宋太宗端拱二年（989）二岁
八月丁丑（二十九日，公历十月一日），生于武宁军（治所徐州）节度掌书记官舍。父墉，太平兴国三年（978）随吴越王钱俶归宋。范墉归宋后，历官成德军（真定府，治今河北正定）、武信军（遂州，治今四川遂宁）、武宁军节度掌书记。母夫人谢氏（？—1026）。仲兄仲温（985—1050），是年五岁。
淳化元年（990）二岁
父墉病卒于徐州，随母葬父于苏州天平山。
淳化二年（991）三岁
随母居苏州天平山。
淳化三年（992）四岁
母谢氏改适时在苏州为官的朱文翰。仲淹遂改姓朱，名说至二十二岁，朱文翰先后在江苏苏州、湖南安乡、安徽青阳、山东淄州等地为官，仲淹随母侍行，并在各地就学受教。安乡兴国观司马道士是其蒙师之一。安乡读书台、青阳读山、博山秋口、长白山醴泉寺俱传为范仲淹读书之地。
景德元年（1004）十六岁
朱文翰任淄州长史。仲淹侍父游学于淄州颜神镇（今淄博市博山区）秋口。立志不为良相便为良医，并拜朱文翰好友崔遵度（954—1020）为师习琴（后人于此建范文正公祠和范泉书院。现有范公祠、范公亭、范泉、后乐桥等遗迹）。
景德三年（1006）十八岁
游学于秋口、长山。与广宣大师相识同游。
景德四年（1007）十九岁
游学于秋口、长山。与王洙（997—1057）有布素之游。
大中祥符元年（1008）二十岁
出游鄠（治今陕西户县）郊，与王镐（？—1027）、道士周德宝、屈应元等啸傲于鄠、杜之间，一起登临终南山，抚琴论《易》。
大中祥符二年（1009）二十一岁
读书长白山醴泉寺，有“划粥断齑”典故，曾作《齑赋》。举学究。见姜遵（963—1030），遵待之如骨肉，并谓夫人曰：“朱学究年虽少，奇士也。他日不惟为显官，当立盛名于世。”
是年应天府新建书院落成，戚舜宾（同文孙、纶子）主其事。
大中祥符三年（1010）二十二岁
读书醴泉寺。有“窖金赠僧”传说。
大中祥符四年（1011）二十三岁
询知世家，感泣辞母往应天书院求学。
大中祥符五年（1012）二十四岁
仍读书应天书院，有“送银还方”的传说。
大中祥符六年（1013）二十五岁
仍读书应天书院，有“独不见皇帝”典故。
大中祥符七年（1014）二十六岁
仍读书应天书院，有《睢阳学舍书怀》诗，与黄灏相交。
大中祥符八年（1015）二十七岁
登蔡齐（988—1039）榜，中乙科第九十七名，任广德军司理参军。蔡齐榜进士及第者凡一百九十七人，其中进士有：庞籍、滕宗谅、谢绛、吴育、吴遵路、魏介之、明镐、周骙、王丝、王渎、王焕、朱贯、沈周、沈严、郭维、萧贯、张昪、王益、欧静等。试题为：《置天下如置器赋》，《君子以恐惧修省》诗，《顺时慎微其用何先》论。
大中祥符九年（1016）二十八岁
在广德司理参军任上，司理刑狱，迎母侍养。有“怒书屏风”典故。曾游太极洞，留下“跫然岩”手迹。游石溪，有《瀑布》诗。有《依韵和刘夔判官对学》。据宋代汪藻《广德军范文正公祠堂记》载：初，广德人未知学，公请三位名士执教，于是广德学风日盛，郡人擢第者相继。
天禧元年（1017）二十九岁
擢文林郎、权集庆军节度推官（集庆军，即亳州，又称谯郡）。贫止一马，鬻马徒步之任。上《奏请归宗复姓表》，始复范姓。时上官佖知亳州，其子上官融（995—1043）侍行，与仲淹相交；通判乃杨日严（？—1047）。
天禧二年（1018）三十岁
有河北之行，赋诗《河朔吟》。是年八月，真宗立皇子昇王为皇太子，大赦天下。九月，进《皇储资圣颂》。
天禧三年（1019）三十一岁
加秘书省校书郎，仍从事于谯郡。与诗人石曼卿（994—1041）交际于太清宫。
天禧四年（1020）三十二岁
仍在亳州任幕职官。
天禧五年（1021）三十三岁
调监泰州西溪盐仓，系衔仍旧。
乾兴元年（1022）三十四岁
仍在监西溪盐仓任上。
是年，真宗崩，享年五十五岁，在位二十六年。仁宗即位，刘太后垂帘听政。
仁宗天圣元年（1023）三十五岁
仍在西溪盐仓任。上言寇准被诬事。富弼（1004—1083）侍父至海陵，仲淹与富弼、滕宗谅（991—1047，同年进士）、胡瑗（993—1059）、周孟阳相交。
天圣二年（1024）三十六岁
迁大理寺丞，仍在西溪盐仓任。娶应天府李昌言女李氏为妻。生长子纯祐（1024—1063）。
天圣三年（1025）三十七岁
秋，因发运副使张纶（962一1036）荐，知兴化县事。滕宗谅协助其筑捍海堰，虽因暴风雪而停建，但其首倡之功甚伟。
天圣四年（1026）三十八岁
仍在知兴化县任上。是年春有两浙之行，过杭州、诸暨等地，与胡则（963—1039）、林逋（968—1028）、唐异等人相聚。徒监楚州粮料院。八月，丁母谢氏夫人忧。
