吃过了晚饭，郝帅早已将刚才的小插曲抛诸脑后，显然这种小事根本无法影响郝帅的食欲。郝帅抡圆了膀子，如同风卷残云般，不一会儿，便将桌子上的食物吃了个干干静静。
看着对面的伊莉莎白愣愣地看着自己，郝帅眉头一挑：“看什么看？！没见过帅哥啊？！”
“噗……”伊莉莎白忍俊不禁，捂嘴笑道：“恩……的确没见过这么……另类的帅哥！”
“切……头发长见识短！”郝帅撇下一句话，不顾身后已经笑得花枝乱颤的伊莉莎白，自顾自地上了楼。
回到了房间，郝帅径直回到了床铺上，盘膝而坐，深吸了两口气，收敛心神，渐渐入定。
上次被开飞机的事情，还有拼死的一记“四斩——月光歇”后真气告竭，都让郝帅觉得自己的生命受到了威胁。第一次不知天高地厚，跟着巴恩维尔去了魔兽森林看到了一场阴谋的始末，还好巴恩维尔没有恶意，否则自己必死。
第二次面临骑兵队，有那么一点初生牛犊不怕虎的意思，原本以为，救不了伊莉莎白，大不了被人揍一顿。可是谁知，骑兵们竟然对着自己发起了冲锋，生命收到了威胁，原本可以用轻功逃命，可是救人救到底，送佛送到西，郝帅冒险使用了唯一的群伤招式——月光歇，要不是剩下的几个骑兵，被自己一招杀数人的场景吓破了胆，只要有一个冲上来，真气全无的自己都绝对不会有好结果。
不过也因此，让郝帅看清了这个大陆的规则——实力是第一生产力，拳头才是硬道理！
两次生命的威胁，让郝帅由衷感受到了紧迫感。自己的实力虽然不弱，可是这个世界的强者好像不要钱一般，据伊莱恩和伯尼说，只有在穷乡僻壤才有这么多的弱者。除非是在帝国中心的大城混不下去了，否则谁也不会来这个随时爆发战争的地方居住。当然，也有阿里卡、克莱曼之流，带着发财或者其他的目的来到此地。哥特帝国和拜占庭帝国都十分注重武力，都是以武定国，所以大路上的人们几乎人人修炼，魔法、斗气、召唤术，甚至还有传说中的幻术。
大陆上修炼的人们修炼，只有六级突破七级的时候才会遇到瓶颈，因此，只要是勤奋的人，拥有高级的功法，那么，他的实力就绝不会弱。也就是说，郝帅的实力，在大陆上，只能算是个菜鸟，在真正的高手面前，根本就不堪一击。
意守丹田，郝帅对真气流动的感觉越来越强烈，感觉到丝丝灵气从四肢百骸进入经脉，渐渐被真气同化成缕缕真气，沿着经脉运行一个周天，再次流回丹田。
一切都是那么的顺利，可是郝帅却总觉得好像哪里出了问题。眉头微皱，再次控制一股真气流进经脉，感受着沿着毛孔溜进来的灵气，才知道问题出在了哪里。
郝帅发觉，沿着毛孔进入的灵气，实际上并非被同化吸收的那么少。如果说自己身体吸收的灵气是一盆的话，那么进入经脉中，被演化成真气的也就只有一杯。
缓缓收功，任由身体内的真气流动，张开双眼，拄着下巴，默默思考着。
其他的灵气都去了哪里呢？郝帅百思不得其解。
实践出真知，郝帅非常明白这个道理，于是再次闭上双眼，收敛心神，感受着一股灵气透过自己的毛孔，进入了自己的身体。仔细感受着灵气的变化，郝帅突然发现，灵气在穿过自己的血肉时便开始扩散，穿过经脉的只是少数，而更多的却是进入了自己的血肉和骨骼中，锤炼着自己的身体。
而同时，郝帅也发现，其实自己的毛孔完全可以容纳更多的灵气介入，而一个问题便由此呼之欲出了，那就是，怎样才能让自己吸收更多的灵气呢？
郝帅想来想去，觉得这应该与真气的流动速度有关。
于是郝帅意守丹田，感受着丹田内流转的真气，用意念控制了其中一股或快或慢地运行。郝帅发现当自己放缓了真气的流动速度，那么毛孔中进入的灵气明显减少，而恢复真气的流动速度后，灵气的进入速度也同时恢复正常。
也就是说，如果加快了真气的运行速度，灵气的吸收速度就会加快，也就等同于加快了自己的修炼速度。
可是加快真气的运行速度谈何容易？郝帅试了一次又一次，仍然觉得心有余而力不足。
微微皱眉，回想着自己自修炼以来的场景,发觉只有自己动用真气的时候，真气才会以爆发的速度运行。可是以自己的境界，长时间的动用真气显然是不现实的。况且突破本来就是量变达到质变的一个过程，如果消耗大于补给，真气出现赤字，根本没有突破的可能。
闭着双眼的郝帅眉头深锁，感受着真气在身体中的奇经八脉内不断流动，暗道：“或许只有到达破天诀的第七层，打通任督二脉，接通天地之桥后，这个想法才能够实现，现在自己还差的远了。
