在这个阳光明媚的日子里，欣悉王城生医生编写的《行走坐卧皆养生》一书即将出版，真是可喜可贺。王医生从“行”、“立”、“坐”、“卧”四个方面介绍了三十多种养生法，把养生修炼当作生命自控工程来进行，把养生与生活、工作、学习有机地结合起来。对此，王医生确实是一个踏踏实实的践行者，加之道行深，才能有感而发，惠及百姓。
《行走坐卧皆养生》是一次成功的创作。大凡看过古代养生修炼术经典著作的人，都会有“医理深奥”、“文字古朴难懂”之感。而王医生以讲故事的形式，将养生术深邃的道理，用通俗的语言、精美的图片，展现在广大读者面前，使读者能够随即应用书中的宝贵知识，指导自己的健康生活。另外，王医生在学习、继承名师和先辈养生修炼术的基础上，对传统养生法进行了优化和提炼，使广大读者更容易学习和掌握。书中所介绍的养生法最大的特点是灵活，不拘一格，它的每一招、每一式都来源于传统功法中的养生精华，既传承了我国优秀的传统养生功法，又与现代养生、健身相结合，《行走坐卧皆养生》在科学实践的基础上介绍了独具特色的经典养生健身功法，是实属难得的一本运动养生指导书。
当今社会，患高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、心脏病、脑血管病、癌症等疾病的人数与日俱增。患有这些疾病的人，前期大多毫无觉察，待有明显症状后，才主动求医，但此时多数的病情已经严重，甚至已是晚期。因此，越早开始疾病预防，患病率就会越小。作为医学工作者的我们，更希望看到的是每个人都健健康康的，少生病，乃至不生病。有些疾病我们通过相互的努力会根治，但有些疾病却至今也没有发现很有效的治疗方法。所以我们呼吁大家，早一点关注自己和家人的健康，也许下一个长寿老人就是你。我们要推广和普及《行走坐卧皆养生》这一宝贵的养生法，让更多的朋友养成运动养生的习惯，未雨绸缪，把疾病阻拦在医院外面，让普天下老百姓都不要生病，都能健康长寿，享受人生。
无论你懂还是不懂养生修炼术，无论你的文化程度高低，无论你从事何种职业，只要你关注自己与亲友的健康，有意识地了解一些行走、坐、卧的养生知识，就会从中增知识、长见识，获得身心健康的启示。在人人重视健康养生的新时代，本书将成为广大读者朋友们健康、养生方面的良师益友！
马永华
2011年5月1日
马永华 主任医师、南京中医药大学教授、博士、研究生导师。现任世界自然医学会联合总会主席、南京自然医学会会长，历任中国中西医结合学会理论研究专业委员会理事、江苏省中西医结合学会常务理事等。
