它觉得这事有必要确定一下，于是三索锦蛇从上丹田中导出一丝妖元，慢慢地送进中丹田。谁知这一丝妖元在那紫鱼周围盘缠了一圈，就被弹了回来。
三索锦蛇见状，心中放下了大半。它又增加了一些妖元来试，结果还是一样。后来它又用下丹田中的真元来试，也是与妖元一样，金鱼也不吸收。如此一来，倒好像这中丹田与上下丹田隔离开来没有联系一般。
三索锦蛇又试着吸纳了一些灵气进入体内，谁知上下丹田中的妖元真元却没有来抢，这些灵气都被中丹田老实不客气地吸了去。三索锦蛇心中哀叹，看来这中丹田虽说不再吸取妖元与真元，自己却也无法再继续修炼了。
不由得对这中丹田有了怨气，心中一时发狠，用尽平生意志，兵分两路，同时对紫鱼和金鱼一阵撕扯。谁知这一扯之下误打正着，竟分别从紫鱼和金鱼中拉出了一大团妖元和真元来。
三索锦蛇心中一喜，连忙加强意识力，想敢快把这些妖元送进上丹田之中。
它这么一着重妖元自然就松开了真元，那被它拉出的真元又回到了金鱼之中。真元刚一返回到中丹田，紫鱼突然就发出了一股强大无匹的吸力，将妖元也吸了回去。
这一来虽说前功尽弃，却有了莫大的突破，使得三索锦蛇隐隐捉到了什么关键之处。它微一思索，就明白了其中的道理。原来这紫鱼与金鱼在维持着一个微妙的平衡关系，自己起初都是去引导妖元和真元其中的一种，这样一来势必会破坏这种平衡，所以才没有成功。而刚才误打误撞，同时去拉扯两种真元，这样做法不会坏平衡，自然就轻易地将真元和妖元拉了出来。
想通些节，三索锦蛇又将意志分成两股，同时去牵引妖元和真元，果然不错，它非常轻易地就将它们引导出了中丹田，并且非常成功地输送到了上丹田和下丹田。三索锦蛇又从两个丹之中引导出真元和妖元到中丹田，也是畅通无阻，只纳不拒。
刚开始时，因为要一心两用分别引导妖元与真元，三索锦蛇不能得心应手，时有错乱纷杂之处，经过多次练习，渐渐地也就熟练起来，最后也达到了随心所欲，运转自如的地步。
三索锦蛇逐渐摸索到了中丹田的妙处，知道它是为协调自己身具妖元和真元两种力量而生，心中欢喜异常，不由想要进一步探索出它还有那些妙用。当下三索锦蛇屏心静气，专心研究起身上的三个丹田来。
春去冬来，岳麓山麓下起了纷纷扬扬下起了大雪，这雪一直下了一天一夜方才止住，地上的积雪足有一尺来深。三索锦蛇洞府外的瀑布水流也没以前那么大了。距离瀑布一丈之外的潭面全都封了冰，冰层之下流水潺潺，顺着河道奔向远方。瀑布潭冰层中间有个大窟窿，冰窟旁边放着几件兽皮做成的衣裙。
突然冰窟之中的潭水一阵剧烈晃荡，紧接着“唰”地一声，一道人影从冰窟之中冲天而起，溅起点点水花。这人在空中一个倒旋，轻飘飘地落在了冰面之上，却是一个十五六岁的美丽少女。
只见她光着身子，手中抓着一条活蹦乱跳的鲤鱼。生得体态娉婷，线条优美。一头乌发犹如湿了水的绸缎一般，散披在玉肩之上。洁白细嫩的肌肤上沾满水珠，更显得娇美动人，顾盼之间流露出一股狂野气息，观其面目隐约有些程英的模样。
这少女正是程英，那日三索锦蛇让她在洞府中修炼，果然是事半功，那里灵气充盈，很容易入定，程英一打坐就是三天，居然有了气感，进入了炼气期。
她从入定中出来之后，见三索锦蛇盘曲在二十丈外一动不动，知它也在修炼，也没去打挠它，只是吃了两个野果充饥，然后继续修炼。如此这般一连过了半年之久，每次程英从入定中醒来都见三索锦蛇盘在地上一动不动，想必它是在闭关了。
