“人的体内通常有十成内力，你体内起初就有四成被虚渺之印给封锁住了，再加之如今已经过了五年之久，想必你体内的内力所剩无几。你的体质其实已经很虚弱了，若是再强求练习需要强大内力的武功，想必是适得其反，势必会造成气血攻心，从而加速封印的深度封锁。”
“那我体内还剩多少内力？三成？”奇怪，自己可是没觉得自己身体虚弱得很，跑个一千米应该都不是事儿。
“不，具体只剩两成还不到，看来你的深度封锁是在你三岁半的样子被激活的，如今已有五年半之久，这样的内力已经快接近零了，相当于封印已经快达到最高层第十层了。”
“那我如今还能学什么？不都快跟废人差不多了么？”内力神马的夏泽茉完全是毫无感知，这种虚无缥缈的东西对于一个二十一世纪的新新人类毫无影响力。
“当然有要学的，首先就是要让虚渺之印停止深度封锁进入睡眠状态，这样才有可能去解开一层层的封印。”
“一层层的封印？原来这封印的本质跟洋葱一样啊，如果你愿意一层一层一层的剥开我的心……”请原谅兴趣高涨的孩子。
“你在胡说什么？你唱的又是什么曲子？没听过这种调子。”尚宫迁有点莫名其妙的看向夏泽茉，自己这徒儿到底是哪里派来小妖精。
“你没听过就对了，听过还得了，那要停止深度封锁该怎么做？”夏泽茉昂昂得意，这种有利条件可是他们穿越者的必要装备，要不然怎么能算是上得了课堂、嗨得起包厢、斗得起小三、打得过流氓。
“让封印处于睡眠状态。”
“你之前不是已经说过了么，那要不要帮我打通任督二脉？任督通则百脉皆通。”说来就来，夏泽茉就在尚宫迁面前打了一套类似咏春拳与太极拳相结合的不知名高深拳法，生动形象的表达了武林拳脚自古兼容，南拳北腿一家亲啊。
“这都谁教你的？”尚宫迁开始很无语的看着夏泽茉在自己面前耍猴，但是看着看着便眼前一亮，自己活了上千年，愣是没见过这么精妙的拳法。
“啊？我自己瞎比划的，有什么问题么？”夏泽茉会说这太极拳完全是看着一些晨练的爷爷奶奶打的么，这咏春拳嘛当然就是看的叶问咯，自己就完全是无师自通，虽然自己学过跆拳道、柔道和格斗，但是格斗术与拳打法很难相提并论。
“感觉那是一套不需花费很多内力就能打出以柔克刚的效果，并能巧妙的将近身对手击败的方法，但是感觉攻击范围很有限，若与内力相结合，进攻远攻都不在话下，效果必定了不得。”
虽然自己对什么太极拳与咏春拳不太了解，但是尚宫迁的说法的确没错，自己都感叹不已这妖孽的眼力果然不一般。好吧，既然如此，那自己就勉为其难的接受这个妖孽师父好了。
“乖徒儿，为师要探探你的经脉，就是你说的打通任督二脉。”尚宫迁笑了，他整个人都在笑，自己真是收到了一个宝。
“还真要打通任督二脉啊，我只是随便说说的。”夏泽茉懵了，没想到这也要自己尝个‘鲜’，这一趟穿越后，必定阅历匪浅啊。
“不光是要打通任督二脉，为师还要灌输真气给你，便于你调息自己体内流动的真气。”
师徒二人皆面对面盘坐在流萤漫天的草地上，掌心对掌心，大手对小手。
“闭上眼一定要心无杂念，照为师说的去做。”
夏泽茉合上了双眼，纠结着什么叫心无杂念，是不是将自己的大脑放空就叫心无杂念？管他呢，试试看吧。
渐渐的，浓浓的睡意侵袭着夏泽茉，集中力一下散去，夏泽茉即将真正进入无我的境界。
“是让你心无杂念，不是让你昏昏欲睡！坐好了，集中注意力，将意念高度集中于手掌中心，以息运气，平稳呼吸，慢慢将两股力量整体协调运动，再逐步融合。”
夏泽茉睁开朦胧的睡眼，用力的晃了晃脑袋，认真参透着尚宫迁的话。
反复尝试了几次后，夏泽茉明显感觉有源源不断的真气沿着自己的手掌心慢慢进入到自己的体内，夏泽茉整个人都高度集中了起来，感受着真气走过的路线，很神奇的是闭着眼的夏泽茉仿佛能看见一道金色的光正慢慢流动，而金色的光划过的路线周围都有一些稀疏的小白光点，每当金光划过，小白点们就如一颗颗小水珠般慢慢聚集在一起，随着金光一起流动着。
渐渐地金光停住了，形成了一个金色的球状物体。周围的白光点围着金色的球状物绕着圈，绕了十几圈后小白光点就慢慢靠近了金色的真气，缓缓渗透了进去，直到最后一个小白光点也消失了之后，金色球状真气如同煮沸了的开水，又烫又热还不停的沸腾，下一秒，又如同天寒地冻。
