幸福很简单。它是你的一种身体和心理的快乐感受，你身心的舒适、自由，你摆脱了欲望羁绊后的无忧无虑。幸福并不难以得到，只要你认真生活，凡事从心底去考虑，那么幸福就不再是可遇不可求的了。
幸福，取决你如何看待
每一个人都拥有幸福，只看你是给自己一个肯定还是否定。幸福与否，完全是取决于你自己如何看待的。
每个人对幸福的看法都不一样。
俄国作家屠格涅夫告诫我们：“你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。”
美国前总统罗斯福表示，幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。
英国剧作家萧伯纳强调，“醉心于某种癖好的人是幸福的”、“正像我们无权只享受财富而不创造财富一样，我们也无权只享受幸福而不创造幸福。”
幸福不止这些。呻吟的病人说健康就是幸福，风烛残年的老人说活着就是幸福，顽皮的孩子说得到一件心爱的玩具就是幸福，流浪街头的盲人说有家就是幸福，苦读的学子说金榜题名就是幸福，失恋的青年说被人爱着就是幸福……
那么，幸福到底该如何被定义呢？下面这位哲学家的故事或许就是最好的答案。
有一位哲学家，当他是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间小屋里。尽管生活非常不便，但是，他总是觉得自己很快乐，很幸福。
有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，这样的生活也能算作是幸福吗？”
哲学家说：“朋友们在一块儿，随时都可以交换思想、交流感情，这难道不是一种幸福吗？”
过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下了哲学家一个人，但是每天他仍然很快活。
那人又问：“你一个人孤孤单单的，这样的生活你还觉得幸福吗？”
“我有很多书啊！一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不让人觉得幸福呢？”
几年后，哲学家也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西。那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住这样的房间，也感到幸福吗？”
“是呀！你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必费很大的劲儿；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是，可以在空地上养些花、种些菜。这些乐趣呀，数之不尽啊！”
后来，那人遇到哲学家的学生，问道：“你的老师总是觉得自己很幸福，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好呀。”
学生笑着说：“决定一个人幸福与否，不是在于环境，而在于心境。”
我们对待生活的态度，取决于自己的内心。同样，生活可能反馈给我们的影响，也取决于我们的内心。如果内心是悲观的、消极的，那么我们从生活中接收到得一切信息都将是伤感的、带着痛苦的；如果内心是乐观的、积极的，那么不管生活给予了我们什么，我们都能感觉到同样的幸福和快乐。
所以，幸福的生活并非是要住好房子，吃大餐，只要内心感到了幸福，那么，幸福就会降临在你身边。
早领悟，早幸福
在不少人眼里，金钱、成功就等于幸福。事实果真如此吗？一项权威调查表明，年薪在100万以内的人群，钱越多越能感到幸福，而年薪在100万以上的人群，就会越来越难感觉到什么是幸福。
《南方周末》曾就60位“人均拥有财富为22.02亿元人民币”的国内顶尖富豪的精神世界进行了一次调查，这些人算得上是最成功的人吧，可结果竟有70％的富豪认为财富给自己带来了“不安全感”，不是快乐，而是害怕和担心。
幸福是知足，是豁达。幸福是短暂的满足与快感。幸福是发自个人内心的感觉，在于我们的体会。幸福是享受自由，也给他人自由。幸福不分性别，不依赖于年龄，不取决于财富。幸福就是一种内心的感觉。
