走鹅卵石路可以促进全身的气血循环，因而成为一项时尚的健身活动。但是，这项运动并非适合所有的人。
（1）患有寒凉性疾病的人
患有中医认为属寒凉性疾病的老人，脚部怕着凉，不适合赤脚接触冰凉的石头；患有风湿关节炎和脉管炎，因血管弹性差，受冷刺激后会加剧血管痉挛，使血流更加缓慢，不利于新陈代谢，也不宜赤脚踏石健身。
（2）患有足部疾病的人
脚部患有关节胀痛、拉伤、扭伤，以及长骨刺和脂肪垫等疾病者，不宜踏石健身。发生过足跟骨痛、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折的人，走鹅卵石路会加重病情。
（3）患有骨关节疾病的人
患有骨质疏松和骨关节退行性病变的老人，如果在高低不平的鹅卵石上走的时间太久，反而会加剧骨关节的磨损，造成关节囊肿和疼痛。
（4）脚部有外伤的人
脚部有外伤者，应避免赤脚行走，以防病菌从伤口进入，引起感染。
（5）糖尿病患者
糖尿病患者容易出现下肢血管病变，末梢循环不好时，最好不走鹅卵石路。特别是脚部已经出现破溃或感觉特别迟钝的患者，更不能走鹅卵石路。另外，踏石健身只适合在天气较暖和的季节，天冷时在室内走健康步道锻炼，也能达到同样的效果。