放在双膝上的双手从胸前平举，缓缓移动到头顶，做了个类似伸懒腰的动作，周围聚集的灵气散发着微弱的光芒，快速地涌进了郝帅的身体内，郝帅顿时觉得，自己的毛孔好像全都舒展开了一样，使得他几乎忍不住发出一声舒服的呻吟。
渐渐聚集过来的灵气越来越亮的光芒，随着周围灵气进入郝帅的身体速度加快，光芒越来越弱，盏茶时间，光芒尽消。
难道换个动作，灵气的吸收速度差距竟然这么大？
郝帅心中一喜，体内的真气差点不脱离控制，赶紧将激动的心情平复下来，缓缓地躺倒在床上。
不断变换着动作做着实验，郝帅发现，做出五心朝天姿势时，灵气的吸收速度最快。
之前盘膝打坐，不过是经常看电视，见每个人都是这样做，形成的思维定势而已，郝帅由衷地道了一句：“电视害人不浅啊！”
继续保持着五心朝天的姿势，郝帅感受着蜂拥而至的灵气洗涤着自己的骨骼，肌肉，最后进入自己的经脉，一种喜悦油然而生，以这样的速度，自己的突破只是时间问题。
郝帅依旧在不知疲倦地吸收着灵气，不过由于速度快了很多，灵气并没有像往常一样，在身体周围形成光茧，一切都是那么平常，就好像郝帅只是躺着一个大字型，以五心朝天的姿势睡着了而已。
窗外的黑暗渐渐散去，一抹鱼肚白染上了天空，不一会，明媚的阳光便泼洒进了郝帅的房间里，随着时间的流逝，阳光爬向了郝帅的方向，渐渐地，温暖的阳光已经照在了郝帅的脸上。
此时，感觉到经脉微微有些发胀的郝帅，深吸了几口气，双手从五心朝天的位置自胸前缓缓下按至直到丹田位置。闭着双眼，仔细感受着体内的真气，发现真气的量，比之以前增加了不少，感觉到自己进步颇快，郝帅的嘴角不自觉地扬起了一个好看的弧度，一抹自信的笑容爬到了脸上。
收了功，郝帅缓缓睁开了双眼，下地，右手握拳，一股真气瞬间爆发，拳头上泛起了莹莹如玉的光芒，吸气，转腰，出拳，动作行云流水，颇有一丝练家子的味道。
“呼”的一声，拳头划破空气，打在空气中发出一声闷响。
郝帅微微一笑，抬脚走向了门口。
打开门，郝帅看见门口放了一盆水，还有一条毛巾搭在水盆上面。将之端起，回到房间中，用脚跟将门一带，走到角落，将脸盆放在脸盆架上，准备好好洗漱一番。
看着水中的倒影，郝帅几乎吓了一跳，来到这个世界已经月余，从来没有照过镜子，现在一看，自己竟然在不知不觉中消瘦了许多，虽然还有些微胖，不过比之从前，还是十分明显的变化。感觉到裤子有些松动，郝帅伸手提了提裤子，发现腰带有些松动，正准备重新系一下，一道灵光突然在脑海中划过：“好像昨天还没有这样吧？难道……难道是昨天一夜的修炼，竟然让自己瘦了这么多？还是……自己修炼了根本就不止一夜？”
郝帅看着原本有三尺，现在最多二尺八的裤腰，越想越觉得肚子饿的厉害。赶紧洗漱了一下，甚至觉得洗脸的时候，摸着自己的脸，觉得自己的脸上的肉都少了不少。
擦干了脸，看着水中的倒影，已经一个月没有剪过的长长的胡子，盘根错节。于是郝帅回到床边，拿起了菜刀，运起真气，刀刃上闪过一道寒芒，照着水中的倒影，小心翼翼地刮起了胡子，挂完了胡子，整个人焕然一新，肥头大耳的脸庞有了细微的棱角，看上去也别有一番风采。
收拾完个人卫生，郝帅下了楼，发现伊莉莎白正坐在角落的桌子旁，桌子上放着一捧鲜红色的鲜花，以郝帅的眼光，实在没认出来那是什么花。
伊莉莎白看见郝帅下楼，美目连闪，右手捂嘴，惊讶地道：“天啊……你做了什么？三天不出门，瘦了这么多？”
郝帅一听，才知自己在房间中已经修炼了三天，也是微微一愣，不过面色马上恢复正常，道：“没什么，减肥而已。”
郝帅坐到了桌子旁，叫了点食物，静静地等待着。
看着桌子上的花，郝帅微微皱起了眉头，不过也没说什么。
见到郝帅的表情，伊莉莎白不知道为何心中竟然有一丝暗喜，将花拿起，放到了身边的椅子上。
“尊敬的客人，这是您的午餐……”老得瑞将一份食物放在了郝帅的面前。
郝帅拿起了刀叉，故技重施，隔开了牛排，狼吞虎咽起来。不一会儿，便将食物吃光，然后朝着柜台的方向道：“再来一份……”
一连吃了三份，郝帅终于觉得饱了，拍着肚皮，躺在椅子上休息，暗道：“原来吃饭也这么累……”
（你怎么不说你吃得太多呢！不累才怪！——零度烟火）
“减肥还吃这么多？”伊莉莎白不解地问道。
郝帅想都不想，直接道：“不吃饱哪有力气减肥……”
……