“稳住，以息运气，平稳呼吸，慢慢来，你可以做到的。”耳际传来了尚宫迁的声音，听上去却那么的遥远，好似从遥远的天边传来。
此时的草地上风势渐强，月光渐渐暗淡了下去，流萤宛如受惊了般，无规律、无目的的飞着。与此同时，草地上的两人被一束金光与一束白光笼罩着，光束太强烈，照的大片草地与半边天际通亮。
光圈中的两人，一个并无异常，一个脸颊时而通红汗珠四溢；事儿汗流到一半又神奇的被冰冻住了，冰冻过后又融化成水；水又结成了冰。这种现象反反复复，经久折磨的人儿却是默不作声。
金色的球状真气经过不断的热胀冷缩，终于到了爆破的边缘。
夏泽茉皱紧着眉头，衣领被反复出的细密汗珠给浸湿了，一双凤目紧闭着，鼻尖上早就被细密的汗珠覆盖，贝齿紧咬着牙关。
“啊！”仅此一声后，罩着两人的金光与白光退去，夏泽茉浑身湿透的瘫在了草地上，不断地喘着气。
夏泽茉慢慢睁开眼，自己刚刚都看到了什么，金色的球状真气不断膨胀后，就化成数万道细密的金光，喷射到自己身体的各个角落。
“做的很好，这种排斥现象是很普遍的，只要能忍受到排斥之后，那就再好不过了。现在你需要再协调自身的力量，能更好的加以利用之后，就可以将封印暂时压制了。”尚宫迁坐在原地没动，微微颔首看着瘫在地上的夏泽茉。
现在的夏泽茉躺在草地上一动不动，看着漫天的流萤与那轮弦月。
“这还只是刚起步，若想解除一层层的封印要承受的可是比这多得多，你想放弃么？”尚宫迁见夏泽茉一句话也不说，眉头微皱，他不觉得他看上的人会中途放弃。
“怎么可能，我只是觉得这事儿太神奇了，这种经历怎么能错过，万一以后又回去了，我也好有东西拿回去当话题炒作一番。”夏泽茉利落的起身，在尚宫迁对面盘腿坐好，打好坐，一脸期待的看向尚宫迁，一副蓄势待发的样子。
尚宫迁愣了愣，嘴角便微微上扬，什么话都没说。
“首先你要将真气运行起来，将真气运行到身体的各个角落。”尚宫迁认真的看着夏泽茉明亮的双眼，极其认真地说道。
“真气运行？怎么运行法？”真气运行么？是所谓的气沉丹田么？不过以前在书上还真看到过真气运行学，貌似是根据《黄帝内经》得出来的，反正就是中医上常说什么调和气血咯、贯通经络咯、促进细胞的新陈代谢咯、防病治病咯、还有什么延年益寿咯，应该差不多吧。
“真气运行在初学时，是要遵循严格的步骤，若初练运行时步骤颠倒、混乱，对以后的身体调息会造成很大的影响，严重时，性命攸关。”
“这么严重，那你教慢点，小女脑子不咋地好使，还请妖孽师父海涵。”这性命攸关可不是开玩笑的，命都没了，还扯啥呀，要懂得留得青山在不怕没柴烧。
“……第一步为初级阶段炼精化气：调整呼吸推动真气，气沉丹田；第二步为中级阶段炼气化神：将丹田充实的真气，冲通任督逆运而上至头顶；第三部为最高阶段炼神化虚：你若将前两阶段练到炉火纯青的地步，这第三部自然而然就达到了，这会使你的武功极其内力更加的纯熟精炼，各经络畅通无阻，到时候运行真气就如同呼吸般有规律，人也会因此清清静静，心如止水，坐怀不乱。”
真心没想到这实操真气运行真心没有小说和电视里来得简单，说得容易，说的都懂，可是做不到啊。
“我们先练通小周天，首先感受自己体内流动的真气，注意呼吸，放松身心、集中思想、精神内守……”
“我说妖孽师父，你说的都是些什么呀？不怎么听得懂。”
“别打岔，听不懂也给我听下去，有为师的亲自教导，不怎么听得懂也无妨。”
“那你还跟我扯这些没用的，直接……哎呀，痛啊！”夏泽茉瘪了瘪嘴，小手摸着头，一脸委屈的样子。
“给我认真听！这可是为师对你上心，莫等日后你再来责怪为师。”
时间过得悄无声息，当夏泽茉再次睁开眼时，发现自己居然坐在破旧的夜行阁内的石床上，没有草地、没有漫天的流萤、没有樱花树、也没有上玄月，就连尚宫迁也不知去向，夏泽茉翻身下床走到了院子里，看见天际蒙蒙亮，心声糟糕，已经是卯时了，再不回去就来不及了。
“大嗷，走了。”夏泽茉推栅栏出了院子，头也不回的就狂奔回家。
许久没出现的大嗷，这时却出现在了夏泽茉的肩膀上。