这世上有多少人，便有多少种幸福。每个人的幸福不同，但幸福并不是世间的稀缺品，它如同阳光普照大地，惠及万物生灵。它又似一杯透明的水，虽淡然无味，口渴之人却能品咂出其中的甘甜。许多时候，只需换一种心情，换一个角度，本来索然无味的事也许会变得精彩无比。
在华南师范大学，作为一位著作丰硕的作家与理论家金岱教授，20多年来，金岱教授一直在思考与写作，即使在双目基本失明的情况下也没有中断过。二十几万字的小说《晕眩》就是他在经受病痛的折磨，眼睛视力十分微弱的情况下创作完成的。
在创作长篇小说《精神隧道》三部曲中最后一部《心界》时，他已失去视力，然而，他没有哭泣、怨恨。在以旁人无法想象的耐心和恒心学会了电脑盲打之后，他历经七年完成了整部小说。
他写过这样一段话：“眼睛看不见，在黑暗中摸索写作，有许多的不方便；但我们一生中，总会遇到许多的困难，必须设法克服，一个人只要不自限，就没有什么困难可以限制他。”
生活中，我们似乎每天都在接受命运的安排，实际上，人们每天都在安排自己的命运。命运不是虚无的风，来无影去无踪；命运不是缥缈的云，那么高远，变幻莫测。命运是你可以操纵的风筝，因为牵引它的线绳就在你手中；命运是你可以驾驶的扁舟，因为它的双桨就在你的手里。
能够掌控命运的人是幸福的，因为他们能够站在命运之上，看到更高更远的希望。
生活中，尽管幸福如同随处可见的阳光，但有些人却习惯把目光投向阴影和黑暗，身在福中却丝毫感觉不到幸福，导致了无数遗憾和悲剧的发生。金岱教授遭受如此沉痛的病痛，却依然能够在黑暗的现实中窥到幸福的光亮。
可见，幸福至关重要的，在于领悟，在于发现。
幸福，源自内心的简约
简约是一种美，简约的家具让人心情舒畅，简约的装修让人赏心悦目，简约的幸福让人无忧无虑。简约是一种看似简单，但却难以得到的境界。
简约的幸福是不易的，因为幸福发自内心，而人在这个尘世中生活，难免不被俗世烦扰，所以，内心必不能简约。
但只有内心简约，幸福才会降临，因为欲望过度，只能徒增烦恼。
要知道，幸福不是因为拥有的多，而是因为计较的少。幸福是内心的简约，是内心的一种简单，却执著地坚持。
一连几日，大雨倾盆而泻，山下的村庄遭遇了汹涌的洪水。主持心怀慈悲让小和尚拿着寺里的粮食去救济饥饿的村民，小和尚回来后向众僧说了这样一则见闻：大水像吃人的魔王，不但冲塌了不少房屋，还淹死了不少村民。一个村民从洪水中救起了他的妻子，却只能眼睁睁看着自己的孩子被洪水冲走。
众僧听罢，议论纷纷。有人说农夫做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有人说农夫做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却没法死而复活。
他们的争论被主持听见了，主持笑了笑，命小和尚再次下山，问问村民当时是怎么想的。小和尚几经打探，找到了村民，回想起这件事，村民痛不欲生：当时洪水袭来，妻子就在身边，他抓起妻子就往山坡游。待返回时，孩子已被洪水冲走了。
小和尚将话原封不动地告诉主持，主持笑着对众僧说：洪水袭来，妻子和孩子被卷进旋涡，片刻之间就会失去性命，这个村民如果进行一番抉择的话，事情的结果会是怎样呢？
现在的社会，太过浮躁，人们习惯于把所有的东西都具体化，幸福也是如此，于是就人们打着“追求幸福”的旗号去追求理想的生活，追求刻骨铭心的爱情，追求金钱，追求名誉和地位。什么都有了，人们却因为被复杂而奢侈的生活蒙上了双眼，看不见最初想要追求的幸福。
生活中，人心随着年龄、阅历的增长而越来越复杂，幸福却并为因此而拥有更多，反而在这纷复的内心中逐渐消失。其实，幸福源自内心的简约，简单使人宁静，宁静使人幸福。大凡简洁而执著的人常有幸福的人生。因为简约，才能在纷乱错杂中找到幸福的身影。才能脚踏实地过好每一天。
心灵规划可以转化为现实的能量
“让你的心先越过横杆，你的身体才会越过阻碍。”
这是“撑竿跳沙皇”布勃卡的成功秘诀。布勃卡是举世闻名的奥运会撑竿跳冠军。他曾数十次创造撑竿跳世界纪录，所保持的两项世界纪录，迄今无人打破。
