王先生给朋友讲述了他的一次经历：一天下班后王先生乘中巴回家。车上的人很多，过道上站满了人。站在王先生面前的是一对情侣，他们亲热地相挽着，其中的女孩背对着王先生，她的背影看上去很标致，高挑、匀称、活力四射，她的发头是染过的，是最时髦的金黄色，她穿着一条今夏最流行的吊带裙，露出香肩，是一个典型的都市女孩。他们靠得很近，低声絮语着什么，女孩不时发出欢快的笑声。笑声不加节制，好像是在向车上的人挑衅——你看，我比你们快乐得多！笑声引得许多人把目光投向他们，大家的目光里似乎有一种惊讶，难道女孩美得让人吃惊？王先生也有一种冲动，他想看看女孩的脸，看那张倾城的脸上洋溢着的幸福会是一种什么样子。但女孩没回头。后来，这对情侣大概聊到了电影《泰坦尼克号》，这时那女孩便轻轻地哼起了那首主题歌，女孩的嗓音很美，把那首缠绵悱恻的歌处理得很到位，虽然只是随便哼哼，却有一番特别动人的力量。只有足够幸福和自信的人才会在人群里肆无忌惮地欢歌。这样想来，王先生便觉得心里酸酸的，像自己这样孤鸿无侣的人，何时才会有这样旁若无人的欢歌笑语？
很巧，王先生和那对恋人在同一站下了车，这让王先生有机会看看女孩的脸，顿时王先生惊呆了。他看到的是张什么样的脸啊？那是一张被烧坏了的脸，用“触目惊心”这个词来形容毫不夸张！真搞不清，这样的女孩居然会有那么快乐的心境。王先生讲完他的故事后，深深地叹了口气感慨道：“上帝真是够公平的，他不但把霉运给了那个女孩，也把好心情给了她！”其实，王先生的感慨未免有些偏颇，掌控你心灵的不是上帝，而是你自己。世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。你必须掌握好自己的心舵，下达命令，来支配自己的命运。你是否能够对准自己的心下达命令呢？倘若生气时就生气，悲伤时就悲伤，懒惰时就偷懒，这些只不过是顺其自然，并不是好的现象。释迦牟尼说过：“妥善调整过的自己比世上任何君王更加尊贵。”由此可知，“妥善调整过的自己”，比什么都重要。任何时候都必须明朗、愉快、欢乐、有希望、勇敢地掌握好自己的心舵。
有一个人夜里做了一个梦，在梦中他看到一位头戴白帽，脚穿白鞋，腰佩黑剑的壮士，向他大声叱责，并向他的脸上吐口水……于是他从梦中惊醒过来。第二天，他闷闷不乐地对他的朋友说：“我自小到大从未受过别人的侮辱。但昨夜梦里却被人骂并吐了口水，我心有不甘，一定要找出这个人来，否则我将一死了之。”于是，他每天一起来便站在人潮往来的十字路口寻找这梦中的敌人。几个星期过去了，他仍然找不到这个人。
人常常会假想一些敌人，然后在内心累积许多仇恨，使自己产生许多毒素，结果把自己活活毒死。你是不是心中也还怀着一股怒气呢？要知道这样受伤害最大的是你自己，何不看开点，放自己一马呢？别忘了，莎士比亚曾告诫我们：“使心地清净，是青年人最大的诫命。”幸福是自己的事情，只要愿意，我们可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到幸福频道。
