第107章 16、如何进行脾胃保健

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

实用简单、一目了然的食物搭配查阅手册！食物搭配中的相宜相克、常见病症的饮食宜忌、不同职业人群的饮食宜忌。各种关于饮食的小烦恼，一本解决！

众所周知，糖尿病是最常见的慢性病之一。而且随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率也呈逐年上升趋势。糖尿病在国内的发病率达到2%，目前国内已确诊的糖尿病患者达4000万，并以每年100万的速度递增。如此庞大的人群，需要的不仅是庞大的医疗队伍，更需要的是患者自己的信心和努力。本书通过多年的跟踪调查，收集整理了糖尿病患者最迫切需求的治疗常识，以及适用于隐患人群的防治方法，用生动的小故事和深入浅出的讲解，将防治糖尿病的常识奉献给广大患者及其家属。书中的内容广泛而精辟，可以说是一部糖尿病防治的枕边必备书。

菁菁，你不信我?不是不想信你，只是不敢信了，怕伤痕累累的心上又添新伤。叶渺？叶渺早就死了，现在活在世上只有笙欢寂。

主人公小明，因为上帝的疏忽大意就进行了穿越。。。。【后面的剧情请看小说】

年少时光的相遇，桔梗的牵引，校园里的时光不再蹉跎。景辰：“慕时，你的告白都霸屏了，怎么办？”慕时：“关我什么事”景辰：“你耳背，是你的告白”慕时嘴角勾起：“我谢谢他们”谢谢他们替我宣传，阻挡一切烂桃花。景辰：“可我哪来的桃花”你的桃花早被我砍干净了......

本书以雪地蓝狐为一个骗子组织为主线，他们大有行侠仗义之意，杀仁害奸。整部书设置了各种各样的骗局。被传说成，骗子行走江湖的必备书籍，也称之为防骗的宝典。雪地蓝狐以一个时代的特色出现在小说里，与这个时代形成了鲜明的对比，从某种程度上来讲，她代表了这个时候骗子的特征。骗子也要有文化，行走在骗子的行当时，他们所掌握的知识，甚至会比一个大学教授还要多，还要庞杂。

世界上真的有妖怪吗？对于你们这些普通人来说，当然是不存在的啦，但对于我来说，妖怪早已司空见惯，世上本无妖，但人创造了妖，人的精神与幻想形成了妖怪的元神，元神游历于天地间，吸取精元与灵气，诞生了非物质位面的一种新生物，那就是妖怪，几千年来，妖怪从未离开过人类世界，他们或栖息在山林中，或隐居在人类都市里，道行高一点的，化为人形生活于其中，正所谓大隐隐于市嘛，不过总有一些喜欢惹事的妖怪耐不住寂寞，在人间为非作歹，不过不要紧，有我在，不错，在下正是一脉单传的捉妖师，从古至今，我的家族都以捉妖为业，没有妖怪，就没有我们家族的繁荣昌盛，不过对于现在的我来说，这些还太遥远，因为我现在，还是一个蹲在家里的应届毕业生！

【火热玄幻】帝国战乱，四处掠夺，民不聊生。战乱之中，一个少年站了出来，为自己亲人复仇，由于实力不足，落得个同归于尽的下场。但万千冤魂，助他重生！并且觉醒了能召唤万物死灵的大典。从此死亡，变得不再可怕。他只会越死越强，越挫越勇，无人可挡！“死亡并不可怕，可怕的是心中已死，人却还活着！”林辰逸双眼如同浩瀚星辰，面对着与他为敌的绝世强者，心无所惧！他的心永远不死，永远有着那颗追求变强的心！

一场宫变，王姬卸去一身荣华被迫北逃。乾坤万里，长途漫漫，她步履维艰。诛佞臣，报父仇，掌国权，她步步为营，誓要夺回属于自己的荣耀！

齐宇轩意外的来到了一个神奇的大陆，在这里有传说中的修炼之法，有神奇的妖、魔、人三族战场，随着对这个世界的探索，齐宇轩发现这个世界居然有天帝、有王母、有如来、有观音，甚至连宙斯和雅典娜都存在。这是一部拥有热血争霸和美人情深的玄幻小说，在这里修士军大战像三国争霸一样攻城略地，奇谋迭出，在这里美人如玉，情深义重，至死不悔。请看齐宇轩如何通过在新世界一点一滴的打拼，从而走向至尊之路！

猫家小公主，猫小施，在十二岁的生日宴上，对陆家的小公子陆炅一间钟情。从此之后，有陆炅的地方就有猫小施。“猫小施，我都说过多少次了，我不喜欢你，以前不喜欢，现在不喜欢，以后也不会喜欢。”陆炅看着眼前身穿公主裙的猫小施道。“没关系，我喜欢你就够了。”猫小施笑的格外甜美。陆炅，不论多久，我都会站在你身后，等你爱上我。

【无敌流，爆火爽文】魂穿富二代，夏问天有种钱多没处花的寂寞。他的败家生涯，充满了各种意外。女帝和女帝妹妹，倾国倾城，闭月羞花，各有千秋，却让他感到十分揪心，不知道该选谁侍寝。哎，这就是有钱淫难以做出的抉择。但，系统还算靠谱，至少升级蹭蹭的快。和齐天大圣孙悟空称兄道弟！和菩提老祖、元始天尊并肩战斗！成为黑影兵团的王，召唤鬼影兵团，爪影兵团，飞影兵团……挑战荒古君家第零序列君逍遥，并将他一掌扇飞!面对祖龙族一代禁忌天骄龙浩天，把他一拳砸扁!稳健而又平平无奇的大师兄陆长修，在他面前，心甘情愿的自称小弟!为了成就雷劫战体，还得去夺别人的荒古圣体，充当反派!哎，这无敌的寂寞，这关系户的强大……以上所述，会在前八十章会出现，剧情绝不拖沓，看完前八十章，若是各位大老爷不喜欢(当然，没有这个可能)，大可直接弃书，也可以给我寄刀片!多少我都能受着????????????????!