在接受“国家勋章”的授勋典礼上，记者们纷纷提问：“你成功的秘诀是什么？”
布勃卡微笑着说：“很简单，每次撑竿跳之前，我都会先让自己的心‘跳’过横杆。”
作为一名撑竿跳选手，在成名之前，尽管布勃卡不断尝试新的高度，但每次都以失败告终。他既沮丧又苦恼，甚至怀疑过自己的能力。
有一天，他来到训练场，禁不住摇头对教练说：“我实在跳不过去。”
教练平静地问：“你是怎么想的？”
布勃卡如实回答：“只要踏上起跳线，一看那根高悬的横杆，心里就害怕。”
教练看着他，突然厉声喝道：“布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先让你的心从横杆上‘跳’过去。”
教练的训斥，让布勃卡如梦初醒。遵从教练的吩咐，他重新撑杆，这一次，他顺利地跃身而过。
教练欣慰地笑了，语重心长地说：“记住，先让你的心从横杆上‘跳’过去，你的身体就一定会跟着过去。”
心灵规划是一切行动的指导。如果你从来没有在内心确定一个明确的目标，就会像无头苍蝇一样乱撞，只有确定了“杆”在哪里，才能拼尽全力，到达那个高度。
潜能是每个人固有的天然宝库，每个人身上都有一个取之不尽、用之不竭的潜能宝库。但是很多人都没有寻找到宝库的钥匙，所以很难看到其中的风景。漫无目标的飘荡终归会使人迷路，而你心中本来就有的无限的潜能宝藏也终会因疏于开采而逐渐贫瘠。
如果想顺利开启这神秘的宝库，心中一定要有明确的目标，详尽的计划。人生计划，绝非一蹴而就，它是一个不断积累的过程。而一个个量化的具体计划，就是人生成功旅途上的里程碑、停靠站。每一个“站点”都是一次评估，一次安慰，一次鼓励，一次加油。
不要太理想化，把计划的目标定得过高，或者把计划的进程排得过满，因为如果计划中的一些步骤由于能力或者客观条件等原因无法落实，就会打击我们做事的信心，而且，一个环节的计划没有完成，会直接影响下一个环节的事，一级一级地影响下去，整个计划的大厦就会像多米诺骨牌一样，轰然倒塌。计划也不能太低，如果目标过低，根本不用集中全部精力努力就能完成，那么会直接导致时间的浪费，也会使人在内心里放松对自己的要求，影响做事的效率。
所以，想释放自己的潜能，将计划转变为现实的能量不是一件容易的事情。完美的心灵规划要实现量化，才能对成功有益，能否量化，是计划与空想的分水岭。计划还必须实在，应该在可以达得到的范围内，不要遥不可及，千万不要认为自己应该或能够在一天里建造一座罗马城。
心态好才是满分人生
从疾病中战胜病魔，从奄奄一息中战胜死亡，从逆境中战胜困难，这些都是真正的胜利。尽管在这个过程中，当事人的身体上可能要承受很大的痛苦，可是等到了胜利以后，那份来自精神上的喜悦，早已经让人们忘记了最初的疼痛。
1985年，美国女孩辛蒂还在医科大学念书，有一次，她到山上散步，带回一些蚜虫。她拿起杀虫剂为蚜虫去除化学污染，却感觉到一阵痉挛，原以为那只是暂时性的症状，谁料她的后半生从此陷入不幸。
杀虫剂内所含的某种化学物质使辛蒂的免疫系统遭到破坏，使她对香水、洗发水以及日常生活中接触的一切化学物质一律过敏，连空气也可能使她的支气管发炎。这种“多重化学物质过敏症”，到目前为止仍无药可医。
起初几年，她一直流口水，尿液变成绿色，有毒的汗水刺激背部形成了一块块疤痕。她甚至不能睡在经过防火处理的床垫上，否则就会引发心悸和四肢抽搐。后来，她的丈夫用钢和玻璃为她盖了一所无毒房间，一个足以逃避所有威胁的“世外桃源”。辛蒂所有吃的、喝的都得经过选择与处理，她平时只能喝蒸馏水，食物中不能含有任何化学成分。
很多年过去了，辛蒂没有见到过一棵花草，听不见一声悠扬的歌声，感觉不到阳光、流水和风。她躲在没有任何饰物的小屋里，饱尝孤独之余，甚至不能哭泣，因为她的眼泪跟汗液一样也是有毒的物质。
然而，坚强的辛蒂并没有在痛苦中自暴自弃，她一直在为自己，同时更为所有化学污染物的牺牲者争取权益。1986年，她创立了“环境接触研究网”，以便为那些致力于此类病症研究的人士提供一个窗口。1994年辛蒂又与另一组织合作，创建了“化学物质伤害资讯网”，保证人们免受威胁。目前这一资讯网已有来自32个国家的5000多名会员，不仅发行了刊物，还得到美国、欧盟及联合国的大力支持。
