在治疗失眠的各种药物中，一些西药是针对失眠、抑郁等表面症状进行控制，短时间内能够达到舒缓的效果，感觉睡得踏实了，心情也好了，但这往往只是暂时的，整个身体并没有得到很好的调解。而中医是通过对全身的调理来进行治疗，对整个身体的好转起到了一定的作用，从而达到好的睡眠。
中医如何治疗失眠
中医认为失眠主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等，也与饮食有关。失眠涉及心、肝、脾、肾等多个脏腑，但主要病变在心，心神的安定与否和失眠有直接关系。心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。无论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心，均可导致失眠。
其中由于思虑不解，劳倦过度，损伤心脾而发病的较多。心脏受损，则心血不足，心神失养，不得安宁，因而不能成寐；而心血不足，与脾气受伤密不可分，脾伤则气血生化不足，不能上奉于心，心失所养，因而心神不安。这种由心血虚引起的失眠，还可见于虚弱之人，或者产后失血，生育过多的产妇，以及老年人形体日衰等，其关键在于心血不足，病变涉及心脾两脏。中医认为睡眠乃系心神所主，是阴阳之气自然而有规律的转化结果，这种规律一旦被破坏，就可导致不寐，都需要分项调理。中医治疗失眠一般从4个方面入手：
（1）调和气血，平衡阴阳
中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，可用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加味，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。对顽固性不寐从瘀论治，用血府逐瘀汤。
（2）养血补阴，安神镇静
中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、补阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，可随症选用。常用的中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等，常用的中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。
（3）精神调治，舒畅情志
临床诊治中还应随症采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠，精神治疗更有其特殊的功效。
（4）按摩疗法，宁心安神
中医治疗失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪具有镇静安神，不寐病位在心，取心经原穴神门可宁心安神；三阴交健脾益气，柔肝益阴，可使脾气和，开气疏泄，心肾交通，心气安而不寐除；心脾亏损配心俞、脾俞；心肾不交配心俞、肾俞、太溪；脾胃不和配足三里；痰热内扰配内关、丰隆。
中医治疗失眠重调养
中医认为，失眠多与精神活动有关。人的思维与意识均受精神的支配，产生喜怒忧思悲恐惊等不同的情绪变化，这本属人体的正常生理反应，不会使人致病。但有很多病人因为工作、学习压力太大，思虑过重，导致阴阳失调、气血失和、经络阻塞、脏腑功能紊乱等，所谓：“卫气不得入于阴，则阴气虚，故目不瞑矣。”
预防失眠，中医讲究“先睡心，后睡目”。要想安然入睡，上床后要先把“心”安下来，静下来，摒弃思想上的纷纭思绪，把工作放下；还要消除对失眠的紧张情绪。有时越怕睡不着越真睡不着。如果实在睡不着，不如起床看书、散步，待心情放松了以后再睡。
其次，心情舒畅、思虑减少，生活规律、不随便熬夜，是预防失眠的有效方法。平时工作、生活中要“畅情志、慎起居、调饮食”。有的人经常和朋友聚餐到深夜，鱼、肉吃多了，结果睡眠时“胃不和则卧不安”。容易失眠的人可以用红枣、莲子、薏米、桂圆、山药、茯苓共同煮粥，每晚吃一次，长期服用。这些食物药食同源，既不凉又不燥，补肾、养心、安神，但吃无妨。
中医治疗失眠四原则
（1）调整脏腑气血阴阳为基础。治疗时遵循“补其不足，泻其有余，调其虚实”的原则，注重调和气血，平衡阴阳，以使气血调畅，阴平阳秘，脏腑功能恢复正常。
（2）在辨证论治的基础上施以安神镇静。即强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的治疗。临床上常用养血安神、清心安神，育阴安神、益气安神、镇肝安神，以及安神定志等治疗方法，可随症选用。
（3）注重精神治疗的作用。治疗中应随症采用精神调治的方法以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不舒或紧张而造成的失眠，精神治疗更有其特殊的作用。
（4）多种方法综合应用以提高疗效。发挥中医特色，可根据病情，选择内服、外用等多种治疗手段。
