待。谁在夜中低吟浅唱,谁在如水月色下翘首企盼...
  • 唐蛮

    唐蛮

    我叫林蛮,从陨石中诞生,是唐国的一名“天外来客”,是“唐十三”的创建者,是这片大陆的“魔鬼”……即使与全世界为敌,吾亦心怀天下,不忘初心。…………林蛮:我的野蛮你不懂!ps:全架空,这是一个全新的故事,一段“野蛮生长的历史。
  • 道士进城

    道士进城

    “我愿窃取天道,续她之命。我愿了却残生,伴他永远!”可是上天还是无情的夺走了他身边一个个亲人朋友,让他几欲癫狂,“师父难道为情所困为情所累是这么痛苦的事情吗,我不该下山,我不该进城!”
  • 影帝老公请指教

    影帝老公请指教

    可盐可甜的小姐姐,15岁,热爱读书,小说,不过都是偷着看的
  • 魔法不惟一

    魔法不惟一

    “英雄?”“聪明,谓之英,胆力,谓之雄。”“救黎民于水火,解百姓于倒悬。”“有此,皆族群之精华。”
  • 夏日星光夜未眠

    夏日星光夜未眠

    她一回到家,就被定了亲,对方从没见过。是有点高冷高冷男神对上可爱女主擦出了火花“喂,你看那边的男生好帅哦”“保镖,那个男的,拉走”“……”“你这个魂淡!”“魂淡喜欢你”“……你你你,不要脸”“彼此彼此”“这个好漂亮!”“买!”“这个好可爱!”“买!”“……”“我喜欢你。”“我不喜欢你”“。。。”“但是我爱你”“……”