在面对记者的采访时，她说：“如果是曾经的苦难换回了今天的成绩，那么我所承受的一切痛苦都是值得的。”
很多人抱怨苦难，害怕苦楚，是因为他们没有体会到胜利后的喜悦。真正有成就的人，他们不会惧怕生活的考验，而只怕生活给予他们的考验不够多。
上帝似乎很热衷这种游戏，即在经过了苦楚之后再赠与人们甘甜。所以，如果我们的身体还在受苦，就应该提前释放自己的精神，用自己的思想指引行动，从而战胜一切的困难。而当我们实现了最终的生理，得到了精神上的喜悦时，我们就会像辛蒂一样，对曾经承受的肉体上的苦难报以感谢了。
一份不良的心态，足以让人生不及格，但一份好的心态，却可以让人生满分。我们每个人都应当努力让自己拥有一份好的心态，拥有一个满分的人生。
心有多大，世界就有多大
李斯是秦朝的丞相，辅佐秦始皇统一并管理中国，立下汗马功劳。可少有人知，李斯年轻时只是一名小小的粮仓管理员，他的立志发愤，竟然是因为一次上厕所的经历。
那时的李斯只有26岁，是楚国上蔡郡府里一个看守粮仓的小文书，他的工作是负责舱内存粮进出的登记，将粮食的进出情况记录清楚。
日子就这样一天天过着，李斯不能说完全浑浑噩噩，但也没有觉得这有什么不对。直到有一天，李斯到粮仓外的一个厕所解手，这样一件极其平常的小事竟改变了李斯的人生态度。
李斯进了厕所，尚未解手，却惊动了厕所内的一群老鼠。这群在厕所内安身的老鼠，瘦小枯干探头缩爪，且毛色灰暗，身上又脏又臭，让人恶心至极。
李斯看见这些老鼠，忽然想起了自己管理的粮仓中的老鼠。那些家伙，一个个吃得脑满肠肥，皮毛油亮，整日在粮仓中大快朵颐，逍遥自在，与眼前厕所里的这些老鼠相比，真是天上地下啊！人生如鼠，位置不同，命运也不同啊。自己在蔡郡城里这个小小的粮仓中做了8年小文书，从未见过外面的世界，不就如同这些厕所里的老鼠吗？整日在这里挣扎，却不知道粮仓这样的天堂。
李斯决定换一种生活方式，第二天他就离开了这个小城，去投奔一代儒学大师荀况，开始自己寻找粮仓的道路，20多年，他把家安在了秦都咸阳丞相府中。
心有多大，你的世界就有多大，有时候，常常为一件小事想不开，常常为遭遇到别人的冷眼而放弃，也常常在新的东西出现时因恐惧的心态而不去做，因而失去了很多应属于我们的机会，一次的失去，两次的失去……于是更多的失去，以至于最后永远地失去了。
社会是不公平的，但又是公平的，它给我们每个人的机会，它永远遵循社会发展变化的规律性，关键在于操作的人会不会巧妙地利用它，让它为你服务。
我们没有必要总抓着生活中一些小事不放手，看到一朵花，一棵草甚至于一滴水都觉得那么伤感，日复一日年复一年地思考一个同样的问题—永远也找不到答案。心就是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大，舞台就有多大，如果不能打碎心中的坚壁，即使给你一片大海，你也找不到自由的感觉。
你的生命是上天的美意
人生总是那么短暂，有时候心怀梦想，想要按照计划去实行，可是似乎计划还没有定完，一段青春的岁月就这么溜走了。不知不觉，人生已经到了暮年，也许再转眼，就划过了所有的美好岁月，走向了人生的尽头吧。每天，都有无数生命像流星一样划过天际，消失在茫茫夜空当中。是哀叹、漠然，还是反思、爱惜？
曾在报刊上读过一篇关于生命的文章：
一个炎热的上午10时整，蝉发表了他的第一篇作品。他讲到世事：炎热。
同一天11时，它还在鸣叫，并没有改变他的调子，而且扩大了他的主旋律。他讲到清晨：爱情。
在酷热的午后时分，当爱情与炎热带来的伤感动摇了他时，他心灵的交响乐进入了伟大的乐章，于是他说：死亡。
但是这事还没有结束。晚餐以后，他把炎热、爱情、死亡编织成最后一节，比其他各节更为精妙，而且没有那么嘈杂。他还掌握着最后一个英雄般的单音节词。
生命，他回忆着说：生命。
生命，即使如火焰、如昙花，只要学会珍惜，它便永存那一刹的动人与璀璨。
当代作家毕淑敏在谈到自己生命的经历时，曾说：我16岁时离开北京到西藏阿里当兵，是我记忆最深刻的人生转折。我从小的生活经历决定，我对于农村的想象空间也仅限于住土房子、吃窝头，而到了阿里，零下40多度的酷寒、海拔5000米以上带来的缺氧、八九个月接不到任何信件、吃不到任何蔬菜，等等，那该不是外星吧？我吓坏了！我真正地感受到，人的生命太脆弱了，因为我们还时时会面对死亡。