此时带进洞来的野果已经吃完，又不知道三索锦蛇什么时候出关，没有办法，程英只能自己走出洞府去找吃的。
虽然她现在已经是炼气初期，身体比之一般的壮汗还要强悍些，但是在通过瀑布水帘的时候，巨大的冲击力还是让她吃足了苦头。好容易连滚带爬地通过了水帘，小姑娘已经摔得鼻青脸肿。她多经磨难已经坚强了许多，虽然身上伤痛并没有哭泣。
程英先在父亲坟前祭奠了一番，然后又找了些野果，用衣服兜着想要回到洞府去吃。殊不知出得洞府难，想要进洞府就更难了。只因为洞府地面与瀑布下面的岩石有四尺来高的落差，像个台阶一般。
从里面出来是跳下台阶，连滚带爬，人受点罪也就出来了。但是从外面想要进入洞府却需得爬上这个台阶，在瀑布水流的冲击之下，程英连站都站不起来，如何能够爬上台阶。
程英在遭到连翻失败之后也没气馁，《战神残篇》上说：武修乃是内外双xiu，既要修炼体内真元，也要淬炼身体。程英索性就用瀑布冲击来淬炼身体，白天趴在瀑布下的岩石之上让水流冲击，晚上就在父亲坟前打坐修炼。
就这样一连过了几个月，她竟然能够在瀑布之下站直了身子。经常在瀑布之下让水冲击，程英的衣服已经变得破破烂烂不能再穿了，反正是在荒山野岭没有别人，她索性就将这些破布条扔了，光着身子淬炼身体。
刚开始之时多多少少还有些心理障碍，时候一长这些障碍也就消除了。又过了些日子她已经能够爬上台阶，进入洞府之中。这样一来她每天晚上就改在洞府之中修炼。
内修外炼，使程英的修为很快就到了炼气中期。有了炼气中期的修为，程英就可以修习一些简单的法术。她第一个选择修习的是火球术，学会了这个法术程英就不再只吃野果，时常捕捉些动物来烤着吃。她又用这些动物的皮毛为自己缝制了几件衣服。
后来程英发现三索锦蛇闭关出现了异常，先是身躯不停地扭动，如象非常痛苦地样子，她走近一检查发现它妖元紊乱，气息不畅。
在程英的心目中三索锦蛇就是她唯一的亲人，见它如此就怕有什么三长两短，不由得悲由心生，自父亲死后不曾流过的眼泪又淌了出来，趴在三索锦蛇的身上高呼痛哭起来。
三索锦蛇的症状日趋渐渐地身体变得或冷或热，冷起来犹如玄冰，热起来好似烈火。程英见状也无心再去瀑布之下淬炼身体，只是守在三索锦蛇身边，或是打坐修炼，或是诵读《战神残篇》。
直到一年之后三索锦蛇才有所好转，冷热尽去恢复了正常。程英这才放下心来，重新开始去瀑布下淬炼身体。
她却不知道，三索锦蛇之所以能够不再遭受冷热煎熬都是因为她在旁边诵读《战神残篇》而得到了启示，开启了中丹田的原固。
直到今天三索锦蛇已经闭关三年了，程英也由一个小姑娘长成了大姑娘。她的修为也在今天突破了炼气期，已经筑基成功。在人类修真中只有筑基成功了才能算是真正踏上了修炼之路。
有多少名门大派的入室弟子，在大量灵丹妙药的扶植之下，穷数十年之力都无缘筑基，而程英却在这荒山野外仅凭个人努力竟能在短短三年之中进入筑基，不得不说她的天资实为世所罕见。
连日大雪，今天正好又是光风霁雪，程英心情舒畅童心大起，想要吃鱼。于是就用父亲留下的“紫焰”古剑，在冰上破了个窟窿，脱去身上兽皮衣服，跳进瀑布潭中去捉鱼。正好教她捉到了这么一尾肥嫩的大鲤鱼。