天圣五年（1027）三十九岁
守母丧于南都应天府，晏殊岀守应天府，邀仲淹掌应天书院，同时执教者还有王洙（997—1057）、韦不伐（978—1051）等人。范仲淹上宰执万言书，深受时相王曾赏识。孙复（992—1057）来谒，授以《春秋》，资助孙就读于应天书院。六月，次子纯仁（1027—1101）生。
天圣六年（1028）四十岁
掌应天书院教习。七月，捍海堰历时近二年修成。因范仲淹首倡之功，后人誉为“范公堤”。是年，葬母于河南万安山。十二月，范仲淹守丧期满，经晏殊推荐，召为秘阁校理，跻身馆职。
天圣七年（1029）四十一岁
供职秘阁。秋，以发解官主持别头试于太常寺，拔张问（995—1046）策论于高等。十一月冬至，上书谏仁宗率百官行拜贺太后寿仪，后又疏请太后还政，疏入不报，遂自请补外，出为河中府通判。
天圣八年（1030）四十二岁
任河中府（治今山西永济西）通判。春，曾赴陕西，逢故人周道士于长安，共同怀念亡友王镐。三月，上书请罢修寺观，裁并郡县。上书晏殊，对晏殊责以轻率上书，唯恐累及举主之说，表明心迹。四月，转宫殿中丞。五月上书吕夷简，议论即将举行的制科。六、七月，与周骙、欧静讨论滕宗谅所编唐制诰集的书名问题，认为名为《唐典》不当。劝富弼“当以大科名进”，弼应试中制科，中茂才异等科。
天圣九年（1031）四十三岁
三月，迁太常博士，移陈州通判。葬母于河南伊川万安山。上书乞将磨勘恩泽追赠父母。时杨日严知陈州，胡则继之。与胡则长子胡楷有“布素之游”。昔日在馆阁的挚友吴遵路（988—1043）因上书忤太后意而被贬崇州（即通州，治今江苏南通），即寄诗为其壮行。与友人游嵩山。三子纯礼（1031—1106）生。黄鉴卒。
明道元年（1032）四十四岁
仍在陈州通判任上。二月，仁宗生母李辰妃卒；仲淹屡上奏疏，劝以唐中宗朝上宫婕妤、贺娄氏卖墨敕斜封官事为鉴。
明道二年（1033）四十五岁
三月，刘太后薨，仁宗亲政。四月，仲淹被召回京任右司谏。上疏谏不应立杨太妃为太后，又建议全刘太后之德，劝帝恪尽子道。六月，受命与范讽等人同判刑院大理寺，详定天下配隶刑名。七月，同管勾国子监。八月，受命赴江淮赈灾。上陈救弊八事。上奏乞以通州吴遵路救灾事迹颁诸郡为法，又请追恤含冤自缢身亡的前知卫真（治今河南鹿邑）县事黎德润。十二月，奏请诸县弓手服役七年者放归农。与孔道辅（986—1039）率台谏官伏合请对，力谏废郭后，被贬外放，出守睦州。
景祐元年（1034）四十六岁
正月，荐丁钧、邓资、徐执中、卫齐、卢革、李硕、张弁并公廉文雅，为众所称，堪充京官。春初，自京出发，至项城短暂停留，沿颍、淮而下，四月至睦州任所。凭吊严子陵钓台，重修严子陵祠堂，建龙山书院。政务之余，寄情山水，佳作迭出。六月，移守乡郡姑苏，与叶参（964—1043，叶清臣父）交政后，立即投入救灾，有苏州治水之载。诏移知明州（治今浙江宁波），转运使言其治水救灾有方，愿留毕其役，遂复知苏州。
景祐二年（1035）四十七岁
仍在知苏州任上。择南园地建苏州郡学，延胡瑗等为州学教授。五月，灵岩寺定惠大师宗秀来访，请序。十月，擢礼部员外郎、除天章阁待制。召还京判国子监。十二月，进吏部员外郎，权知开封府。时郭皇后暴卒，舆论疑内侍阎文应下毒，仲淹奏劾之，阎被贬岭南，死途中。
景祐三年（1036）四十八岁
在开封府任所。正月，上太宗尹京时所判案牍。五月，上疏论营建西都洛阳事，吕夷简讥为迂阔近名。上百官图，指斥宰相用人失当，又上四论，吕夷简反诉仲淹“越职言事，荐引朋党，离间君臣”，贬知饶州（今江西鄱阳县），余靖（1001—1047）、尹洙（1000—1064）论救，欧阳修切责高若讷（997—1055），相继贬外，士论荣之；蔡襄（1012一1067）作《四贤一不肖》诗，朝野传诵。史称景祐党争。仲淹贬外，都门饯送者仅李纮、王质（1001—1045）二人。八月，至饶州任所。迁建郡学，自此“生徒浸盛”。奏免贡茶鸟御茶，奏蠲已不产银的德兴县银冶场贡课。在饶留下得心堂、退思轩、楚东楼、秋香亭、虚静亭、庆朔堂等遗迹。李觏来访。
景佑四年（1037）四十九岁
仍在饶州任上。妻李夫人病卒。知建德县事（今安徽至德县）梅尧臣往吊且有唁诗。
宝元元年（1038）五十岁
正月，赴如润州所。道经江西彭泽，谒狄仁杰祠，重撰狄梁公碑。至丹阳郡境，游茅山。凭吊京口甘露寺李德裕奠堂，游北固楼，有世事沧桑之感。欢宴相访的滕宗谅、魏兼两位同年挚友。在润州筹建郡学，修清风桥。清风桥后人名之曰“范公桥”。十一月，知越州（治今浙江绍兴），途中访友人邵 ，在杭州拜访仕故人胡则。