那时我们没有任何娱乐的条件，没过多久几个人连话都说尽了，我因此常常一个人呆坐着看冰雪，一看就是几个小时，现在想来，那简直就是“面壁”……原始人的生活不过如此吧？
但是，我在那时有很多冥想，人从哪里来，要到哪里去，看冰雪的时候仿佛看出了人生的很多问题。我记得康德有一句话说：“人对于崇高的认识来源于恐惧。”可能吧，于是我决心自己的一生要过得有趣有意义，还要于他人有益。
那十多年的生活让一种观念横贯我的一生，那就是珍惜生命。有人曾经对我的小说等作品做专门研究发现，我用“生命”、“死亡”，特别是“温暖”这样的词汇特别多，大概是因为我当年被冻怕了。
不管怎么说，后来我的作品总是要把自己在高原所体验到的生命的宝贵，传达给他人。那是在我长篇小说里一以贯之的主题——爱惜生命。
是的，我们每个人都应该爱惜生命。因为生命是上天对我们的美意，能够拥有生命就是我们最大的幸福。但是，如果人的生命就好像一朵盛开的花朵，你可以绚烂辉煌，香气袭人；或者苍白暗淡，寂寂无声。一切在于你珍惜与否。生命也是脆弱的，面对如此脆弱的生命，我们唯一能做的，就是珍惜生命中的每一天，不虚度任何一天。
幸福不曾走远，就在当下
生活中常有这种事情：来到跟前的往往轻易放过，远在天边的却又苦苦追求；占有它时感到平淡无味，失去它时方觉可贵。可悲的是，这种事情经常发生，我们却依然觊觎看那些“得不到”的，跌入这种“得不到的总是最好的”的陷阱中，遗失了我们身边的宝贝。
从前，有一个人，他生前善良且热心助人，所以在他死后，升上天堂，做了天使。他当了天使后，仍时常到凡间帮助人，希望感受到幸福的味道。
一日，他遇见一个农夫，农夫的样子非常苦恼，他向天使诉说：“我家的水牛病死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田作业呢？”
于是天使赐他一头健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇见一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉苦道：“我的钱被骗光了，没盘缠回乡。”
于是天使给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上也嗅到了幸福的味道。
又一日，他遇见一个诗人，诗人年青、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。
天使问他：“你不快乐吗？我能帮你吗？”
诗人对天使说：“我什么也有，只欠一样东西，你能够给我吗？”
天使回答说：“可以。你要什么我都可以给你。”
诗人直直地望着天使：“我要的是幸福。”
这下子把天使难倒了，天使想了想，说：“我明白了。”
然后把诗人所拥有的都拿走了。
天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命。
天使做完这些事后，便离去了。
一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地在躺在地上挣扎。
于是，天使把他的一切还给他。
然后，又离去了。
半个月后，天使再去看诗人。
这次，诗人搂着妻子，不住向天使道谢。
因为，他得到幸福了。
每个人都可以享受生活的幸福，因为幸福从来不曾走远，而就在当下。有的人会把现时的平安和喜乐看做是上帝的一种恩赐，怀着感恩的心情去享用，而还有的人则会把手中的喜乐随意丢弃，就如同故事中的主人公一样，即使已经拥有了很多幸福的事物，他却一点也看不见，还在为了那些没有得到的东西而不停地抱怨。很多人只懂得为错过的太阳流泪，却眼睁睁地看着群星从眼前消失，最后，一切都成云烟，一切都成虚无。
逝去的如昙花一现，转瞬成灰，只刻在记忆中；未来如雾里看花，虚虚实实无法把握；聪明的人只会认真把握转瞬即逝的现在。由此可见，珍惜你拥有的一切，享受现时的平安和喜乐，才能得到幸福。
